Jak moc si pouštíte lidi k tělu? Seznamte se s proxemikou

Milujete pomeranče? Dopřejte je v koupelně celému tělu

Zdroj: idnes.cz     13.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete se nabažit sladké vůně pomerančů? Není nic snazšího než se poohlédnout po kosmetických produktech, které vás přenesou do daleké exotiky. Dopřejte jej celému tělu.

Jarní detoxikace tělu prospívá. Pomohou vám s ní bylinky a hodně vody

Zdroj: idnes.cz     16.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Jaro je ideálním obdobím pro očistu těla a restart organismu. Jak na to, aby detoxikace byla účinná a zároveň šetrná k vašemu tělu? Inspirujte se našimi radami a očista vám půjde od ruky.

Proč jít do šťavnaté kůry? Důvodů je mnoho, dodáte energii celému tělu

Zdroj: idnes.cz     06.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Čerstvě vylisované ovocné a zeleninové šťávy dokážou dodat novou energii celému tělu. Zařaďte do svého stravovacího stylu i ozdravnou kúru se šťávami. Vyplatí se to.

Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli

Zdroj: idnes.cz     14.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Když chceme svému tělu prospět, obvykle začneme sportovat. Není však potřeba dřít, abychom pocítili zlepšení. Jsou i snadné cviky, na které se zapomnělo. A ty umějí velmi pomoci.

Ulevte svému tělu detoxem. Jděte na něj ale správně a vyhněte se extrémům

Zdroj: idnes.cz     11.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Kolem detoxu panuje spousta mýtů, když ho ale pojmete rozumně, rozhodně svému tělu ulevíte. Zeptali jsme se fitness trenérky Jaroslavy Rokosové, jak se vyhnout extrémům a prospět organismu.

Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví

Zdroj: idnes.cz     03.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?

Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši

Zdroj: idnes.cz     18.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Přestože Vánoce slavíme každý rok, nikdy nás neomrzí. Naopak. Spousta z nás v nich vidí něco magického, pohádkového, neobyčejného. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu.

Exotické ovoce: Seznamte se s druhy, které se u nás dají koupit

Zdroj: dama.cz     12.01.2021 (04:30)     pro-zeny

Jaké exotické ovoce u nás můžete koupit nebo si ho dokonce sami vypěstovat? Jak ho správně jíst, do jakých receptů se hodí a jaké má účinky na zdraví? Seznamte se s kaki, durianem, liči a ...

Svačiny nejsou přežitek. Co si připravit, aby to prospělo tělu i mysli

Zdroj: idnes.cz     16.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Svačiny jsou důležitou součástí správného stravovacího režimu pro děti i dospělé, pomáhají nejen našemu tělu, ale i mysli. Vymlouvání se na nedostatek času na přípravu neobstojí. Existuje mnoho jednoduchých receptů na chutné a rychlé svačiny. Navíc se dají koupit kvalitní hotové.

Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí

Zdroj: idnes.cz     12.01.2021 (12:00)     pro-zeny

Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.