Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?

Cesta ke štíhlé postavě vede i přes hormony. Jak je držet v rovnováze?

Zdroj: idnes.cz     12.05.2020 (00:00)     pro-zeny

Tyhle látky ovlivňují růst, libido i náladu. Hormonální nerovnováha může vést k řadě zdravotních potíží, od zvýšené únavy, zhoršeného trávení až po nárůst hmotnosti.

Hormony mohou bránit hubnutí. Jak je dostat do rovnováhy

Zdroj: idnes.cz     21.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Hormony jsou kouzelníci v pravém slova smyslu. Ovlivňují růst, metabolismus, naši náladu či třeba to, jestli máme chuť na intimnosti. Na nich také záleží, jsme-li štíhlí, nebo oplácaní.

Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu

Zdroj: idnes.cz     08.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty.

Nemoci srdce u žen. Rizikem jsou hormony, antikoncepce i životní styl

Zdroj: idnes.cz     01.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Kardiovaskulární onemocnění jsou hlavní příčinou úmrtí v Česku i ve světě. K základním rizikovým faktorům patří také vyšší koncentrace estrogenů v těhotenství či hormonální změny související s užíváním hormonální antikoncepce. Jak pečovat o zdraví ženského srdce?

Jak vybrat hormonální antikoncepci, která vám bude sedět

Zdroj: idnes.cz     02.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Mnoho žen si už bez hormonální antikoncepce neumí život představit. Není však vhodná pro každého. Na co myslet, když ji chcete začít brát?

Jste podráždění, unavení nebo bez nálady? Možná za tím stojí hormony

Zdroj: idnes.cz     08.08.2026 (00:00)     pro-zeny

Máte pocit, že nejste sami sebou? Hormony řídí mnohem víc než jen menstruační cyklus. Ovlivňují náladu, soustředění, spánek, chuť k jídlu i schopnost zvládat stres. Přinášíme přehled nejdůležitějších hormonů a příznaků, které mohou upozornit na jejich nerovnováhu.

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

Zdroj: idnes.cz     23.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?

Nesmíte brát hormonální antikoncepci? Zkuste nitroděložní tělísko. Co byste měla vědět?

Zdroj: dama.cz     27.08.2020 (04:55)     pro-zeny

Žádné hormony, dlouhotrvající účinek, vysoká spolehlivost a cenová výhodnost – benefity nehormonálních nitroděložních tělísek jistě znáte. Kromě výhod se s jejich používáním však pojí také několik ...

Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc

Zdroj: idnes.cz     06.07.2020 (09:53)     pro-zeny

Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.

Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy

Zdroj: idnes.cz     28.02.2021 (17:00)     pro-zeny

Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich věrnou průvodkyní po celý život a jak díky ní objevit tu nejlepší přítelkyni: „Poznají samy sebe!“