Začněte den teplou snídaní. Nastartuje tělo a sebere vám kila

Anglická snídaně

Zdroj: idnes.cz     13.11.2025 (08:48)     pro-zeny

Začněte víkend vydatnou snídaní.

Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Zdroj: idnes.cz     20.01.2022 (15:00)     pro-zeny

Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila nakonec vždycky vrátí i s bonusem. Místo toho začněte pozvolna vylaďovat životní styl štíhlé víly.

Zkuste bylinkovou dietu. Skvěle vás nastartuje a kila utečou pryč

Zdroj: idnes.cz     25.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Jak vykročit s novou energií a štíhlou siluetou do léta? S čerstvými bylinkami vám to půjde docela snadno…

RECEPT DNE: Palačinky s brusinkovou omáčkou

Zdroj: idnes.cz     03.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Začněte den sladkou snídaní. Na palačinkách s brusinkovou omáčkou si určitě pochutnáte.

Jáhlová kaše s mákem

Zdroj: idnes.cz     20.10.2020 (15:23)     pro-zeny

Začněte svůj den zdravou snídaní, která vám dodá potřebnou energie na celé dopoledne. Jáhlová kaše je skvělá volba.

Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně

Zdroj: idnes.cz     29.03.2021 (01:21)     pro-zeny

Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?

Jakou snídaní nejlépe nastartujete den? Češi preferují rohlík s uzeninou

Zdroj: idnes.cz     13.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Co, kdy, kolik, kde? Otázky, které padají čím dál častěji, když je řeč o snídání. Ano, o téhle přirozené a prosté záležitosti se diskutuje, přednáší a vymýšlejí průzkumy. Někdo preferuje k snídani cereálie, jiný chleba se sýrem nebo uzeninou, někteří nesnídají vůbec.

Nenáviděla svá kila i sebe, nesnášela focení. Dnes je na své tělo pyšná

Zdroj: idnes.cz     30.06.2025 (12:21)     pro-zeny

Šestačtyřicetiletá Michelle Siderfinová z Velké Británie na oslavě rozsedla zahradní židli, protože ji neunesla, a odmítala se fotit zblízka. Natolik nenáviděla svá kila navíc, že začala nenávidět i sebe samu. Po letech se rozhodla zhubnout a nelituje. „Je ze mě nový a lepší člověk,“ říká.

Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít

Zdroj: idnes.cz     24.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Už delší dobu přemýšlíte o nějaké pohybové aktivitě, která by vás dostala do kondice a zároveň zbavila nechtěných kil a faldíků? Pokud nejste milovnice fitka ani různých skupinových cvičení, začněte běhat. Je to jednodušší, než si myslíte.

Nedaří se vám zhubnout? Kašlete na diety. Začněte, až budete v pohodě

Zdroj: idnes.cz     08.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Trápíte se věčnými dietami, ale vždycky to dopadne stejně? Čtyři kila shodíte a pět naberete? V tomto začarovaném kruhu se můžete motat klidně celý život. Nebo taky ne. Důležitým prvním krokem je vypnout hlavu.