Zdravotní rádce Aha! Jak trénovat mozek?

Zdravotní rádce Aha! Otužování krok za krokem: Jak na to?

Zdroj: ahaonline.cz     22.02.2024 (05:00)     bulvar

Otužilcům počasí nepřeje. Pro ně je prý moc teplo. Pokud ale přemýšlíte, že rozšíříte jejich řady, můžete teplejší únor využít právě k tomu, abyste odolnost vůči chladu začali trénovat. Jak a proč začít?

Zdravotní rádce Aha: Na jaké prohlídky máte zdarma nárok?

Zdroj: ahaonline.cz     24.05.2023 (05:00)     bulvar

V otázkách zdravotní prevence nejsme moc zodpovědní a tím si způsobujeme i těžší průběhy pozdě diagnostikovaných nemocí. Polovina Čechů totiž přiznala, že neví, na jaká vyšetření má nárok a k jakým odborníkům by měla pravidelně docházet. Šedesát dva procent na prevenci kašle a k doktorovi jde až tehdy, kdy má zdravotní potíže.

Zdravotní rádce Aha! Kdy už je dieta škodlivá?

Zdroj: ahaonline.cz     25.02.2023 (05:00)     bulvar

Zdravý životní styl má celou řadu pozitiv, stejně tak se ale může stát nebezpečnou posedlostí. Jak může honba za štíhlejším a zdravějším tělem narušit psychickou pohodu, či dokonce přivodit zdravotní potíže? Jak si v tomto případě udržet zdravý postoj i rozum? Aha! zná odpovědi.

ZDRAVOTNÍ RÁDCE! 7 pivních zázraků

Zdroj: ahaonline.cz     17.11.2022 (05:00)     bulvar

Pořekadlo, že pivo dělá hezká těla, zase není tak velká nadsázka. Střídmá konzumace v Česku veleoblíbeného moku totiž může prospět celému organismu.

ZDRAVOTNÍ RÁDCE: Jak vybrat brýle podle tvaru obličeje?

Zdroj: ahaonline.cz     16.04.2023 (12:00)     bulvar

Vhodně zvolené brýle dokážou opticky podtrhnout přednosti, a naopak kompenzovat drobné nedostatky. Který tvar z vás udělá hvězdu?

Zdravotní rádce Aha! Varovné signály těla

Zdroj: ahaonline.cz     18.04.2022 (12:00)     bulvar

Lidský organismus je důmyslný mechanismus, ve kterém jsou všechny součástky propojeny. Poslouchejte proto řeč svého těla a nenechávejte jeho volání o pomoc bez odezvy.

Zdravotní rádce Aha! Léčivé jarní bylinky

Zdroj: ahaonline.cz     22.03.2022 (12:00)     bulvar

Jaro je oficiálně tu a s ním se začínají probouzet i některé léčivé bylinky. Nejenže si jimi zpestříte jídlo, ale můžete využít i jejich léčivých účinků.

Zdravotní rádce Aha! Život bez alkoholu: Jak na to?

Zdroj: ahaonline.cz     27.02.2023 (05:00)     bulvar

Česko je země, ve které pití alkoholu neodmyslitelně patří ke společenskému životu, a abstinovat je tedy poměrně složité. I tak však můžete svoji spotřebu alkoholu omezit na minimum.

Zdravotní rádce Aha! Jarními bylinkami proti únavě a virózám

Zdroj: ahaonline.cz     12.03.2024 (05:00)     bulvar

Březen je nejen měsícem jara a sílících slunečních paprsků, ale také obdobím viróz, nachlazení a únavy. Pomoct mohou první jarní bylinky. Vemte košík a vzhůru do přírody.

Zdravotní rádce Aha! Bojujte s pigmentovými skvrnami

Zdroj: ahaonline.cz     13.10.2023 (05:00)     bulvar

Zůstaly vám na pokožce po létě pigmentové skvrny? Ty po letním období trápí mnoho žen i mužů. Nejčastěji bývají na místech, která jsou vystavěna přímému slunečnímu záření, jako je tvář, dekolt či hřbet rukou.