Natržený meniskus, vyvrtnutý kotník: Zkuste fokusovanou rázovou vlnu!

Zdroj Zdroj: dama.cz     27.06.2021 (04:47)     Sekcia pro ženy

Sádra, nebo dokonce chirurgická operace už dávno nejsou jedinou léčbou poraněného kotníku či kolene. Mnohdy stačí, když navštívíte dobrého fyzioterapeuta a necháte si aplikovat takzvanou fokusovanou ... celý článek

 
Ďalšie články
 

Omlazující elixíry: zkuste osvědčené rostliny proti stárnutí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.08.2026 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je věk jenom číslo? Něco na tom je. Zvlášť když víte, jak elegantně z něj odečítat. Zkuste to pomocí přírody, kterou využívaly už naše babičky.

 

Sedm rad pro snadné usínání. Zkuste bylinky, vůni nebo koupel

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.11.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Padáte únavou, ale večer stejně ležíte v posteli a ne a ne zabrat? Zkuste některé z našich rad a budete zase usínat snadno a rychle.

 

Karbanátky na 4 způsoby: Zkuste masové i zeleninové

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.11.2021 (07:00)     Sekcia pro-zeny

S obdobou našich karbanátků se setkáte všude na světě. Smažené, pečené nebo grilované mleté placičky přitom zdaleka nemusejí být jen z masa, zkuste třeba brokolici!

 

Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zhluboka se nadechnout, to je to nejlepší cvičení, kterým můžete zahnat běžné problémy každodenního života. Zkuste to a uvidíte, že to funguje.

 

Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S tímto malým trikem se můžete najíst do sytosti a zároveň hubnout. Prozradíme vám, jak na to. Zkuste pár chutných receptů a uvidíte, že květák si zamilujete.

 

Rychlé recepty od pondělí do pátku: Zkuste kuřecí kousky v těstíčku či burger

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.11.2020 (04:00)     Sekcia pro-zeny

Báječná večeře nemusí být ani pracná, ani zdlouhavá na přípravu. Zkuste naše rychlé a vtipné dobroty, které připravíte do 15 minut.

 

Nalaďte šatník na vlnu sladkých pastelek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Za sladkostmi už nemusíte do cukrárny. Nalaďte se na sladkou pastelovou vlnu ve svém šatníku! Pastelové barvy patří ke každoročním jarním hitům a jinak tomu není ani letos.

 

Mořská kosmetika pro celé tělo. Zkuste sůl, bahno i vodu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Moře je zdrojem zdraví, krásy a dobré nálady. Možná se už také těšíte, až se s ním zase brzy setkáte. Jestli vám to čekání přijde nekonečné, zkuste mořskou kosmetiku, třeba tu super účinnou z Mrtvého moře.

 

Pár tipů, jak mít krásné a zdravé vlasy. Zkuste pomeranč či skořici

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je to známá věc, při přechodu ze zimy do jarního období ztrácejí zvířata chlupy a nám lidem vypadávají vlasy. Jak tento proces co nejlépe přibrzdit? Zkuste přírodu, má vlasům co nabídnout.

 

Levné recepty z brambor: Zkuste bramborovou pizzu nebo krém

Zdroj Zdroj: dama.cz     20.10.2021 (04:55)     Sekcia pro-zeny

Brambory se dají připravit na desítky způsobů a jídlo pak chutná vždy jinak. Zkuste naše chutné recepty, které vás nasytí, potěší a neprovětrají vám peněženku.

Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku

První pomoc při migréně. Zkuste jablko i kontrolované dýchání

Jarní péče o pleť. Zkuste zázračné domácí recepty

Příroda vlasům prospívá. Zkuste péči, jakou jsme zdědili po babičkách

Smažák s překvapením uvnitř. Zkuste kalorickou, ale hříšně báječnou dobrotu

Plavání je způsob, jak v létě zhubnout. Zkuste intervalový trénink, je účinnější a pobavíte se

Co ze zbylých bílků? Zkuste tuto nadýchanou omeletu!

Dýně Hokkaido: 5 skvělých receptů od foodblogerů, zkuste burger či latte

Podzimní caprese: Zkuste nahradit rajčata hroznovým vínem a fíky

Polévka z červené čočky s česnekem nasytí i zahřeje. Zkuste rychlý recept

Sýrové cannelloni se špenátem. Zkuste recept na těstoviny, které se nevaří!

Podzimní švestková omáčka k masu. Zkuste nápaditý recept na klaveru

Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj

Pokud si dáváte předsevzetí, tak jedině smysluplná. Zkuste tři netradiční

Osvědčené recepty na krásné vlasy. Zkuste skořici nebo lněné semínko

Zbavte se bolestí břicha s pomocí přírody. Zkuste zázračné rostlinné duo

Zkuste to s koloběžkou. Zajistí vám zdravá záda a krásný zadek

Quinoa a bulgur si rozumí s masem. Zkuste netradiční burger nebo řízky

Beránek je symbolem Velikonoc. Tipy na tradiční i neobvyklé recepty

Dvanáct tipů na dokonalý jarní outdoor. Zkuste sólo piknik, hledejte vůně

Hot dog s paprikovým soté

RECEPT DNE: Zmrzlinový ovocný tunel

Hovězí na česneku se špenátem

RECEPT DNE: Paprikové koláčky

RECEPT DNE: Ořechové muffiny s jablky

Treska zapečená s celerem, karotkou a bramborami

RECEPT DNE: Mungo polévka

Kapustová sekaná

Krásný dekolt i po padesátce? Jde to, zkuste naše protahovací tipy

Bagel plněný avokádem a čerstvým sýrem

Kosmetické profi triky. Buďte krásná jako od vizážisty

Hledáte pohodlí? Zkuste safari styl

Vepřové řízečky v parmazánu

Bramborový caesar salát s pečeným kuřetem