Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo

Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje

Zdroj: idnes.cz     18.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Petra zhubla pětatřicet kilo a přišla si mladší, atraktivnější a plná energie. A taková nás přivítala i po roce. Pravidelně běhá a stravu si hlídá pomocí kalorických tabulek.

Irena shodila 57 kilo. Novou postavu si udržuje pohybem a zdravou stravou

Zdroj: idnes.cz     18.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Paní Ireně se podařilo shodit sedmapadesát kilogramů. A i po dvou letech si svou štíhlejší postavu udržuje. Stále se pravidelně hýbe a dodržuje i zdravý jídelníček.

Modelka ze mě nikdy nebude, říká Veronika. Za půl roku shodila 20 kilo

Zdroj: idnes.cz     24.09.2024 (00:00)     pro-zeny

V jednu dobu Veronika pracovala, starala se o rodinu i studovala. Kolotoč povinností a stresu ale nakonec vedl k tomu, že přibrala. I proto se rozhodla zhubnout. Za půl roku shodila 20 kilogramů.

Láska ke koním ženu donutila zhubnout. Shodila 36 kilogramů

Zdroj: idnes.cz     05.10.2025 (11:35)     pro-zeny

Jednapadesátiletá Clare Huntová z Velké Británie shodila šestatřicet kilo poté, co za sebou měla nepříjemný incident v jízdárně, kam pravidelně chodila jezdit na koních. Z nadváhy ji po letech dostal až fakt, že už by se nikdy nemusela svézt na milovaném koni, pokud by hmotnost nesnížila.

Alexandra shodila 15 kilo. Postavu si udržuje procházkami i zdravou stravou

Zdroj: idnes.cz     20.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Výtvarnice Alexandra nás ve dveřích uvítala stejně štíhlá jako před rokem. Těch patnáct kilo, co shodila, si stále drží dole. Pomohla jí změna stravy i procházky.

Ludmila shodila čtrnáct kilo. Dokázala, že zhubnout se dá i po padesátce

Zdroj: idnes.cz     23.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Ludmila si chtěla koupit džíny, ale když se v kabince podívala do zrcadla, uviděla „vorvaně“. Proto se rozhodla, že s tím musí něco udělat, a za tři měsíce shodila čtrnáct kilo.

Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony

Zdroj: idnes.cz     29.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli nevhodné stravě a nepravidelnému režimu se její hmotnost vyšplhala až na 110 kilogramů. Nakonec se jí podařilo za 10 měsíců zhubnout 38 kilo a oblíbit si běh natolik, že dnes jednou měsíčně uběhne půlmaraton.

Tereza shodila za rok 55 kilo. Získat zpět sebevědomí jí pomohla operace

Zdroj: idnes.cz     15.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Tereza měla po třicítce hodně přes metrák, vzhled i zdravotní problémy ji však donutily zhubnout. Dnes se cítí skvěle. Za rok shodila 55 kilogramů.

Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!

Zdroj: dama.cz     07.01.2024 (04:35)     pro-zeny

Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...

Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo

Zdroj: idnes.cz     08.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Marcela byla vždy vyšší a širší než její vrstevnice. S tím ale krátce před třicítkou pěkně zatočila. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů.