Nedělní rádce: Prosmějte se ke zdraví! Co všechno dokáže?

Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání

Zdroj: ahaonline.cz     03.02.2024 (05:00)     bulvar

Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

Rádce Aha! Jak bojovat s nemocnými klouby!

Zdroj: ahaonline.cz     02.01.2021 (12:00)     bulvar

Artrózy, revma, ale i úrazy a jejich následky či vrozené vady, nebo dokonce Bechtěrevova choroba, která vás dokáže ohnout do předklonu... Trápí vás dlouhodobě některé z těchto onemocnění, spojené zpravidla s úpornou bolestí kloubů? Pak byste určitě neměli minout těchto 5 rad, jak svému zdraví pomoci!

Zdravotní rádce Aha! Zubní plak: Tichý škůdce

Zdroj: ahaonline.cz     06.07.2022 (05:00)     bulvar

Krásné zuby a zářivý úsměv jsou znakem atraktivity. Ještě důležitější však je, aby byl chrup zdravý. Důkladné čištění zubů pomůže nejen zabránit vzniku zubního kazu, ale podporuje i celkové zdraví organismu. Dá se říct, že zdraví začíná v ústech.

Zdravotní rádce Aha! Od kdy nám zlozvyky ničí zdraví?

Zdroj: ahaonline.cz     04.05.2025 (08:32)     bulvar

Zlozvyky, jako je alkohol, kouření a přílišné lenošení, nelze podporovat v žádném věku, to je jasné. Od určité doby se ovšem na našem zdraví podepisují zcela rozhodujícím způsobem, jak teď zjistili vědci. V tomto zlomovém období se právě nachází třeba zpěvačka Adele nebo představitel Rona z Harryho Pottera Rupert Grint.

Rádce Aha! Jak ve zdraví přežít plavbu na lodi!

Zdroj: ahaonline.cz     03.08.2020 (05:00)     bulvar

Na vodu se většinou balíme co možná nejúsporněji. Aby ne, když stačí zabalit stan, a do barelu se už skoro nic nevejde. Na tyhle věci se ale vyplatí vyhradit si trochu toho místa.

Rádce Aha!: 6 rad pro bezpečí na internetu

Zdroj: ahaonline.cz     07.08.2022 (12:00)     bulvar

Běžná komunikace, škola, bankovnictví, styk s úřady nebo třeba i objednání se k lékaři. To všechno se poslední dobou přesouvá na internet. O to důležitější je jeho zabezpečení.

Godla v pořadu Můj muž to dokáže: Kvůli stojce si málem zlomil vaz!

Zdroj: ahaonline.cz     07.10.2022 (05:00)     bulvar

Doslova po hlavě se Zdeněk Godla (47) vrhl během natáčení primácké show Můj muž to dokáže do plnění úkolu, který mu vybrala kolegyně Ha Thanh Špetlíková (33). Popelář Franta ze seriálu Most! či Ludva z Ordinace musel vypít 10 skleniček šampaňského – ovšem hlavou dolů! A v hercově případě šlo o zdraví!

Zdravotní rádce Aha! Zázračná červená řepa

Zdroj: ahaonline.cz     29.10.2025 (05:01)     bulvar

Pokud ji konzumujte jen jako salát ve sladkokyselém nálevu, tak k ní možná máte vlažný vztah. Ale tahle podzimní zelenina se dá proměnit v mnohem zajímavější dobroty, na kterých si opravdu pochutnáte. A navíc vám za ni poděkuje zdraví.

Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem

Zdroj: ahaonline.cz     29.01.2022 (12:00)     bulvar

Stres je obranná reakce lidského organismu, která nemusí jen škodit. Při něm se v těle vyplavují hormony kortizol a adrenalin. Tyto hormony způsobují tzv. reakci »bojuj, nebo uteč«. Který ničí zdraví?

Rádce Aha! Bylinky, které zklidní nos

Zdroj: ahaonline.cz     14.03.2025 (05:02)     bulvar

Rýma dokáže otrávit den i noc, ale nemusíte hned běžet do lékárny pro chemii... Příroda nabízí řadu silných »bojovníků« proti ucpanému nosu a kýchání! Vyzkoušejte proto léčivou moc bylinek, které dokážou ulevit od nepříjemných příznaků a urychlit uzdravení. Jak na to?