Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích

Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě

Zdroj: idnes.cz     28.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.

Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám

Zdroj: idnes.cz     22.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Sirtfood dieta se v posledních letech stala hitem mezi celebritami i běžnými lidmi, kteří hledají způsob, jak zhubnout zdravě a efektivně. Mezi nejznámější příznivce této diety patří britská zpěvačka Adele, která díky ní zhubla téměř 50 kilo. Co vlastně sirtfood dieta je, jak funguje a je opravdu tak účinná?

Ploché bříško do léta ještě stihnete. Zkuste low carb triky

Zdroj: idnes.cz     09.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Mít hlad kvůli vysněné postavě? To už nemusíte! Vyzkoušejte ty nejlepší low Carb tipy. Stačí jen omezit cukr a kila půjdou sama dolů.

Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?

Zdroj: idnes.cz     25.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození ledvin. Na co si dát pozor?

OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo

Zdroj: idnes.cz     25.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Stálo je to spoustu dřiny, odříkání a mnohdy i bolesti. Přesto všechny ženy, kterým se podařilo radikálně zhubnout, tvrdí, že to bylo to nejlepší rozhodnutí v životě. Podívejte se do galerie na ženy z celého světa, které se do hubnutí pořádně opřely. Některým stačily diety, jiné zvolily operaci žaludku.

Udržitelné nákupy: průvodce krok za krokem

Zdroj: kafe.cz     06.05.2021 (13:16)     pro-zeny

Centrum Černý Most si pro vás připravilo praktický návod, jak být při nakupování udržitelnější. A to hned v několika jednoduchých krocích. Zvládne je každý, kdo bude jen trošku chtít.

Jak si vytvořit útulnou zahradu v devíti jednoduchých krocích

Zdroj: dama.cz     07.03.2021 (03:19)     pro-zeny

Bez ohledu na velikost mají terasy, dvorky a zahrady jedno společné – jsou naším útočištěm a místem, kde můžeme relaxovat. Jak to udělat, aby nám bylo venku ještě lépe?

Doktorka Cajthamlová: Low carb dieta je leda pro kulturisty. Ženám neprospěje

Zdroj: idnes.cz     07.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Shodit pár kilo díky „zaručené dietě“ je relativně snadné. Ale udržet si nízkou váhu napořád? To už je výzva! „Přestaňte držet diety a začněte normálně žít. Normálně, tedy zdravě, svobodně, bez pocitů viny a radostně...“ říká Kateřina Cajthamlová, lékařka, kterou před lety proslavil televizní pořad Jste to, co jíte.

Dieta při dně stanovuje především potraviny, které nesmíte

Zdroj: dama.cz     20.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Pokud vám lékař diagnostikoval dnu, tak se v žádném případně nevyhnete speciální dietě. Dieta při dně (nízkopurinová dieta) je pro každého pacienta velmi důležitá a není vůbec jednoduchá. Jak na ni?

5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout

Zdroj: dama.cz     30.08.2022 (05:00)     pro-zeny

Nechte mop ve skříni, klekněte na čtyři, choďte po schodech a parkujte daleko od domu. Uvidíte, kolik pohybu vám tyto drobné změny vnesou do života.