Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech

Sedací nerv umí potrápit. Co dělat s nepříjemnou bolestí?

Zdroj: idnes.cz     16.07.2023 (00:00)     pro-zeny

S útlakem sedacího nervu má své zkušenosti mnoho z nás. Co přesně se za tím skrývá a jak dosáhnout zmírnění bolesti? Poradíme vám jednoduché triky.

Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     01.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Ovoce a zelenina je nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a podle odborníků by naše denní porce měla dohromady tvořit 400 až 600 gramů. Vyzkoušejte jednoduché triky výživové poradkyně, jak je přirozeně zařadit každý den do jídelníčku a podpořit své zdraví i trávení.

Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit

Zdroj: idnes.cz     25.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Doba, kdy se pod plandavými svetry a bundou bez problémů schová nevzhledná „michelinka“, právě končí. Je nejvyšší čas navrátit ochablým břišním svalům jejich pevnost i tvar. Poradíme triky, jak na to.

Proč vás bolí za krkem? Jednoduché triky, jak odhalit příčinu a ulevit si

Zdroj: idnes.cz     16.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Minimálně jednou za život trpí polovina z nás bolestmi šíje – a u každého desátého jsou tyhle bolesti dokonce chronické. Příčiny jsou různé, k těm nejčastějším ovšem patří opotřebení kloubů, ztuhlé svaly nebo podrážděné nervy.

Už žádné vrásky. Čtyři jednoduché triky, jak oddálit stárnutí pleti

Zdroj: idnes.cz     22.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Pravděpodobně to nechcete slyšet, ale je tomu tak. Přirozené stárnutí naší pokožky začíná již před třicátým rokem věku. Proto je potřeba osvojit si už v poměrně mladém věku kosmetické rituály, které působení zubu času zpomalí. Zde jsou zásadní triky pro dlouhotrvající mladý vzhled.

Jednoduché triky, jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy

Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Pálení žáhy je častý problém a většina dospělých ho zažívá opakovaně. Projevuje se silným pálením až bolestí v oblasti hrtanu a často je doprovázeno i vybíháním kyseliny do ústní dutiny, což se projevuje hořkostí a nepříjemnou chutí v ústech. Seznamte se s jednoduchými triky, které vám pomohou se nepříjemným pocitům vyhnout.

Geniální triky, které vám usnadní zahradničení. 28 praktických vychytávek

Zdroj: dama.cz     26.02.2021 (04:46)     pro-zeny

Jaro se blíží a každý správný zahradník a kutil už se ho nemůže dočkat. Až to počasí dovolí, vyrazte na zahradu. Prohledali jsme Pinterest a našli pro vás super triky, které vám usnadní život a ...

Jednoduché triky, jak vypadat stále mladě a svěže

Zdroj: idnes.cz     08.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Je to tak, čas nezastavíte. Ale díky několika radám stylistů a vizážistů můžete vypadat pořád dobře.

Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to

Zdroj: dama.cz     06.11.2021 (05:00)     pro-zeny

Také nerada odmítáte jakoukoliv prosbu či žádost, i když vám to často zkomplikuje život? Nebylo by příjemné i praktické to změnit? Říkat Ne není jednoduché, ale máte na to plné právo a nemusíte se ...

Zkrášlující triky Terezy Kostkové: Tento rituál můžete vyzkoušet i vy, je to jednoduché a úplně zadarmo

Zdroj: kafe.cz     11.08.2025 (16:00)     pro-zeny

Herečka a moderátorka Tereza Kostková vypadá skvěle. Její přirozený půvab inspiruje všechny divačky. Sympatická brunetka je důkazem toho, že věk je opravdu jen číslo.