Že nemáte čas? To mě nepřesvědčí, říká „advokát longevity“. Pomáhá mu i AI

Longevity: dlouhověkost není jen o délce života, ale hlavně o jeho kvalitě

Zdroj: idnes.cz     06.05.2026 (04:00)     pro-zeny

Lidé se dožívají stále vyššího věku, ale ne vždy ve zdraví. Právě na to upozorňuje koncept longevity, který zdůrazňuje nejen délku života, ale i jeho kvalitu. Kolik let skutečně prožijeme bez nemocí a proč se o tématu stále víc mluví?

Longevity? Alfou a omegou je smysluplný pohyb, pak spánek, míní fyziolog

Zdroj: idnes.cz     17.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Termín longevity rezonuje médii a stal se novým trendem životního stylu. Jak však ve spleti informací najít metody a postupy, které skutečně fungují, a nenaletět na marketingové zkratky? A na čem vlastně začít stavět? „Základem je smysluplný a správně dávkovaný pohyb, na tom se již odborníci shodují. Pak samozřejmě výživa a kvalitní spánek,“ vysvětlil v podcastu NA KAFI fyziolog Radim Šlachta.

Žena v rámci terapie muže kope i fackuje. Léčí tím jejich traumata

Zdroj: idnes.cz     06.09.2023 (09:39)     pro-zeny

Dvaatřicetiletá žena si říká Mistress Cleopatra a pomáhá mužům s traumaty, které prožili v dětství. Jde prý především o šikanu a to slovní i fyzickou. A nebojí se ani nepříjemných bolestivých trestů. „Mnoha mužům to po letech pomáhá zbavit se strachu,“ říká.

Klíče k dlouhověkosti? Odborníci hovoří o svalové hmotě, spánku i cukru

Zdroj: idnes.cz     15.10.2026 (10:00)     pro-zeny

Co s našimi buňkami dělá několik nocí špatného spánku? Proč samotný zdravý životní styl někdy nestačí k odvrácení infarktu? A jakou roli mohou hrát svaly nebo kreatin a proč má smysl chodit k lékaři i tehdy, když se cítíme naprosto zdraví? O dlouhověkosti, prevenci a limitech současného boomu kolem takzvané longevity diskutovali v iDNES Lounge Eva Hájková, spoluzakladatelka a odborná garantka Institutu funkční medicíny a výživy, Ivan Duškov, ředitel Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) a molekulární biolog a longevity specialista ze společnosti Fpohybu František Knobloch, zakladatel projektu Longelit.

Za rok umíme stáhnout biologický věk o dekádu, tvrdí vizionář Šrámek v Rozstřelu

Zdroj: idnes.cz     27.02.2026 (10:00)     pro-zeny

Analýza DNA a toxinů či výměna plazmy, to jsou jen některé z metod, v nichž vidí budoucnost průkopník longevity a investor Petr Šrámek. „Obecné rady o zdravém životním stylu nestačí. Každý jsme jiný. Podstatné je zjistit, co potřebuje konkrétně vaše tělo,“ říká v Rozstřelu.

Modelka nechce randit s hlupáky, muže si vybírá podle IQ

Zdroj: idnes.cz     06.05.2022 (09:59)     pro-zeny

Jednadvacetiletá modelka Candice Klossová z New Yorku je se svým IQ 136 hrdou členkou Mensy a po boku hodlá mít pouze muže, který bude alespoň tak inteligentní jako ona. Nechce se zbytečně scházet s hlupáky, takže se před prvním rande pokaždé na IQ ptá. „Ani velmi atraktivní muž mě nepřesvědčí,“ říká.

Nedaří se vám najít houby, nemáte čas jít je hledat, máte na ně alergii? Zachrání vás Rungia klosii

Zdroj: dama.cz     04.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Seznamte se s exotickou a zvláštní bylinkou, která svou chutí i vůní připomíná čerstvé houby. Nabízí tak možnost dodat pokrmům zajímavou chuť. Navíc má vysoký obsah vitaminu C a pomáhá čistit krev.

Cvičením vrací děti do života. Každé se mi vryje do paměti, říká fyzioterapeutka

Zdroj: idnes.cz     22.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Fyzioterapeutka Karolína Hrochová jako jediná v České republice ovládá metodu DMI, která pomáhá při dětské rehabilitaci. Uznávaná terapeutická technika malým pacientům pomáhá získat lepší kontrolu nad koordinací svého těla.

Posilování je základ dlouhověkosti, chůze či běh atrofii svalů nezabrání, říká fyziolog

Zdroj: idnes.cz     26.07.2025 (20:00)     pro-zeny

Touha po dlouhověkosti lidstvo provází už tisíce let. V poslední době je však slovo „longevity“ všudypřítomným fenoménem. Internet doslova zaplavují nové rady, produkty i metody, které se tváří jako vědecky podložené přístupy. Dokonce si vysloužily i svůj vlastní sofistikovaný název – biohacking. Tento kult „optimalizace těla“ se pomocí různých principů a technologií snaží ovlivnit procesy stárnutí. Co opravdu funguje a co je jen chytrý marketing? „Je to o pochopení základních a nejpřirozenějších principů zdraví, které fungují už od počátku věků,“ říká fyziolog Radim Šlachta, spoluzakladatel startupu Elonga.

Kráska v týdnu pomáhá onkologickým pacientům, o víkendech pilotuje letadla

Zdroj: idnes.cz     22.09.2026 (08:11)     pro-zeny

Sedmadvacetiletá Kristina Hendersonová z USA si splnila hned dva své dětské sny. Přes týden je zdravotnicí, která pomáhá onkologickým pacientům a o víkendu pilotuje letadla a připravuje se na dráhu profesionální pilotky. Navíc je ještě sexy a muži jsou z ní vedle. „Nepřipadám si výjimečná,“ říká.