Vysíláme: Láska i stres! Psycholožka radí, jak přežít Valentýna

Láska i stres! Psycholožka radí, jak přežít svatého Valentýna

Zdroj: blesk.cz     13.02.2024 (15:25)     bulvar

První Máj nebo svátek svatého Valentýna. Už zítra, 14. 2., se slaví svátek všech zamilovaných nejen v anglosaských, ale i dalších zemích. Je to svátek lásky a náklonnosti mezi partnery. Je to den, kdy se tradičně dávají dárky, květiny, cukrovinky a posílají pohlednice s tematikou stylizovaného srdce jako symbolu lásky. Jak je u nás tento svátek oblíbený? Jako ho přežít, když jsme single? A jak má vypadat zdravý a pevný vztah? Jak ho budovat, a jak ho naopak třeba zachránit? Na to se ptala  moderátorka Bára Holá psycholožky Anny Lukešové. 

Vysíláme: Psycholožka o Vánocích v pandemii. Jak zvládnout stres i pocity osamocení?

Zdroj: blesk.cz     22.12.2021 (14:45)     bulvar

Šťastné a veselé - takové Vánoce si každoročně přejeme. Ale již druhým rokem se Česko, a potažmo celý svět, potýká s pandemií koronaviru, mnoho lidí přišlo o své blízké a k tomu se na nás řítí další hrozba rychle se šířícího Omikronu, o kterém toho stále moc nevíme. Proč jsou Vánoce jedním z nejstresovějších období? Jak zvládat pocity osamocení, nejistoty či ztrátu blízkého? Jak komunikovat u štědrovečerního stolu se členy rodiny, kteří mají opačný názor na očkování nebo hygienické zásady? Nejen o tom bude v dnešním Epicentru hovořit psycholožka a psychoterapeutka Radana Rovena Štěpánková. Vysíláme od 15:00.

Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku!

Zdroj: blesk.cz     31.12.2023 (05:00)     bulvar

Před vstupem do nového roku je důležité reflektovat události toho uplynulého. Ten byl letos obzvláště ke konci pro mnohé velmi těžký a náročný. Lidé nejen v Česku se museli vypořádat s leckdy bolestivými zážitky. Jak vykročit do roku tou správnou nohou, nám radí psycholožka Radana Rovena Štěpánková, která se věnuje péči o duši a vztahy. V rozhovoru speciálně pro Blesk sdělila, čemu se vyhnout, a co naopak vyhledávat.

Rodinná dovolená jako emočně náročná událost: Odbornice radí, jak ji přežít ve zdraví

Zdroj: blesk.cz     20.06.2023 (05:00)     bulvar

„V rámci dobrých rodinných vztahů s manželkou na rodinnou dovolenou už nejezdíme,“ zaznělo v jednom českém seriálu. Společná rodinná dovolená je náročnou emoční událostí, kdy se mění fungování celého rodinného systému a dochází ke zvýšení stresové zátěže. Období volna, na které jsme se těšili celý rok, se tak může změnit v noční můru. Dopravní psycholožka Lenka Čermáková varuje před tzv. kumulovaným stresem a radí, jak společnou dovolenou přežít v psychickém zdraví.

Komplikace s očkováním seniorů: Měli naději, z té je teď stres, varuje psycholožka

Zdroj: blesk.cz     18.01.2021 (11:33)     bulvar

Senioři jsou covidem nejzranitelnější skupina, a proto je mnoho z nich již téměř rok v izolaci. Návrat k normálu mohlo znamenat očkování, toho se ale mnoho zájemců jen tak nedočká. Co to udělá s jejich psychikou? Odpovídá psycholožka Lenka Čadová.

Psycholožka Lenka Čadová o očkování seniorů: Měli naději, z té je teď stres

Zdroj: ahaonline.cz     16.01.2021 (12:00)     bulvar

Senioři jsou covidem nejzranitelnější skupina, a proto je mnoho z nich již téměř rok v izolaci. Návrat k normálu mohlo znamenat očkování, toho se ale mnoho zájemců jen tak nedočká. Co to udělá s jejich psychikou? O tom s Aha! hovořila psycholožka Lenka Čadová.

Vysíláme: Psycholožka o bolesti českých škol. Proč přibývá šikana i sebepoškozování dětí?

Zdroj: blesk.cz     21.03.2023 (14:31)     bulvar

Nárůst agrese na školách a to i vůči učitelům potvrdila speciální zpráva České školní inspekce. Co stojí za touto smutnou tendencí? Co s tím? A co dělat, když je vaše dítě objektem kyberšikany, případně se mu dějí jiné negativní věci? Hostem úterního Epicentra na Blesk.cz je psycholožka a ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny pro Prahu 1, 2 a 4, Galina Jarolímkovová.

Podcast: Brutální vražda Elišky (†13). Přítel Daniel (14) ji na Valentýna ubodal v chatce

Zdroj: blesk.cz     29.06.2023 (05:00)     bulvar

Danielovi B. z Teplic bylo na svátek svatého Valentýna v roce 2016 teprve čtrnáct let. Za sebou už měl pěknou řádku problémů se zákonem. Osudného 14. února teenager vylákal svou přítelkyni, o rok mladší Elišku, do zahradní chatky. Tam ji nejprve škrtil a potom jí zasadil několik ran nožem. Dívka neměla šanci přežít.

Jana bojuje s rychlými změnami nálad a silnou úzkostí: Co radí psycholožka?

Zdroj: blesk.cz     19.11.2021 (11:03)     bulvar

Existuje návod na úspěch? Co dělat, když se objeví náhlé změny nálad a úzkosti? A jak si poradit s dospělým synem, který se nechystá opustit domácnost rodičů? Na dotazy čtenářů odpovídá psycholožka PhDr. Marta Boučková.

Jste odolní vůči chronickému stresu? Otestujte se! Co radí psycholožka?

Zdroj: blesk.cz     16.04.2021 (06:00)     bulvar

Už přes rok bojujeme s covidem – a kvůli němu také se sociální izolací. Jaké stopy na nás omezení či úplné vyloučení osobních kontaktů zanechává? Jak zvládáte náročnou situaci? Otestujte se! Tipy, jak si poradit s náročnou situací, dá psycholožka  Alexandra Hrouzková.