Osvěta je důležitá. Je potřeba vědět, že násilník může čekat i doma

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.09.2024 (00:00)     Sekcia pro ženy

Před násilníkem vás může ochránit váš hlas. I tak dnes vypadá moderní sebeobrana. Jak se naučit říkat ne? Jak pracovat s vlastní psychikou a jak se správně zachovat v nebezpečných situacích, kdy může jít o život? Téma sebeobrany a domácího násilí představila v podcastu Netabuj Jasmína Houdek, učitelka moderní sebeobrany. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Předčasně narození mají sílu a vytrvalost, říká ředitelka Nedoklubka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.11.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Organizace Nedoklubko se chce ještě víc věnovat osvětě o dětech, které přišly na svět před termínem porodu. Přiměl ji k tomu výrok exposlance Jaroslava Škárky, že předčasně narozené děti jsou zrůdy, kterých je potřeba se zbavit. „Cítíme, že osvěta je potřeba,“ řekla ředitelka sdružení Lucie Žáčková v pořadu Rozstřel.

 

Vzniká pozoruhodný projekt o rakovině. Jak vysvětlit zákeřnou nemoc dětem?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     28.12.2020 (10:30)     Sekcia pro-zeny

Seriálu Plešouni dala vzniknout ilustrátorka Eliška Podzimková, která chce svými animacemi vzdělávat děti postižené rakovinou i jejich mnohdy zoufalé rodiče. Sama si touto nemocí prošla, a tak ví, že osvěta je potřeba.

 

Bílá barva sluší i boubelkám. Naučte se ji nosit s grácií a odvahou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je trendy, mnoha ženám se líbí, ale mají obavy ji vynášet. Bílé barvě škodí stigma, že opticky rozšiřuje postavu, a proto je jen pro štíhlé dámy. Symbol nevinnosti ovšem může oblékat každá z nás, jen je potřeba vědět, jak na to.

 

Zvýrazní pas, skryje větší bříško. Jak vybrat kabelku podle typu postavy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Taška do ruky či přes rameno, ale také batůžek nebo ledvinka jsou nepostradatelnými doplňky. Při jejich výběru se řídíme většinou vzhledem. Kromě tvaru a barevnosti je ovšem potřeba vědět, zda vybraný kousek koresponduje s naší figurou. Špatná volba může dost pokazit, ale i vylepšit.

 

Mluvením k lepšímu sexu. 8 otázek, které byste měla položit svému partnerovi

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.11.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Komunikace je ve vztahu důležitá, o tom nemůže být pochyb. Kromě praktických záležitostí je však občas potřeba provětrat i témata, která vám přijdou možná až moc intimní. Položte svému partnerovi tyto otázky a vdechněte vašemu sexuálnímu životu novou energii.

 

Sedm věcí, které byste měli vědět o liposukci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Schází vám k dokonalé siluetě silná vůle nebo se vám z jiného důvodu stále nedaří shodit přebytečný tuk z problematických partií? Jak se říká, všechno jde, když se chce. A když ne zrovna pohybem, nápomocná vám může být liposukce. Co všechno byste o ní měli vědět, než se rozhodnete pro zákrok?

 

Manuál pro krásné vlasy. I v pohodlí jim můžete dát dokonalou péči

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Působí vaše vlasy unaveně a jsou matné jako bez života? Návštěva profesionálů by problém zajisté vyřešila, jenže bohužel, restrikce jsou nekompromisní. Ovšem i doma může kštice získat zářivý lesk a zdravý vzhled, stačí jen vědět, co potřebuje.

 

Časté nadýmání nebo průjem? Zpozorněte, může jít o zánět střev

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.07.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Bolesti břicha, únava, plynatost či průjmy mohou být příznaky zánětu střev. Ten častěji trápí lidi ve středním a starším věku. Důležitá je změna stravy, ale také dostatek pohybu. Co dalšího může pomoci?

 

S astmatem se dá normálně žít, důležitá je správná léčba

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Astma je závažné chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje dýchací cesty lidí všech věkových kategorií. V České republice jím trpí minimálně pět set tisíc lidí. Důležitá je především správná léčba.

 

Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.04.2026 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chcete vědět, jak zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví? Odpovědí není hladovění ani drastické diety. Abyste zhubli, je potřeba najít správnou rovnováhu mezi stravováním, cvičením a odpočinkem, tvrdí odborníci. Poradíme vám, jak nastavit svůj režim tak, aby fungoval dlouhodobě a bez jojo efektu.

OBRAZEM: Na Vánoce i do práce. Efektní a elegantní šaty užijete po celý rok

O lásku se neprosí. S citově nedostupným mužem budete stálou prosebnicí

Zdraví začíná v břiše: Jak na účinný detox slinivky, který zvládnete doma?

Krásná i po tréninku? Stačí pár minut a únava i pot budou pryč

Máte nový kávovar? 5 tipů, jak ho čistit a starat se o něj, aby káva chutnala

Pro celiaky může být i drobek lepku nebezpečný. Na co si dát pozor?

Dáma a král. Pozor na panovačné muže, s nimi je vztah za trest

Etiketa není přežitek, je důležitá. Seznamte s ní děti ideálně hned

Jako partner je Štír velmi náročné znamení. Co od něj můžete čekat?

Vše, co byste měla vědět o erektilní dysfunkci

Kdo je připraven, není překvapen aneb Co by měl vědět účastník dopravní nehody

Dušení jídlem může skončit smrtí. Jak poskytnout první pomoc

Hejdová vlastní módní kousky, ke kterým má výjimečný vztah: Může za to SuperStar i zásnuby s Mírou

Nemusíte být stoprocentní matka, stačí jen „dost dobrá“, říká psycholožka

Antioxidanty jsou skvělé proti vráskám. Nasaďte je do boje

Trauma je potřeba zahojit. Pracujte s dechem nebo zkuste terapii

Násilník Datel? Mám z něho strach, nedá se zapomenout, tvrdí dávná ex

Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani

Dítě by mělo vědět, že se na nás může spolehnout

Hedvika: Muž je násilník, ale dcery to za ním táhne

Vyznáte se ve hvězdách? Čtyřcípá symbolizuje kříž, deseticípá kanibaly

AI není přítel. Odborníci popisují, proč si z chatbotů nedělat terapeuta

Poruchy řeči nepodceňujte. Koktavost i afázie představují závažný problém

Odbornice radí, jak upéct dokonalý domácí chléb za minimální náklady a snadno

Střelec jde vždy do všeho naplno, nemá rád pravidla. Jaké je toto znamení?

Doma je doma. Nahoďte ale styl, slušet vám to může i na gauči

Krevní tlak v otázkách a odpovědích. Co byste rozhodně měli vědět

Jak konečně zhubnout? Je potřeba přechytračit hlavu a potlačit jídelní šum

Reflux, bušení srdce i úzkost. Potíže, za kterými může stát bloudivý nerv

Kosmetické tipy na březen: Gel na celulitidu, detoxikační set i jílový peeling

HANA (42): Uvěznění v mrazivém vlaku mi přineslo osudového muže

Jak se zamilovávají ženy podle znamení? Takhle odhalíte, co na nás platí

Maminka Richarda Krajča sebrala na stará kolena odvahu a překonala kvůli němu svůj největší strach

Zázrak tam dole. Deset důležitých faktů, které by měl každý vědět o vagíně

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy