Jak se mění pitný režim v závislosti na vašem věku

Co je klíčem ke zdravým a krásným vlasům? Pitný režim!

Zdroj: dama.cz     02.08.2024 (12:57)     pro-zeny

Vlasy potřebují péči nejen zvenčí, ale i zevnitř. Aby byly zdravé a hydratované, vyžadují správný pitný režim, který hraje zásadní roli v jejich vzhledu a kvalitě. Jak na to? A jaké další faktory ...

Pitný režim v zimě. Horký čaj nestačí, doplňujte minerály

Zdroj: idnes.cz     01.02.2022 (00:00)     pro-zeny

S chladným obdobím roku si spojujeme horký čaj, grog či svařák, ale to určitě nestačí. Jak by měl vypadat správný pitný režim v zimě, abychom neškodili nejen svým ledvinám?

Co jíst a pít v létě? Nejde jen o množství, ale i o kvalitu

Zdroj: idnes.cz     29.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Základem je dostatečná hydratace a pravidelný pitný režim. Ale nepřehánějte to s ledem a zmrzlinou, ve vedru vám lepší službu udělá vlažný čaj než ledová limonáda.

Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí

Zdroj: dama.cz     03.12.2022 (05:00)     pro-zeny

Pitný režim je jedním ze základních kamenů každé diety. Proč do ní tedy nezahrnout nápoje, které redukci kilogramů podpoří, a navíc nás v chladných dnech zahřejí?

Pyžamo v mrazáku nebo nohy v ledu. Tipy, jak se rychle zchladit

Zdroj: dama.cz     14.08.2021 (04:29)     pro-zeny

Když udeří vysoké teploty, je třeba lidský organismus zchladit, jinak hrozí zdravotní komplikace. Dostatečný pitný režim je základ, ale k zahnání horka nestačí.

Nejste náhodou aquaholik? Jak poznat, že už to s pitím vody přeháníte

Zdroj: idnes.cz     10.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Pitný režim je pro naše zdraví velice důležitý. Nic se ovšem nesmí přehánět. I na popíjení vody si totiž můžete vybudovat závislost. Jak poznat, kdy už máte problém?

Jen pít nestačí. Čtyři triky, jak pleti dodat vláhu

Zdroj: idnes.cz     07.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Hydratace je pro pleť důležitá. Pomáhá jí udržovat pevnost, mladistvý a zdravý vzhled i minimalizovat vrásky. Pomůže k tomu nejen správný pitný režim, ale také kosmetické přípravky, které jsou blahodárnou tekutinou přímo nabité...

Připravte kůži na slunce. Zkuste kokosový olej a udržujte pitný režim

Zdroj: idnes.cz     01.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Je tu léto a s ním přichází i tolik milované opalování. Jenže vystavit kůži bez přípravy žhavým paprskům by byla chyba. Udělejte vše proto, abyste si se zlatavým opálením z dovolené nepřivezli i zdravotní problémy.

Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi

Zdroj: idnes.cz     29.11.2020 (18:00)     pro-zeny

Trend zdravého životního stylu sílí. Snažíme se správně stravovat, dostatečně hýbat a dodržovat pitný režim. Na to nejpodstatnější – na spánek – ovšem často zapomínáme, nebo jej nebereme vážně. Proč je pro nás vlastně tak důležitý?

Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu

Zdroj: kafe.cz     28.08.2020 (09:09)     pro-zeny

Stravujete se správně podle redukčních zásad, ale nedaří se vám shodit přebytečná kila? Překážkou ve snižování váhy může být špatný pitný režim. Pokud totiž vypijete málo tekutin, je téměř nemožné zhubnout.