právě se nacházíte » kultura » BLESKOVÝ KURZ MODERNÍ SEBEOBRANY: RADY, CO DĚLAT, KDYŽ VÁS NĚKDO SLEDUJE! dnes je 22.10.2026, svátek má Sabina

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Rady, co dělat, když vás někdo sleduje!

Zdroj Zdroj: blesk.cz 31.07.2025 (14:05) Sekcia bulvár

Blesk ve spolupráci s Jasmínou a Pavlem Houdkovými z úspěšného projektu Moderní sebeobrana připravil pro čtenáře letní seriál. Víte, co dělat, když vás někdo sleduje? Podle rad a tipů Jasmíny a Pavla vás určitě neochrání falešný telefonát. Že začnete dělat, že telefonujete kamarádovi, kamarádce, rodičům, na policii. Útočník si to vyloží tak, že blafujete. Moderní sebeobrana připravila několik rad, co dělat, abyste se sebe ubránili. celý článek

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Co dělat, když potkáte onanistu?

Zdroj Zdroj: blesk.cz 12.08.2025 (05:00) Sekcia bulvar

Zamyslete se! Už jste někdy potkali někoho, kdo si na ulici, ve vlaku, na lavičce v parku dělal dobře? Bez ostychu vyndal přirození a onanoval. Nečekaná, šokující a odporná situace, kterou bohužel zažilo více lidí, než si myslíme. Jak reagovat na onanistu? To prozradí Jasmína a Pavel Houdkovi z Moderní sebeobrany.

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Čím se chránit? Pepřák, boxer, nebo alarm?

Zdroj Zdroj: blesk.cz 14.08.2025 (05:00) Sekcia bulvar

V dalším díle Bleskového kurzu moderní sebeobrany s Jasmínou a Pavlem Houdkovými se zaměřujeme na zásadní otázku: Jaký prostředek je v reálné situaci opravdu účinný pro ochranu před útočníkem?

Moderní sebeobrana s Bleskem: Co dělat, když vás někdo sleduje?

Zdroj Zdroj: blesk.cz 29.07.2025 (14:37) Sekcia bulvar

Ve spolupráci s odborníky na sebeobranu Jasmínou a Pavlem Houdkem z projektu Moderní sebeobrana jsme pro vás připravili letní seriál plný praktických rad, jak se ubránit v nepříjemných nebo nebezpečných situacích. A začínáme rovnou zostra – co dělat, když máte pocit, že vás někdo sleduje?

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Bojíte se při cestě domů? Klíče vás neochrání!

Zdroj Zdroj: blesk.cz 05.08.2025 (05:00) Sekcia bulvar

Strach při noční cestě domů zažil snad každý. Co ale dělat, když se opravdu necítíte bezpečně? Možná jste slyšeli „radu“, že si máte klíče proplést mezi prsty jako improvizovaný boxer. Jenže pozor – tohle vám může spíš ublížit. „Klíče nejsou zbraň,“ varují experti na sebeobranu.

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Bojíte se při cestě domů? Klíče nejsou zbraň!

Zdroj Zdroj: blesk.cz 05.08.2025 (05:00) Sekcia bulvar

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Útočník nehledá minisukni! Hledá slabý postoj

Zdroj Zdroj: blesk.cz 19.08.2025 (13:29) Sekcia bulvar

Ve spolupráci s odborníky na sebeobranu Jasmínou a Pavlem Houdkem z projektu Moderní sebeobrana jsme pro vás připravili letní seriál plný praktických rad, jak se ubránit v nepříjemných nebo nebezpečných situacích. Zamyslete si, podle čeho si útočník vybírá svou oběť?

Moderní sebeobrana s Bleskem: Víte, jak se účinně bránit?

Zdroj Zdroj: blesk.cz 25.07.2025 (14:47) Sekcia bulvar

Věděli byste, jak se zachovat, když na vás zaútočí násilník? A co kdyby vás náhodou někdo pronásledoval nebo vás v davu ohmatával? Jak si poradit s tím, když potkáte onanistu? Blesk pro vás ve spolupráci se zakladateli Moderní sebeobrany Jasmínou a Pavlem Houdkovými připravil sedmidílný seriál o tom, jak si poradit v nečekaných situacích. 7 děsivých zkušeností, které vás mohou potkat, a 7 osvědčených rad, jak se v takových případech chovat.

Bleskový kurz moderní sebeobrany: Oplzlosti a osahávání v MHD? Nenechte si to líbit a ozvěte se!

Zdroj Zdroj: blesk.cz 07.08.2025 (08:43) Sekcia bulvar

Zírání, pokřikování, doteky, zastupování cesty, osahávání v tlačenici. To jsou jen některé příklady sexuálního obtěžování, které se běžně odehrává ve veřejné dopravě. Podle výzkumu Odboru pro rovnost žen a mužů Úřadu vlády ČR se s tímto druhem obtěžování za život setká každá třetí žena a každý desátý muž. Přestože si většina společnosti uvědomuje, že jde o problém, mnoho lidí stále netuší, jak se v takové situaci zachovat – ať už jako oběť, nebo jako svědek.

Instruktor sebeobrany pro Blesk: Do kurzu k nám chodila i babička (79)

Zdroj Zdroj: blesk.cz 14.09.2023 (05:00) Sekcia bulvar

Nejnovější díl Insta Crime Podcastu je věnovaný především domácímu násilí, tedy násilí, se kterým se denně potýkají desítky žen, mužů i dětí různých věkových kategorií. Moderátorky Tereza a Petra se o tomto vážném tématu bavily s instruktorem moderní sebeobrany, právníkem a publicistou Pavlem Houdkem. Ten v rozhovoru zmínil, že sebeobrana by měla být úplně pro každého, jejich nejstarší účastnici bylo devětasedmdesát let.