Proč je naše vůle důležitá a jak ji můžeme posílit, radí psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.02.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

S vyšší vůlí bychom zdravěji jedli, častěji cvičili, netrpěli obezitou, pili méně alkoholu, méně kouřili a šetřili si více na důchod. Řadu důležitých úkolů, pracovních i osobních, které často odkládáme, bychom vykonali dříve. Mnoha osobních i životních cílů bychom tak dosáhli podstatně snadněji, a náš život by se stal nejen úspěšnější, ale i snazší. Proč tomu tak ve skutečnosti není a jak můžeme své vůli pomoci, radí psycholog Jan Urban. celý článek

 
Ďalšie články
 

Jak si nešlapat po štěstí a spokojenosti, radí psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.01.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Většina našich osobních přání se kromě zdraví zaměřuje především na štěstí a spokojenost. Co však dělá člověka šťastným a proč se cítí spokojený? Můžeme se cítit šťastní, aniž bychom byli i víceméně trvale spokojení? A lze být spokojeným, i když se příliš šťastným necítíme? Nad tím se zamýšlí psycholog Jan Urban.

 

Jak jednat s lidmi, kteří nás zastrašují? Zkuste být pevní, radí psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.03.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Zastrašování je jednou z forem manipulace, která se nás snaží pod určitou hrozbou k něčemu přinutit, nebo naopak od něčeho odradit. Setkat se s ním můžeme poměrně často v pracovním i osobním životě. Jak s lidmi, kteří se nás snaží zastrašit, účinně jednat, přibližuje psycholog Jan Urban.

 

Chcete zaujmout a přesvědčit? Vyprávějte příběhy, radí psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.01.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Způsob, kterým se vyjadřujete, je stejně důležitý, jako to, co říkáte. Platí to zejména tehdy, když chcete druhou stranu zaujmout a přesvědčit. Třeba u pohovoru, nebo při jednání s klienty. Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak toho dosáhnout, spočívá ve vyprávění příběhů. Proč je taková komunikace účinná a proč má smysl druhým vyprávět příběhy, vysvětluje psycholog Jan Urban.

 

Naše ekonomická rozhodování nejsou zcela rozumná. Proč tomu tak je?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.03.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Ekonomická rozhodování lidí nejsou zcela rozumná. K tomuto závěru dospěli psychologové. Tato nerozumnost je ale předvídatelná, protože se řídí určitými zákonitostmi, které lze rozpoznat. Proč ovlivňuje naše ekonomické rozhodování neviditelná ruka, vysvětluje psycholog Jan Urban.

 

Proč čelit tomu, že nás přitahují špatné zprávy víc, než ty dobré

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.03.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Pokárání na nás většinou dopadá silněji než kompliment a špatné zprávy nás přitahují více než ty dobré. Důvodem není přecitlivělost ani škodolibost, ale to, že jsme tak „naprogramováni“. Zcela se zbavit této tendence je velmi obtížné. Pokud však o ní víme, můžeme ji omezit. Jak na to, radí psycholog Jan Urban.

 

Sebelítost je jako droga, říká psycholog. Proč a jak jí nepodlehnout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.01.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Každý se setkává s nejrůznějšími problémy a potížemi. A mnohdy máme pocit, že se nám moc nedaří. „Nejhorším způsobem, jak reagovat, je propadnout sebelítosti. Ta nám totiž nijak nepomůže. Naopak patří k těm nejhorším a nejničivějším emocím, které nás mohou potkat,“ říká psycholog Jan Urban. Zároveň radí, jak sebelítosti nepodléhat.

 

Kdy lidé odmítají fakta a proč pravda často prohrává, vysvětluje psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.04.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Schopnost hledat či nacházet pravdu stojí v uvažování lidí většinou až na druhém místě. Proč lidé odmítají fakta? Jednoduše proto, že chceme být především členy určité skupiny. Proč to tak je a proč má smysl takové uvažování překonat, vysvětluje psycholog Jan Urban.

 

Ironická zákoutí naší mysli aneb Proč náš mozek dělá přesně to, co mu zakážeme

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.02.2026 (00:00)     Sekcia ekonomika

Naše mysl se na první pohled tváří jako rozumný orgán. Má ráda cíle, plány a předsevzetí. Jakmile jí ale dáme jasný příkaz, začne se často chovat zcela naopak. Takže když si řekneme „buď v klidu“, odpoví naše tělo zvýšeným srdečním tepem. A když si přikážeme „nemysli na to“, pak se daná myšlenka rázem usadí v centru naší pozornosti. Proč tomu tak je, vysvětluje psycholog Jan Urban.

 

Kdy a jak uplatnit tiché umění mlčet, radí psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.12.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Řada lidí je přesvědčena, že nejlepším způsobem, jak získat druhé, je zaplavit je přívalem slov. Tato představa však velmi často nefunguje. V mnoha případech platí, že když chceme zapůsobit, uděláme lépe, když uplatníme tiché umění mlčet. Proč tomu tak je a o jaké situace se jedná, přibližuje psycholog Jan Urban.

 

Psycholog radí, co dělat, abyste na druhé působili přesvědčivěji

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.09.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Když chceme někoho přesvědčit, snažíme se většinou uvést co nejvíce důvodů, které podporují náš názor. Tento postup ale není příliš úspěšný. Důvody, které považujeme zpravidla za pádné, totiž na druhé vždy nepůsobí. Jak působit přesvědčivěji a co pro to udělat, radí psycholog Jan Urban.

Pět kroků, jak posílit sebedůvěru a mít větší úspěch

Proč má smysl meditovat, jak to dělat správně a co tím získáte

Proč většina reklam vyznívá do prázdna a do paměti se vryjí jen některé

Proč lidé věří lžím? Důvody jsou hlavně tři, přibližuje psycholog

Víte, proč má lidský mozek sklon k pesimismu a obavám? Odhalte past negativního myšlení

Proč bychom měli konflikty na pracovišti vítat a někdy i vyvolávat

Proč rádi věříme, že každý dostává, co si zaslouží a proč to bývá nebezpečný omyl

Adaptace na práci z domova může trvat až rok, říká psycholog

Odrazovači, našeptávači i další démoni nám škodí. Bojujte s nimi

Batmanův efekt: proč nás nečekané zážitky dělají vstřícnějšími k druhým lidem

Efekt střelby do vlastních řad. Proč a jak působí zákon opačného účinku

Proč někdy popíráme skutečnost a kdy je to už přes čáru

Pět jednoduchých strategií, jak čelit nejistotě

Jak si umět říct nejen o zvýšení platu, radí psycholog

Emoce jsou nakažlivé. Proti negativní náladě se můžete sami naočkovat

Psycholog radí, jak odpovídat na nejčastější otázky při pohovoru

Změňte chování, které vám škodí. Psycholog radí, jak motivovat kolegy i blízké

Pohotovostní rezerva v domácím rozpočtu šetří čas i peníze

Efekt ukotvení umí tahat peníze z kapes. Propadáme mu nejen při nákupech

Závislí můžeme být i na konspiračním vidění světa, varuje odborník

Jak fungují influenceři. Psycholog vysvětluje techniky ovlivňování

Proč a jak investovat do umění a co ovlivňuje hodnotu díla

Pět povahových rysů, které ovlivňují politickou orientaci lidí

Čím se při rozhodování řídíte: obrazem nebo jeho rámem?

Na problémového řidiče pokuta nestačí, změnit se však může, tvrdí psycholog

Co tolerujeme, to se nám vrací i s úroky, říká psycholog Jan Urban

Psychologie peněz, aneb jaké emoce ovlivňují naše nakupování?

K čemu, proč a jak nám může v životě a práci sloužit Occamova břitva

Jak poznat, komu nevěřit. Pět projevů, které takové lidi odhalí

Partnerské účetnictví: Proč může být kritika partnera dražší než víkend v Benátkách

Co způsobuje, že někteří lidé utrácejí zbytečně moc či investují s chybami

Proč se někdy chováme k druhým zaujatě a kdy nám to škodí

Tři metody, jak se snadno a jednou provždy zbavit prokrastinace

Zažíváte banální střety eskalující v konflikty? Víme, proč vznikají a jak jim čelit