Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie

Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie

Zdroj: idnes.cz     16.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.

Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví

Zdroj: idnes.cz     23.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Máme pro vás recept na téměř kouzelné pití, které zažene žízeň a váš metabolismus po něm bude pracovat na plné obrátky. Hubnutí pak bude snazší.

Voňavá mátová dieta. Stačí vám pět lístků denně

Zdroj: idnes.cz     02.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Tahle oblíbená bylinka je nejen báječným kořením, ale urychluje také náš metabolismus. Stačí pět lístků denně.

Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi

Zdroj: idnes.cz     11.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho žen na ně nedá dopustit. Zkuste i vy hubnutí s chilli nebo třeba pepřem.

Potraviny, které nastartují metabolismus a pomohou s hubnutím

Zdroj: idnes.cz     06.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Metabolismus je často zmiňovaný pojem, zejména v souvislosti s hubnutím a zdravím. Mnoho lidí touží po „rychlejším metabolismu“, který by usnadnil spalování kalorií a podpořil vitalitu. Ačkoli jeho rychlost ovlivňuje genetika, věk či svalová hmota, důležitou roli hraje i strava – ta může metabolismus zpomalovat, nebo naopak podporovat jeho aktivitu.

Bílkoviny? Jezte kuřecí a zhubněte až 6 kilo bez velkého odříkání

Zdroj: idnes.cz     19.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Možná vás to překvapí, ale drůbeží maso je klíčem ke štíhlé siluetě. Kuře a krůta se spoustou proteinů a minimem tuku vás rychle a na dlouho zasytí. A když si k tomu dáte křupavou zeleninu bohatou na živiny, která urychlí metabolismus, budete fit a kilogramy se začnou samy rozpouštět.

Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete

Zdroj: idnes.cz     21.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Dieta? Tu nepotřebujete. Vaše tělo totiž přesně ví, co je pro něj dobré. A vůbec nemá chuť tloustnout.

Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život

Zdroj: idnes.cz     15.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může výrazně vylepšit náš mikrobiom, a tak i tělesné a duševní zdraví. Kde je najdete?

Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout

Zdroj: idnes.cz     15.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.

Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus

Zdroj: idnes.cz     30.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.