Shoďte kila i bez trápení. Pozor si dejte na alkohol nebo ponocování

Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety

Zdroj: idnes.cz     13.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od sebe. A to znamená jediné: sbohem, už žádné trápení kvůli dietám!

Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě

Zdroj: idnes.cz     29.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Zhubnout chce spousta lidí. Jenže většina diet dlouhodobě nefunguje. Podle odborníků je nejlepší taktikou tzv. vědomé jedení. Co to je a na čem je založeno?

Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě

Zdroj: idnes.cz     07.06.2020 (00:00)     pro-zeny

S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí nadbytečná kila tak snadno jako nikdy předtím. Hubnutí totiž začíná ve vaší hlavě.

Jak zhubnout po 50 bez cvičení? Rozhoduje strava, pomůže i obyčejná chůze

Zdroj: idnes.cz     09.09.2026 (04:00)     pro-zeny

Toužíte shodit přebytečná kila, ale představa hodinového trápení v posilovně nebo ranního běhání vás přímo děsí? Dobrá zpráva je, že k úbytku hmotnosti intenzivní trénink nutně nepotřebujete. Zvlášť po padesátce lze váhu upravit rozumnou stravou a drobnými změnami v denním režimu. Jak na to, aby šla kila dolů i bez cvičení a bez rizika jojo efektu?

Přibrali jste přes Vánoce? Shoďte přebytečná kila bez jojo efektu!

Zdroj: dama.cz     05.01.2026 (03:06)     pro-zeny

Pokud jste si o svátcích dopřáli víc než obvykle a ručička na váze se trochu pohnula, není důvod se trápit. Do konce ledna se můžete cítit zase lépe díky drobným, ale účinným změnám v každodenních ...

Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy

Zdroj: idnes.cz     23.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Cukrovka patří k nejčastějším chronickým onemocněním u nás, trpí jí nejméně desetina populace. Mnoho pacientů dělá chyby a ohrožuje tak své zdraví. Víte, na co si dát pozor?

Vrazi spermií. Pozor na saunu, kolo a také alkohol

Zdroj: idnes.cz     04.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Plodnost mužů v naší civilizaci celkově klesá. Může za to nesprávný životní styl, ale překvapivě i některé činnosti považované za zdravé. Víte, na co si dát pozor?

Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí

Zdroj: idnes.cz     07.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Stále častěji se v lékárnách setkáváme s tím, že léky předepsané lékařem mají výpadek. V mnoha případech je možné rychlé řešení, tedy záměna léku, někdy to ovšem nejde. Na co si dát při vyzvedávání medikamentů pozor?

Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí

Zdroj: idnes.cz     06.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Lesklé materiály se staly jedním z hlavních trendů módního světa. Ovšem pozor, jsou také poněkud ošemetnou záležitostí. Dejte si proto pozor, jak tyto působivé tkaniny budete vynášet.

Jak poznáte, že je váš muž manipulátor? Na toto si dejte pozor

Zdroj: dama.cz     26.08.2021 (05:00)     pro-zeny

Možná žijete s osobou, o které si myslíte, že vás až moc ovládá. Jak to poznáte? Zpočátku to není snadné zjistit, zda s vámi někdo emocionálně nebo fyzicky manipuluje, ale postupem času si budete ...