Stres na konci roku: Jak se mu bránit!

Co je horší: Cigarety nebo stres? Odpověď vás šokuje!

Zdroj: blesk.cz     11.08.2020 (00:00)     bulvar

Ani jedno ani druhé. Liší se pouze jedním: cigarety představují zlozvyk dělající z lidí závisláky, kdežto stres je fyziologická funkce provázející člověka od nepaměti. A ještě jedna odlišnost. Cigarety škodí i v nepatrném množství, stres teprve tehdy, až je ho přespříliš. Pak se mu říkáme chronický stres a škodí víc než kouření.

Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku!

Zdroj: blesk.cz     31.12.2023 (05:00)     bulvar

Před vstupem do nového roku je důležité reflektovat události toho uplynulého. Ten byl letos obzvláště ke konci pro mnohé velmi těžký a náročný. Lidé nejen v Česku se museli vypořádat s leckdy bolestivými zážitky. Jak vykročit do roku tou správnou nohou, nám radí psycholožka Radana Rovena Štěpánková, která se věnuje péči o duši a vztahy. V rozhovoru speciálně pro Blesk sdělila, čemu se vyhnout, a co naopak vyhledávat.

Práce z domova přiživila v lidech stres: Chybí jim kolegové, bokem se starají i o děti

Zdroj: blesk.cz     12.06.2021 (14:05)     bulvar

Míra stresu v práci se proti loňskému roku příliš nezměnila. Zvýšil se však stres v životě pracovníků, kteří se přesunuli do domácích kanceláří, a kvůli tomu jim scházely sociální interakce s kolegy i hranice mezi soukromým a pracovním životem. Vyplývá to z průzkumu personální agentury Grafton Recruitment.

Podcast: Stres se ukládá do zubů a vlasů. Jak se ho zbavit?

Zdroj: blesk.cz     20.11.2023 (14:12)     bulvar

Stres. Jedno z nejskloňovanějších slov dnešní doby. Lucie Ráčková ho studovala na Antarktidě a účastnila se i misí, které na Zemi simulovaly pobyt ve vesmíru. Jak lze stres na lidech poznat, jak ho lze zkoumat ze zubů a vlasů a hlavně, jak se ho účinně zbavit, poradila expertka v Blesk Podcast.

Julie bývala doktorkou: Teď statečná matka odvezla děti k prarodičům a šla bránit Ukrajinu

Zdroj: blesk.cz     11.07.2022 (11:12)     bulvar

Když ke konci roku 2021 Putin začal hromadit ruské vojáky u ukrajinských hranic, Julia ihned pochopila, co se bude dít. V lednu odvezla děti k babičce a přihlásila se do služby k územní obraně.

Podcast: Stres se ukládá do zubů a vlasů. Češi mají unikátní způsob, jak se ho zbavit, říká odbornice

Zdroj: blesk.cz     08.11.2023 (05:00)     bulvar

Stres. Jedno z nejskloňovanějších slov dnešní doby. Lucie Ráčková ho studovala na Antarktidě a účastnila se i misí, které na Zemi simulovaly pobyt ve vesmíru. Jak lze stres na lidech poznat, jak ho lze zkoumat ze zubů a vlasů a hlavně, jak se ho účinně zbavit, poradila expertka v Blesk Podcast.

Předvánoční stres i zima »přejí« infarktům: Záchranku volejte při prvních příznacích, radí šéf kardiologů

Zdroj: blesk.cz     14.12.2021 (14:08)     bulvar

Pokles teplot, vysoká vlhkost vzduchu, předvánoční stres nebo hádka s partnerem – to vše může být poslední kapkou vzniku infarktu, kterému zimní období „přeje“ více než zbytek roku. Podle českých kardiologů si většina lidí na infarkt „zadělává“ celá léta svým životním stylem – zima problém „jen“ umocní. 

Kozlík, třezalka... Babské léky na stres

Zdroj: ahaonline.cz     26.02.2023 (12:00)     bulvar

Stres je všudypřítomný a my to musíme přijmout jako fakt. Neznamená to ale, že se z nás stane uzlíček nervů. Pokud známe ty správné parťáky na jeho zmírnění, můžeme žít v dokonalé symbióze.

Vyčerpaná Basiková na konci sil: Hovoří o prů*eru!

Zdroj: ahaonline.cz     23.12.2023 (05:00)     bulvar

Takhle nabitou předvánoční sezónu si už nezopakuje! Zpěvačka Bára Basiková (60) přiznala, že téměř každodenní koncertování a stres s ním spojený se podepsaly na její kondici.

Stres kazí spánek: 7 rad pro sladké sny, které skutečně fungují!

Zdroj: blesk.cz     21.03.2022 (16:19)     bulvar

Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres, nezdravý životní styl nebo nepravidelný režim. Není tak překvapivé, že během pandemie a nyní kvůli záběrům z Ukrajiny se některým z nás spí o dost hůř.