Tma a únava ničí libido. Vědci spočítali, kolik spánku navíc vrátí ženskou touhu

Je krásně, tak kam se poděla chuť na sex? Možná je za tím stres a únava

Zdroj: idnes.cz     19.08.2026 (00:00)     pro-zeny

Ztráta chuti na sex nemusí znamenat problém ve vztahu ani konec vášně. Často jde o tichou zprávu, kterou vysílá unavené tělo nebo rozkolísané hormony. Ženské libido je křehké a citlivé. Dobrou zprávou ale je, že i zdánlivě spící touhu lze znovu probudit k životu.

Ničí vás každoročně jarní únava? Sex může pomoct! Jak se k němu donutit?

Zdroj: dama.cz     31.03.2021 (05:00)     pro-zeny

Jarní únava obecně postihuje více ženy, a tak je dost možné, že se nevyhýbá ani vám. Určitě znáte ty jarní dny po změně času, kdy se vám celé dny klíží víčka a vy nejste schopná téměř ničeho… U ...

Játra ničí i kila navíc. Tichou nemoc má každý třetí dospělý a často o ní neví

Zdroj: idnes.cz     03.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Únava, pár kilogramů navíc nebo zvýšený cholesterol. Zdánlivě běžné potíže mohou být signálem, že vaše játra nejsou v pořádku. Ztukovatění jater dnes patří mezi nejčastější onemocnění tohoto orgánu, přesto o něm většina lidí dlouho vůbec neví.

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

Zdroj: idnes.cz     13.07.2023 (15:00)     pro-zeny

Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. „Kvalita spánku má vliv téměř na všechna onemocnění,“ varuje kardiolog Ondřej Ludka.

Sexuální libido může vztah zabít, ale dá se s ním pracovat, říká sex koučka

Zdroj: idnes.cz     05.05.2021 (00:55)     pro-zeny

Chuť k milování je fajn, pokud jsme vyladěni se svým protějškem. Jenže nejsme všichni stejní, navíc se libido různě mění. Co když jeden z nás má sexuálního apetitu moc a druhý naopak málo? Je lepší se přizpůsobit tomu „vlažnějšímu“, radí většina odborníků, ale co když jeden je na sexu závislý a druhému nic neříká?

Trápí vás podzimní únava a stres? Tyto bylinky vrátí ženám energii i hormonální rovnováhu

Zdroj: dama.cz     16.10.2026 (00:16)     pro-zeny

Podzimní počasí přináší únavu, výkyvy nálad i oslabenou imunitu. Bylinky jako šalvěj, třezalka nebo heřmánek nabízejí přírodní cestu k hormonální rovnováze, lepšímu spánku a psychické pohodě. ...

Umělé světlo škodí spánku i srdci. Pro zdravý život je nutná absolutní tma

Zdroj: idnes.cz     05.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Spaní v tmavé místnosti je základním principem spánkové hygieny – a teď pro to existuje další dobrý důvod. Američtí vědci zkoumali souvislost mezi tím, kolik světla nás v noci obklopuje, a rizikem srdečních onemocnění. Zjistili, že nejlepší je spát v absolutní tmě.

Jak zvýšit muži libido? Největší roli hraje partnerka

Zdroj: idnes.cz     27.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Poslední léta naštěstí přejí sexuální osvětě, a tak dnes i nefunkční mužské libido „má řešení“. Podle sexuologů může v takové prekérní situaci muži nejvíce pomoci jeho partnerka.

Čísla pro dlouhý život: kolik kroků, vody, spánku i vlákniny tělo potřebuje

Zdroj: idnes.cz     18.05.2026 (00:00)     pro-zeny

Kolik kroků denně ujít, kolik vody vypít, jak dlouho spát a proč se častěji smát? Některá čísla nejsou jen statistika – mohou sloužit jako jednoduchý návod, jak každý den podpořit zdraví, imunitu i trávení, a přispět tak k delšímu životu.

Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu

Zdroj: kafe.cz     27.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Jaro je tu a s ním i věčná jarní únava. Dostatečnému množství energie nepřispívají ani neustálé změny počasí, které vedou naopak spíš k věčnému nachlazení. Naštěstí existuje pár doplňků, které podpoří nejen vaši imunitu, ale také soustředění či dokonce libido. Které to jsou a jak je získat?