Nejde o magii, ale o vědu: 8 čísel, která vám pomohou žít zdravěji a déle

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.07.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Dbát na zdravou výživu, pravidelně sportovat či předcházet nadváze, to pro některé může znít docela náročně. Velkých cílů jde však dosáhnout i mnohem snadněji, než myslíte. Jak si zdravě uspořádat každodenní život? celý článek

 
Ďalšie články
 

Šestka je romantická, osmičku řídí rozum. Numeroskop nejen pro zamilované

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Věříte v osud, čarovnou magii a tajemnou moc čísel? Pokud ano, jistě chápete, že ne všechna čísla se k sobě dokonale hodí. Některým to spolu ladí a jiným ne. A tak je to i v životě. Odhalte své osudové číslo a zjistěte, se kým vám to bude klapat.

 

Albánský paradox: jsou chudí, ale žijí déle a zdravěji

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.08.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Proč se v nejchudší zemi Evropy dožívají lidé i přes špatnou lékařskou péči a nejvyšší novorozeneckou úmrtnost stejného věku jako lidé ze Západu, a navíc v dobré kondici?

 

Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Dali jste si novoroční předsevzetí, že se letos budete stravovat zdravěji a do prázdnin shodíte „pandemická“ kila? V tom případě zapomeňte na extrémní diety a naučte se stravovat zdravěji, ale přitom vyváženě a udržitelně. Obědy přitom hrají rozhodující roli.

 

Proč věšely babičky do kuchyně cibuli a k jaké magii sloužil cedník?

Zdroj Zdroj: dama.cz     20.02.2024 (01:06)     Sekcia pro-zeny

Největší čarodějky jsou ženy a největší magii provozují každý den právě v kuchyni. Spoustu věcí, tradic a zvyků dnes děláme z povinnosti, a už vůbec nevíme, proč. Můžeme je využít a věřte, že budou ...

 

Hledáte lásku? Vyzkoušejte sílu rituálu. Podle astroložky nejde o magii, ale o nastavení mysli

Zdroj Zdroj: dama.cz     02.05.2026 (00:02)     Sekcia pro-zeny

Většina z nás provádí spoustu rituálů, aniž o nich vlastně ví. Může to být každodenní pomodlení se, vykročení pravou nohou nebo políbení partnera předtím, než vyrazíte do práce. Existují ale rituály, ...

 

Skrytá síla ženské intuice: Který magický archetyp se ve vás podle hvězd ukrývá?

Zdroj Zdroj: dama.cz     27.04.2026 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Každá žena v sobě nese unikátní vnitřní sílu a intuici, kterou naše prababičky nazývaly magií. Nejde o žádná kouzla z filmů, ale o přirozené nadání a energii, kterou můžete využít k harmonizaci svého ...

 

Jak zhubnout v obličeji a zpevnit kontury. Plán stravy, cvičení a péče o kůži

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.03.2026 (04:00)     Sekcia pro-zeny

Zhubnout v obličeji cíleně nejde – rozhoduje celková tělesná hmotnost i genetika. Pokud ale nejde o tuk, může být na vině otok způsobený solí, nedostatkem spánku nebo alkoholem. Poradíme vám ovšem, jaké cviky a masáže pomohou se zpevněním svalů v obličeji a sedmidenní plán na zpevnění kontur tváří. A podíváme se i na možnosti, které přináší moderní medicína, od Ozempicu a dalších zázračných léků na bázi semaglutidu po estetické zákroky.

 

Magická zvířata: Která z nich nám nosí štěstí a která smůlu?

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.02.2023 (05:03)     Sekcia pro-zeny

Zvířata nás provázejí odpradávna. Některá z nich si pak lidé začali spojovat s nadpřirozenými silami, proto se stala pomocníky v magii. Zároveň se můžete setkat i s takzvanými totemovými či silovými ...

 

Poselství andělských čísel: Nula jako Bůh, jednička jako nový začátek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.12.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Věřila byste tomu, že nebeské bytosti s vámi komunikují i prostřednictvím čísel? Co vám chtějí říct?

 

Jak se zbavit vos: Pasti, odpuzovače, spreje, pěny i babské rady, které pomohou

Zdroj Zdroj: dama.cz     09.08.2024 (00:03)     Sekcia pro-zeny

Zase kolem vás létala vosa, když jste rozhodli, že takto to už dále nejde? Nenechte se obtěžovat tímto otravným létajícím hmyzem. Poradíme, jak s vosami zatočit na vlastní zahrádce, ale také uvnitř ...

10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout

Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život

Kolik hodin spát a jak dlouho se slunit? Dodržujte pár čísel a bude vám fajn

Máte pomalejší metabolismus? Zkuste tyto tipy a kila půjdou dolů

Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout

Fenomén mykokosmetiky: Proč funkční houby mění pravidla hry v péči o pleť?

Křupavé věžičky s ovocem

Zdravé kostky se čtyřmi vrstvami

Šípky vám pomohou zhubnout břicho, ale bojují také proti vráskám i cukrovce

Krůtí steak se zeleninou

Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu

Nemůžu být koule, když mám doma kočku. Jaroslav zhubl 33 kilo

Bojujete s kily navíc? Pomůže vám příroda se svými bylinkami

Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila

Celozrnné tortilly s hovězím masem

Jsou jemná, vydrží déle. Důvody, proč sáhnout po přírodním mýdle

VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu

Pomalá dieta: Co to je a jak se díky ní bezbolestně hubne

Hledejte štěstí v obyčejných věcech. Přinese vám to klid a pohodu

Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět

Jak vyhrát nad sladkostmi v jídelníčku? Takhle zaženete chuť na sladké

Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby

Zklidněte se pomocí malých rituálů. Prospějete duši i tělu

Obezita je chronické onemocnění: Hubnutí řešte s lékařem

Šest důvodů, proč je jaro skvělým lékem na karanténní trudnomyslnost

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

Dopřejte si kosmetiku jako obláček. Pěna potěší vaši tvář i tělo

Jak žít lépe a zdravěji? Zkuste nový trend biohacking

Detox vás dostane do formy, musíte ho ale dělat správně

Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou

Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Rituál na Valentýna, který upevní magii vztahu

V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad

Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda

Význam zvuků v magii: Léčí, aktivují Třetí oko a propojují se světem duchů