Cukrovku léčí i vhodný pohyb: Fyzioterapeutka radí, jak správně sportovat

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.10.2023 (11:14)     Sekcia bulvár

Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a přiměřená zátěž.  celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nebojte se, s cukrovkou můžete žít naplno!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.09.2023 (00:00)     Sekcia bulvar

Zjistili jste, že máte diabetes neboli cukrovku, a ovládla vás panika, co teď? Budete si ještě moci někdy dát sladké? Co budete moci jíst? A jak budete sportovat? Jak žít? Určitě vám hlavou běží spousta podobných otázek. Strach z neznáma je pochopitelný. My pro vás máme pár odpovědí.

 

Pravidelný pohyb jako předsevzetí? 10 tipů, jak s ním neskončit hned v půlce ledna!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.12.2020 (06:00)     Sekcia bulvar

Hubnout nelze bez pohybu, vy ale musíte zjistit, který pohyb je právě pro vás vhodný a bude vás bavit. Chlad a brzká tma nás často nutí k lenošení, proto je nejlepší udělat si ze cvičení zábavu a co nejvíce si ho zpestřit. Začít není tak složité. Ale vydržet, to už chce dobrý plán! Trenérka a moderátorka pořadu Sama doma Jana Havrdová poradí, jak na to.

 

Fyzioterapeutka psů: Péči ocení čtyřnozí senioři i aktivní sportovci. Proč je jáma odměnou?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.12.2020 (05:40)     Sekcia bulvar

Už dva roky existuje projekt Blesk tlapky, jehož součástí je i bezplatná poradna. Na webu blesk.cz/tlapky mohou zájemci pokládat otázky týkající se jejich mazlíčků vybraným odborníkům. Jedním z nich je i psí fyzioterapeutka Kateřina Boháčová z Plzně.

 

Pejsky léčím rukama! Takhle fyzioterapeutka Katka pomáhá čtyřnohým seniorům i „sporťákům“

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.12.2020 (06:10)     Sekcia bulvar

Už dva roky existuje projekt Blesk tlapky, jehož součástí je i bezplatná poradna. Na webu blesk.cz/tlapky mohou zájemci pokládat otázky týkající se jejich mazlíčků vybraným odborníkům. Jedním z nich je i psí fyzioterapeutka Kateřina Boháčová z Plzně.

 

Vše o výběru správné školní aktovky: Pozor na skoliózu, varuje fyzioterapeutka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.08.2023 (10:42)     Sekcia bulvar

Děti na prvním stupni nosí v aktovkách 20 až 25 procent své váhy. To je stejné, jako by dospělý člověk o hmotnosti 70 kilogramů několikrát denně přenášel zhruba 15kilové břemeno. Ergonomické aktovky mohou tuto zátěž alespoň trochu „ulehčit“. Podle čeho vybrat tu správnou?

 

Jak dlouho se to léčí?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     29.01.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

 

Po pandemických kilech ani památky: Sexy Eva Čerešňáková ukázala figuru v bikinách

Zdroj Zdroj: super.cz     11.07.2021 (14:48)     Sekcia bulvar

Ještě před pár měsíci se trápila pár kily. Kvůli lockdownu a minimální možnosti sportovat i Eva Čerešňáková (34) zaznamenala pohyb ručičky na váze směrem nahoru. S kily navíc ale zabojovala a nyní předvedla svou vysportovanou figuru.

 

Jak správně krmit kočku? Veterinář radí, na co dát velký pozor!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.09.2021 (08:57)     Sekcia bulvar

Víte, jak správně krmit svou kočku? Zeptali jsme se veterináře MVDr. Ladislava Šišky, který se specializuje na laboratorní diagnostiku a hodnocení krmiv v laboratoři Eurofins.

 

Po pandemických kilech navíc ani památky: Autorka knihy o zákulisí modelingu ukázala figuru v bikinách

Zdroj Zdroj: super.cz     11.07.2021 (14:48)     Sekcia bulvar

Ještě před pár měsíci se trápila pár kily. Kvůli lockdownu a minimální možnosti sportovat i Eva Čerešňáková (34) zaznamenala pohyb ručičky na váze směrem nahoru. S kily navíc ale zabojovala a nyní předvedla svou vysportovanou figuru.

 

Jak dlouho se léčí tato pohlavní choroba?!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     24.06.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Liberecká Blesk Ordinace přilákala 5 tisíc návštěvníků! Eva Decastelo (43) má podezření na cukrovku!

Nová opatření v Brně přehledně: Kde lze sportovat a nakupovat bez potvrzení

Jak předejít zdravotním obtížím při práci z domova?

Srdce ve správné kondici: Procházková trasa v Riegrových sadech upozorňuje na srdeční selhání

Svou cukrovku i problémy s menopauzou léčím jídlem, říká Halle Berry

Eva Decastelo se s 8 kily navíc, která jí zaručila lepší poprsí, rozhodla poprvé v životě i sportovat

Neviděli jste ji? Policie pátrá po Tereze (16) z Jičína, má cukrovku a nemá u sebe náhradní inzulín!

Ploché nohy bolí: Fyzioterapeutka radí 3 cviky, které skutečně pomohou

Nikdy nevím, jak to správně spolknout

Odborníci na telefonu už v pondělí: Ptejte se na cukrovku, nemoci srdce, plic i rakovinu

Rakovina prsu u mužů? Lékaři z Thomayerovy nemocnice radí, jak se správně prohmatat

Pražské děti se málo hýbou. Jak zařadit sport do běžného života radí fyzioterapeutka Zuzana Rybová

Miley Cyrusová se léčí z traumat, podstupuje terapii EMDR

Experti radí, jak porazit covid doma. Vědu ani moč v tom nehledejte. A co alkohol?

Kvůli zákeřné nemoci či autonehodě přišli o nohy. Charitativní závod na Letné umožní handicapovaným znovu běhat

Dcera Lenky Filipové (67) se léčí: Velká komplikace pro mladou zpěvačku!

Umíte správně opékat špekáček? Podívejte se, jak na to! Na čem záleží?

Umíte správně opékat špekáčky? Podívejte se, jak na to! Na čem záleží?

Jak správně mýt auto?! Dejte ho do lesku

Zajímavá místa Prahy 10 ze sedátka kola: Poznejte je díky cyklojízdě!

Medička léčí podvyživené děti v Ugandě. Češi mě kritizují, proč pomáháme černochům

Kdy začít se sportem po covidu? 5 otázek pro sportovního lékaře!

Kdy začít se sportem po covidu? Pět odpovědí sportovního lékaře

Těžký průběh covidu u cukrovky? Správná léčba může pomoci i diabetikům, míní experti

Těžký průběh covidu u cukrovky? Správná léčba můžu pomoci i diabetikům, míní experti

Zámky na dveřích a kamery v pokojích: Nemocnice léčí nakažené v nelidských podmínkách

Krainové manuál na chlapy: Vařit a nebýt slepice

Neohrožujme zdraví a bezpečí všech svým egoismem: Libor Bouček se léčí s koronavirem a poslal jasný vzkaz

Hana Zagorová a Štefan Margita: Oba bojují s covidem

Vendulka Utěšitelka z Básníků po útoku pitbulů: Léčí ji v hyberbarické komoře!

Rádce Aha! Jak správně pěstovat muškáty!

Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku!

Chorvatsko bez plavek: Nudapláže a kempy pro naháče v sezóně 2024

Chaos pokračuje: Obchody budou otevřené, Češi do nich ale nesmí. Vláda omezila pohyb i přes den

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy