Potřebujete se pořádně vyspat? Vypněte mobil a práci nechte na zítra

Offlajn život v online světě

Zdroj: rodina.cz     27.01.2021 (18:41)     pro-zeny

Jaké je to, když na půl roku vypnete internet i mobil....

Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí

Zdroj: idnes.cz     24.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Já bych se strašně ráda naučila relaxovat, ale nemám na to vůbec čas. Je vám tato věta povědomá? Pokud ji pravidelně vypouštíte z pusy, zastavte se a přemýšlejte nad ní. Den je pro všechny stejně dlouhý, takže pokud potřebujete čas pro sebe, pojďte si ho najít. Máme pár tipů, jak na to.

Obujte se do léta. Potřebujete sandálky, ale i pořádné pohorky

Zdroj: idnes.cz     09.08.2023 (00:00)     pro-zeny

K létu patří pantofle, ale i sandálky. Na výlet zase využijete pořádné turistické boty. Co dalšího by ve vašem letním botníku nemělo chybět?

Smlouva uzavřená doma nemusí být závazná

Zdroj: rodina.cz     02.10.2026 (08:10)     pro-zeny

Potřebujete opravit pračku, vyměnit zámek, opravit kotel nebo provést jinou práci přímo u vás doma? Nejspíše usoudíte, že se jedná o práci pro řemeslníky.

Dejte si koupel na míru. Zahřeje, povzbudí, zatočí s bolestmi

Zdroj: idnes.cz     07.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Je vám zima, cítíte se napjatí, stres vás pohlcuje… Tak dost, všeho nechte a honem do vany. Potřebujete tu správnou koupel, na zimní neduhy funguje skoro jako zázrak.

Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat

Zdroj: idnes.cz     24.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Všechny svaly se postupně uvolňují, a protože právě ony drží teplo v organismu, tělesná teplota se sníží až o 1,5 °C. Krevní tlak klesá, srdce bije pomaleji a dýchání se zklidňuje. Spánek je pro naše tělo důležitý. Poradíme vám, jak se konečně dobře vyspat.

Minimalismus není jen prázdný prostor. Jak si doma zařídit oázu klidu, kde konečně vypnete?

Zdroj: dama.cz     10.07.2026 (00:03)     pro-zeny

Žijeme v době, kdy je všeho prostě moc. Denně balancujeme mezi prací, péčí o děti, nekonečným proudem notifikací a ambiciózními plány na volný čas. Znáte ten moment, kdy večer konečně zavřete dveře ...

Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek

Zdroj: dama.cz     22.03.2023 (05:00)     pro-zeny

Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek. Jak moc je pro nás zdravě a dostatečně spát důležité, na to mimo jiné ...

Sedm tipů, jak se konečně dobře vyspat

Zdroj: idnes.cz     27.04.2020 (00:00)     pro-zeny

V posteli trávíte zhruba stejnou dobu jako v práci, proto byste spaní měli přikládat minimálně stejnou důležitost. Co pomůže, když ne a ne zabrat a probuzení jsou těžká?

Jaký mobil je momentálně TOP?

Zdroj: kafe.cz     02.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Starý mobil vám dosluhuje a vy uvažujete o koupi nového? Vývoj moderních technologií letí mílovými kroky, skoro bychom mohli říct, že co bylo včera novinkou, dneska je zastaralé. Vybrat si nový mobil tak může být oříšek, jehož rozlousknutí se ne vždy povede. Jak se vyhnout zklamání a vybrat ten nejlepší mobil?