Proč elektrokolo prospívá zdraví? Pomůže, ale práci za vás neodvede

Mráz, který prospívá našemu zdraví. S čím pomůže kryoterapie?

Zdroj: idnes.cz     17.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Možná máte mráz za nepřítele. Ale silný chlad vašemu tělu někdy i prospívá. Na tom je založen systém takzvaných kryosaun či kryoterapií. Jejich obliba v posledních letech stoupá. Jak může mráz pomoci vašemu zdraví?

Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění

Zdroj: idnes.cz     18.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.

Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví

Zdroj: idnes.cz     03.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?

Proč jezdit na elektrokoloběžce? I ta prospěje zdraví a posílí svaly

Zdroj: idnes.cz     28.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Také jste se jako malí rádi proháněli na koloběžce? A v dospělém věku ji vyměnili za tu elektrickou? Dobře jste udělali. Koloběžka velmi prospívá zdraví. Klasická i elektrická, byť každá jiným způsobem.

Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta

Zdroj: idnes.cz     10.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Lidí, co sportují, přibývá. A to je dobře. Pohyb totiž prospívá našemu zdraví. Co však dělat, když vás taková aktivita vyčerpá víc, než jste plánovali? Vyzkoušejte naše tipy na bylinky, které vás postaví zpátky na nohy.

Pomůcka, která změní váš podzim: proč ji chce mít doma každý

Zdroj: idnes.cz     10.10.2025 (00:01)     pro-zeny

Podzim je obdobím, kdy si tělo žádá více péče a klidu. Po dlouhém dni u počítače, náročné práci nebo tréninku si zasloužíte regeneraci, která vašemu tělu skutečně prospívá – a právě teď přichází na řadu ideální spojenec a must-have této sezony: masážní set Pranamat. Promění pár minut večer v příjemný rituál, který uvolní záda, zlepší regeneraci a pomůže klidně usnout. Navíc je právě teď k dostání v největší akci roku.

Devět důvodů, proč si i v létě dopřát šálek kakaa

Zdroj: idnes.cz     18.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Kakao obsahuje okolo tří stovek látek důležitých pro naše zdraví. Je to zázračný lék. S čím vám pravé kakao pomůže a proč si ho dopřát třeba o prázdninách?

Pět pádných důvodů, proč přidat v sexu. Prospívá srdci, spánku i prostatě

Zdroj: idnes.cz     13.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná jste ho dosud používali k ukrácení dlouhé chvíle, uvolnění napětí, prokázání lásky nebo třeba jako důkaz toho, že jste ve formě. Jsou tu ovšem i další důvody, proč se přestat vymlouvat na únavu z práce a bolest hlavy. Sex je totiž zdraví prospěšný a může vám i zachránit život. Co všechno dovede?

Chvála komplimentů: prospívají duši i zdraví

Zdroj: idnes.cz     30.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Pár milých slov – a den je hned veselejší. Chvála totiž navozuje pocit štěstí a vzájemné blízkosti, prospívá i našemu zdraví.

Zázračné „céčko“. Posiluje imunitu, snižuje krevní tlak a prospívá pleti

Zdroj: idnes.cz     11.10.2021 (06:00)     pro-zeny

Vitamin C hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Většina lidí ho má spojený především s posílením imunity, ale jeho význam pro organismus je mnohem širší. Snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku, zvyšuje psychickou odolnost, ale prospívá i našim zubům a pleti.