Do nového roku se zdravým jídelníčkem: Jak zhubnout po Vánocích?

Rádce Aha! 10 tipů, jak zhubnout bez hladovění

Zdroj: ahaonline.cz     03.01.2021 (05:00)     bulvar

Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný jo-jo efekt je tady. Pojďme na to proto letos jinak, chytřeji!

Potřebuje váš pes po Vánocích zhubnout? Víme jak na to…

Zdroj: blesk.cz     11.01.2025 (05:00)     bulvar

O Vánocích jsme si dopřávali a nezřídka přitom dávali pochoutky od stolu i svým domácím mazlíčkům. K tomu, aby se pejsek zakulatil, stačilo málo, kousek řízku, sem tam nějaké cukroví. Teď nastal čas s tím něco udělat, protože obezita je u psů stejně nebezpečná jako u lidí.

Předsevzetí Čechů do 2022: Jak zhubnout? Přestat kouřit? Poznávejte sami sebe, radí kouč

Zdroj: blesk.cz     04.01.2022 (05:00)     bulvar

Začátek nového roku znamená zhruba pro třetinu Čechů příležitost nastavit si všemožná předsevzetí a vylepšit tak kvalitu svého života. Nejčastěji jde o snahu zhubnout, přestat kouřit, všeobecně žít zdravěji, naučit se něco nového, nebo také šetřit. Mnohdy ale také při plnění svých předsevzetí ztroskotají. Proč? Na to v pořadu Epicentrum odpovídal kouč Jiří Tůma.

Během letošního roku zhubla jedenáct kilo. Ornella Koktová na jeho konci předvedla své tělo jen v plavkách

Zdroj: super.cz     10.12.2025 (13:19)     bulvar

Po minulých Vánocích na sobě začala Ornella Koktová pořádně makat. Podařilo se jí zhubnout a dnes se chlubí krásným plochým bříškem. V plavkách tak před koncem roku dala na odiv svou aktuální formu.

Jak v novém roce konečně zhubnout? 7 tipů šéfa českých obezitologů

Zdroj: blesk.cz     07.01.2025 (10:38)     bulvar

Do nového roku vstupuje řada lidí s novým předsevzetím. K těm nejčastějším patří přání zhubnout. Každoročně se tak v lednu zaplní fitness centra a v kurzu začnou být nejrůznější diety. Upínat se pouze na rychlý pokles váhy je ale podle lékařů nesmyslné. Krátkodobá změna životního stylu totiž ve většině případů kýžený výsledek nepřinese a lidé se brzy začnou vracet k zažité rutině. 

62 kilogramů už má muzikálová zpěvačka dole: Co udělalo hubnutí s jejím sebevědomím?

Zdroj: super.cz     23.05.2020 (16:00)     bulvar

Muzikálová zpěvačka Pavlína Ďuriačová se v loňském roce rozhodla, že zatočí se svou figurou. Pustila se do radikálního hubnutí a po několika měsících s novým jídelníčkem a pravidelným pohybem začala vidět první výsledky. Známé zpěvačce se už podařilo zhubnout o několik konfekčních velikostí.

Jak v novém roce konečně zhubnout? 7 tipů šéfa českých obezitologů! Pomůže i tahle drobnost...

Zdroj: blesk.cz     07.01.2025 (11:10)     bulvar

Do nového roku vstupuje řada lidí s novým předsevzetím. K těm nejčastějším patří přání zhubnout. Každoročně se tak v lednu zaplní fitness centra a v kurzu začnou být nejrůznější diety. Upínat se pouze na rychlý pokles váhy je ale podle lékařů nesmyslné. Krátkodobá změna životního stylu totiž ve většině případů kýžený výsledek nepřinese a lidé se brzy začnou vracet k zažité rutině. 

Předsevzetí zhubnout si do nového roku nedává, není důvod: Kamila Nývltová ukázala tělo v plavkách

Zdroj: super.cz     01.01.2022 (09:32)     bulvar

Zpěvačka Kamila Nývltová (32) na sobě celý rok tvrdě makala a výsledkem se poslední den roku 2021 pochlubila. Zpěvačka je samý sval a předsevzetí, že bude pracovat na postavě, si tak dávat nemusí.

Dáda Patrasová po Vánocích onemocněla: Felix o mě pečoval! Vidíme se každý den...

Zdroj: blesk.cz     08.01.2021 (09:55)     bulvar

Žádné bujaré oslavy příchodu nového roku. Dáda Patrasová (64) hned po svátcích onemocněla. „Chytla jsem obyčejnou, naštěstí mírnou chřipku,“ svěřila deníku Aha! herečka. Konec roku tak proležela a dle jejích slov ji opečovával stále ještě zákonitý manžel Felix Slováček (77).

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Zdroj: blesk.cz     21.01.2025 (05:00)     bulvar

Chcete se zbavit několika nabraných kil? Nebo nastartovat nový životní styl inovovaným jídelníčkem, který vás nadváhy zbaví navždy? Zapojte se do nového třicetidenního programu Petra Havlíčka! Pokračujeme 9. dnem!