Jak zvládnout návrat z dovolené a přežít skok zpátky do reality

Zpátky do reality. Návrat z dovolené může vyvolat post-vacation blues

Zdroj: idnes.cz     17.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Po návratu z dovolené vás vytáčí maličkosti, všechno a všichni vás štvou, cítíte se pod psa a zmáhá vás únava? Je možné, že právě prožíváte post-vacation blues. Nebojte se, dá se s tím něco dělat a rozhodně v tom nejste sami.

Léto je pryč, teď zpátky do reality. Pár tipů, jak to v klidu zvládnout

Zdroj: idnes.cz     11.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Léto je za námi. A pro mnoho lidí to znamená návrat do všedního kolotoče. Ne vždy je to ale lehké. Jak se po době volna a větší svobody znovu zapojit do běžného dne, aniž by to přineslo újmy na zdraví?

Po dovolené opět v procesu. Jak zvládnout návrat do práce bez splínu a v klidu

Zdroj: idnes.cz     15.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Návrat do rutiny všedních dní může být po čase dovolených pořádný šok. Nejenže na to není připravená hlava, ale ani tělu se nechce fungovat. Naštěstí víme, jak z toho ven.

Zpátky do kanceláře. Jak co nejlépe přežít návrat z home office

Zdroj: idnes.cz     17.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Pandemie způsobila doslova revoluci v mnoha oblastech našeho života. A podobně jako děti přešly na dlouhé měsíce na distanční výuku, my dospělí jsme opouštěli kanceláře a open space a naším pracovištěm se staly obývací pokoje, ložnice nebo kuchyně u nás doma. Nyní se vše vrací do normálu, ale jak se na nás home office podepsal a jak co nejlépe zvládnout cestu zpět „mezi lidi“?

Konec romantiky? Prachař a Sandeva narazili na drsný návrat do reality

Zdroj: kafe.cz     02.04.2022 (12:00)     pro-zeny

Jakub Prachař a Sara Sandeva se nedávno vrátili z romantické dovolené, návrat domů ale pro ně nebyl jednoduchý. Tropický ráj vyměnily hrdličky za povinnosti všedních dní a čekala je nemilá srážka s realitou.

Užitečné rady, jak ve zdraví přežít horké počasí

Zdroj: idnes.cz     18.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Dusné a horké počasí dává našemu organismu pořádně zabrat. U vody by se vše dalo zvládnout, ale co když musíme vyrazit do rozpálených ulic? Poradíme vám, jak vysoké teploty přežít ve zdraví.

Sedm tipů kardiologa, jak zvládnout letní vedra bez kolapsu

Zdroj: idnes.cz     27.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Tropické teploty dokážou potrápit i zdravého člověka. Vedra zatěžují srdce, cévy i celý organismus a zvyšují riziko kolapsu. Jak přežít horké dny bez zdravotních komplikací? Kardiolog Aleš Linhart přináší sedm jednoduchých rad, které se vyplatí dodržovat doma, na dovolené i na festivalu.

Poprvé spolu nebo zase bez dětí? Zvládněte všechny nástrahy dovolené

Zdroj: idnes.cz     14.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Kdo by se na dovolenou netěšil! Někdy je však třeba do kufru přibalit víc než jen opalovací krém a průvodce. A to pevné nervy a trpělivost. Máme pár tipů, jak zvládnout nástrahy vysněné dovolené.

Zpátky do lavic. Jak dětem usnadnit soustředění po prázdninách

Zdroj: idnes.cz     15.09.2025 (00:01)     pro-zeny

Po letních prázdninách nastává pro děti i rodiče období plné povinností. Řada podnětů – a nejen digitálních – ale může soustředění dětí narušovat. Jak jim nenásilně pomoci najít rovnováhu a přechod zpátky do školy zvládnout na jedničku?

Tvrdý návrat do reality: Hanychová na letišti musela čelit nepříjemnému střetu

Zdroj: kafe.cz     18.08.2022 (08:45)     pro-zeny

Agáta Hanychová se vrátila z měsíční dovolené, na kterou ji vzal nový partner Jaromír Soukup. Influencerka si nejdříve užívala Španělsko a následně ji mediální magnát ukázal své hnízdečko lásky v USA. Po cestě domů ale čekal na Hanychovou velice nepříjemný zážitek.