Chvalte se a dotýkejte sama sebe. Naučte se mít ráda své tělo

Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí

Zdroj: idnes.cz     19.04.2021 (01:31)     pro-zeny

Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále uspokojit potřeby všech okolo. Nezapomínáte ale na sebe? Naučte se mít se ráda a dopřát si potřebnou péči.

Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda

Zdroj: idnes.cz     03.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.

Sebevědomá i v plavkách? Nesrovnávejte se s jinými a mějte se ráda

Zdroj: idnes.cz     15.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Vidět samu sebe v plavkách a nepropadnout panice dá někdy opravdu pořádně zabrat. Pomoc je ale na blízku... přestaňte se srovnávat s ostatními a naučte se mít na sobě ráda alespoň něco.

Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější

Zdroj: idnes.cz     25.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Máte chvilku volna, ale místo toho, abyste si vzala knížku, pustila muziku či jinak užila čas sama pro sebe, se vrháte do mytí oken, třídění věcí nebo doháníte jiné resty? Tak to je špatně. Správně načasovaná pauza je pro naše tělo i mysl velmi důležitá.

Nežijte jen pro druhé. Naučte se mít ráda sama sebe

Zdroj: idnes.cz     27.08.2020 (00:00)     pro-zeny

„Když ona/on/oni skočí z okna, skočíš taky?” Legendární hláška snad všech maminek, která nás měla naučit jedno – myslet vlastní hlavou, neopičit se ve všem po druhých. Tehdy, jako děti, jsme protáčeli oči, nechápali hloubku myšlenky, dnes toto poučení vnímáme zcela jinak, pravdivě. Přesto se jím mnohdy neřídíme.

Sebeláska není chyba. Myslete také sama na sebe

Zdroj: idnes.cz     03.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Vyjmenujte ty, které opravdu milujete. Schválně, na kterém místě jste řekla sama sebe? Na prvním, nebo jste naopak na sebe docela zapomněla?

Za nízké sebevědomí si můžete sama. Naučte se mít se znovu ráda

Zdroj: idnes.cz     22.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Vědomí o sobě samé nemá spousta žen moc valné, bohužel. Nevěří si po všech stránkách, což se samozřejmě reflektuje v kvalitě života. Je nesmírně důležité mít vysoké sebevědomí. Jinak totiž nedosáhnete vnitřní harmonie a hlavně štěstí!

Pět P pro dokonalou pleť. Krásná můžete být i bez make-upu

Zdroj: idnes.cz     23.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Starost o rodinu, zaměstnání, koníčky. Není se čemu divit, že nemáte času nazbyt. Přesto neopomínejte sama sebe, zvlášť co se týká péče o tělo a pleť. To, jak se o sebe budete starat, se vám bohatě vrátí.

Žena se provdala sama za sebe, dopřála si i líbánky

Zdroj: idnes.cz     17.06.2022 (08:48)     pro-zeny

Čtyřiadvacetiletá Kshamma Bindu z Indie nemá partnera, ale toužila po svatbě. Tak si vzala sama sebe. „Nechtěla jsem vlastně svatbu, ale přála jsem si být nevěstou. Vzala jsem si sama sebe,“ sdělila. Mnozí ji v jejím rozhodnutí podporují, pro jiné je to nemyslitelné. Názory ostatních ale žena neřeší.

Naučte se rozpoznat, když játra a žlučník volají o pomoc

Zdroj: idnes.cz     07.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Býváte často unavení, silně se potíte, žaludek máte jako na vodě a pod očima tmavé kruhy? Tímhle způsobem na sebe obvykle upozorňují oslabená játra. Neignorujte jejich varovné signály. Bez této výkonné čističky se naše tělo neobejde.