Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou

Pomoc při bolesti chodidel: 4 funkční cviky pro zdravé nohy

Zdroj: blesk.cz     07.11.2023 (12:35)     bulvar

Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.

Bojujte s bolestí i plochýma nohama: 4 funkční cviky pro zdravá chodidla

Zdroj: blesk.cz     07.11.2023 (12:35)     bulvar

Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.

Zdravotní rádce: Cviky pro lepší chodidla

Zdroj: ahaonline.cz     25.11.2023 (05:00)     bulvar

Chodidla patří mezi nepřetěžovanější části našeho těla. Nesou jeho váhu, odráží se v nich jeho stav a i ony ovlivňují jeho, protože jejich deformity se odrážejí v nastavení kotníků, kolen, kyčlí a problémy se mohou dále řetězit. Ovšem kolik času věnujeme svým chodidlům?

Účinné cviky proti bolesti krční páteře i pánve! Instruktorka popsala, jak na to!

Zdroj: blesk.cz     03.03.2021 (15:34)     bulvar

Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet…Tady je krátký návod na to, jak mít tělo bez bolesti!

Jak vyzrát na ploché nohy? Vsaďte na účinné cviky proti bolesti

Zdroj: blesk.cz     11.05.2023 (09:45)     bulvar

Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy se přitom mohou projevit až v dospělosti.

Psi po karanténě se sami doma mohou trápit. Pomohou tyto cviky i léky proti úzkosti

Zdroj: pikant.atlas.cz     01.06.2020 (18:00)     bulvar

Během několika týdnů si domácí mazlíčci zvykli na lidskou přítomnost a teď je pro ně těžké páníčka někam pustit. Co v takovém případě dělat?

Co všechno ovlivňuje tvar nohou a délka prstů? Chodidla vás prozradí!

Zdroj: blesk.cz     03.07.2026 (05:00)     bulvar

Zadívali jste se někdy na svoje chodidla a všimli jste si, že každý je máme trochu jinak tvarovaná? Podle tvaru se rozdělují na tři základní typy s názvy starověkých civilizací. Už víte, ke které skupině patříte? Znalost tvaru chodidla vám pomůže lépe se orientovat při výběru správné obuvi, abyste předešli zdravotním problémům. A nejen to! Napoví i mnohé o vašich povahových rysech.

Chcete jíst o svátcích zdravěji? Poradíme vám, jak na to

Zdroj: blesk.cz     08.12.2020 (00:00)     bulvar

Známe to snad všichni – během Vánoc si dopřejeme různé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů stranou. Po svátcích pak máme tendenci dávat si předsevzetí a snažit se jíst zdravě. Co ale naše tělo doopravdy ocení? Nemusí to být zrovna radikální změna, hlavní je vědět, na co se zaměřit – třeba na tuky.

12 rad pro zdravé nohy v létě

Zdroj: ahaonline.cz     20.08.2021 (05:00)     bulvar

Léto může být pro vaše nohy náročné. Kombinace horka, slunce a prachu se na nich může podepsat. Pokud se ale budete držet našich rad, udržíte chodidla zdravá a navíc budou vypadat dobře.

Modelka radí ženám, jak dosáhnout nejlepších orgasmů: Na tyto cviky nedá dopustit

Zdroj: super.cz     16.01.2022 (16:00)     bulvar

Švédská modelka Monica Huldt (37) se pochlubila cviky, díky kterým má prý ty nejlepší orgasmy. A to už je slušná motivace k tomu vydat se do posilovny.