Koupele pro klid a pohodu. Stačí drobné detaily a budete jako nová

Bezpečné závislosti vám prospějí. Naučte se smát, odpočívat a hýbejte se

Zdroj: idnes.cz     07.12.2021 (00:54)     pro-zeny

Skoncujte s depresemi, nespokojeností a vyhořením. Stačí si vybudovat drobné rituály jako pomocníky každodenního života. „K jejich vytvoření je třeba 21 dní,“ radí pro Týdeník 5+2 adiktolog Aleš Kuda. Vrátí se ztracené radosti, přinesou pohodu a „dobijí vám baterky“.

Soukromé wellness rituály vás nakopnou i uprostřed zimy

Zdroj: idnes.cz     22.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Dny ztrácejí sluneční svit a světlo, a tak se snažíme hledat teplo, klid a stabilitu jinde – hřejivé koupele, výživné masky, olejové masáže či další tipy, které pohladí tělo i duši, jsou jako stvořené pro dlouhé večery.

Tekuté náplasti na afty? Ochranný film pro každodenní pohodu

Zdroj: idnes.cz     14.05.2025 (00:01)     pro-zeny

Stačí jedno drobné ložisko a i obyčejné sousto se změní v bolestivý zážitek. Afty sice nejsou nebezpečné, ale dokážou pořádně znepříjemnit den. Čas od času se s nimi setká téměř každý, náchylnější jedinci s aftami bojují i několikrát do roka. Naštěstí existují způsoby, jak se s nimi lépe vypořádat.

Jarní dieta vám energii nesebere. Naopak budete překypovat elánem

Zdroj: idnes.cz     10.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Cítíte se často unavená a nemůžete se zbavit nadbytečných kil, ačkoli si mnoho věcí odpíráte? S tím je teď konec. Se správnými triky se budete cítit jako znovuzrozená. Stačí změnit přístup.

Horoskop pro každé znamení na 36. týden roku 2025

Zdroj: idnes.cz     30.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Co nám přinesou první zářijové dny? Býci, vy budete v údivu z toho, co všechno jsou lidé schopni vymyslet a na čem dokážou trvat. Chce to klid. Štíři, budete více přemýšlet o své budoucnosti a o tom, kam by se měl ubírat váš život. Zbytečně moc neplánujte.

Hledejte štěstí v obyčejných věcech. Přinese vám to klid a pohodu

Zdroj: idnes.cz     31.08.2020 (00:00)     pro-zeny

I těžké časy se dají s úspěchem překonat, jestliže do všedních dnů zakomponujete pár čarovných rituálů. A nemusí jít o žádnou magii.

Nad vodou vás udrží i malé rituály. Stačí drobnosti, zaměřte se na ně

Zdroj: idnes.cz     19.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Někdy stačí pár drobných návyků, aby se člověk znovu cítil lépe. Právě v obyčejných opakujících se činnostech často najdete klid i jistotu, které dnes tolik chybí. Navíc, tyto drobnosti umí zlepšit váš život.

Voňavé rituály: olejíčky, které vám dodají energii i vyhladí pleť

Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Nasávejte bylinkovou vůni a vychutnávejte si ten klid a pohodu. Olejíčky během několika sekund ovlivní vaši náladu a zlepší celkový pocit.

Voňavé rituály: objevte sílu éterických olejů

Zdroj: idnes.cz     17.04.2020 (00:00)     pro-zeny

Nasávejte bylinkovou vůni a vychutnávejte si ten klid a pohodu. Éterické oleje během několika vteřin ovlivní vaši náladu a zlepší celkový pocit. Jak vlastně působí a jaký mají vliv na krásu?

Vánoční svícen si hravě vyrobíte sami z toho, co máte doma. Inspirujte se

Zdroj: dama.cz     03.12.2021 (04:46)     pro-zeny

Svícínky jsme jako malé děti vyráběli ve školce a škole. Proč si ho nevyrobit dnes? Stačí přírodniny, které najdete na procházce v lese, použít můžete i starší vánoční ozdoby a drobné dekorace, které ...