Pásky, které ochrání svaly a klouby. Jak správně tejpy používat?

Pásky pro zdraví: tejpy urychlí hojení a ochrání před zraněním

Zdroj: idnes.cz     24.05.2020 (01:55)     pro-zeny

Už jste si nejspíš všimli sportovců či lidí na ulici s barevnými páskami nalepenými na koleně, šíji, lýtku či další části těla. Tejpy však nejsou módním doplňkem, jde o skvělou preventivní i rehabilitační pomůcku.

Tejpingem ke kráse: pásky uvolní napjaté svaly obličeje

Zdroj: idnes.cz     24.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Vypnutá a hladká pleť bez plastické operace? S tejpy je to možné. A co se za tímto anti-aging trendem skrývá?

Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty

Zdroj: idnes.cz     08.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?

Svaly nás udržují mladé a štíhlé, spalují tuky a chrání klouby

Zdroj: dama.cz     28.07.2022 (05:00)     pro-zeny

My ženy chceme hubnout, proto držíme různé diety, a když už se hýbeme, volíme často kardio aktivity, abychom spalovaly hodně kalorií. Na svaly přitom zapomínáme. Což je chyba, protože svaly za nás ...

Korektor skryje nedostatky pleti: Jak ho správně používat, aby plnil funkci?

Zdroj: dama.cz     19.10.2020 (05:00)     pro-zeny

Trápí vás občas tmavé kruhy pod očima, pigmentové skvrny, nežádoucí pihy nebo pupínky? Pokud je chcete zamaskovat, pomůže vám korektor. Jak ho ale vybrat a správně používat?

Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou

Zdroj: idnes.cz     18.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo bolesti hlavy.

Deset chyb, které děláte při fénování

Zdroj: idnes.cz     06.05.2020 (00:00)     pro-zeny

Fén je skvělý vynález, který vám podle potřeby pěkně „provětrá“ hlavu. Ale umíte ho správně používat?

Kosmetika pro slunečné dny. Tyto kousky vás ochrání, provoní, opečují

Zdroj: idnes.cz     27.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Léto je období, kdy naše pleť i pokožka těla potřebují trochu jiný přístup. Sáhněte po přípravcích, které ji ochrání, rozjasní i zpevní.

Jak správně číst SPF? Jednoduchý průvodce, který ochrání vaši pleť

Zdroj: idnes.cz     07.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Mastná pleť, pupínky a lesklý obličej? Už žádné výmluvy! Redakce Cosmopolitan pro vás připravila stručný a přehledný průvodce, jak správně číst SPF a konečně najít ideální ochranu proti slunci pro každý den, sport i dovolenou.

Korektor skryje nedostatky pleti: Používáte ho správně, aby plnil tuto funkci?

Zdroj: dama.cz     01.10.2024 (00:01)     pro-zeny

Trápí vás občas tmavé kruhy pod očima, pigmentové skvrny, nežádoucí pihy nebo pupínky? Pokud je chcete zamaskovat, pomůže vám korektor. Jak ho ale vybrat a správně používat?