Prosmějte se ke štíhlosti: 20 nevšedních tipů jak zhubnout!

Rádce Aha! 10 tipů, jak zhubnout bez hladovění

Zdroj: ahaonline.cz     03.01.2021 (05:00)     bulvar

Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný jo-jo efekt je tady. Pojďme na to proto letos jinak, chytřeji!

Jak v novém roce konečně zhubnout? 7 tipů šéfa českých obezitologů

Zdroj: blesk.cz     07.01.2025 (10:38)     bulvar

Do nového roku vstupuje řada lidí s novým předsevzetím. K těm nejčastějším patří přání zhubnout. Každoročně se tak v lednu zaplní fitness centra a v kurzu začnou být nejrůznější diety. Upínat se pouze na rychlý pokles váhy je ale podle lékařů nesmyslné. Krátkodobá změna životního stylu totiž ve většině případů kýžený výsledek nepřinese a lidé se brzy začnou vracet k zažité rutině. 

Jak v novém roce konečně zhubnout? 7 tipů šéfa českých obezitologů! Pomůže i tahle drobnost...

Zdroj: blesk.cz     07.01.2025 (11:10)     bulvar

Do nového roku vstupuje řada lidí s novým předsevzetím. K těm nejčastějším patří přání zhubnout. Každoročně se tak v lednu zaplní fitness centra a v kurzu začnou být nejrůznější diety. Upínat se pouze na rychlý pokles váhy je ale podle lékařů nesmyslné. Krátkodobá změna životního stylu totiž ve většině případů kýžený výsledek nepřinese a lidé se brzy začnou vracet k zažité rutině. 

Nedělní rádce: Prosmějte se ke zdraví! Co všechno dokáže?

Zdroj: ahaonline.cz     07.05.2023 (12:00)     bulvar

Žijeme v době plné stresu a touze po dokonalosti. Přitom věda už dávno prokázala, že zbytečné nervování stojí za řadou nemocí. Zato takový smích – ten dokáže i léčit! Dnes je jeho mezinárodní den, a tak je ideální příležitost proměnit všechny bručouny ve smíšky...

Má nejnižší váhu za 10 let: Heidi Janků prozradila, jak se jí povedlo zhubnout na 55 kilo

Zdroj: super.cz     19.02.2021 (06:00)     bulvar

Po letech je spokojená se svojí postavou. Heidi Janků se podařilo zhubnout přebytečná 4 kila a při výšce 160 centimetrů váží 55 kilo. "Víc už bych ale zhubnout nechtěla, vystoupily by mi kruhy pod očima, propadly by mi tváře a vypadala bych ztrhaně," řekla Super.cz Heidi.

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Zdroj: blesk.cz     08.01.2021 (20:50)     bulvar

Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich. Jako první vám renomovaný výživový poradce Petr Havlíček představí ketodietu

XXL režisér Magnusek: Jak jsem shodil 70 kilo

Zdroj: ahaonline.cz     14.06.2020 (05:00)     bulvar

Když jsme loni navštívili režiséra Tomáše Magnuska (35), plánoval zhubnout. Razantně zhubnout! Váha 180 kg už představovala smrtelné nebezpečí. A samozřejmě mu komplikovala život. Nyní, po čtyřech měsících dietní kúry, dal dolů 70 kilogramů!

Jak co nejrychleji zhubnout?

Zdroj: ahaonline.cz     10.08.2022 (00:00)     bulvar

Už vás nebaví pořád dokola zkoušet nové a nové diety, které se stejně míjí účinkem? Chcete jednou provždy zhubnout, ideálně co nejrychleji? Zkuste bílkovinovou dietu, pravidelně se hýbejte a uvidíte, že kila půjdou dolů.

Lidem spadla brada! Jak mohla Christová zhubnout 20 kg?

Zdroj: ahaonline.cz     29.05.2026 (12:00)     bulvar

Fanoušci jen nevěřícně zírají. Někdejší Miss Československa Ivana Christová (54) se ukázala výrazně štíhlejší a mezi lidmi okamžitě začalo kolovat jediné téma – jak mohla během krátké doby zhubnout údajně až 20 kilo?

Užitečný rádce: Jak se vyznat v bramborách?

Zdroj: ahaonline.cz     11.10.2024 (05:00)     bulvar

Nadchází čas vytáhnout bramborové recepty! Než se pustíte do oblíbených nebo nových a nevšedních pokrmů, osvěžte si, jak vybrat správný typ a jak je skladovat...