Měření krevního tlaku nebylo nikdy stylovější. Postačí ty správné hodinky

Znát výšku svého krevního tlaku je klíčové. Profesorka o tom, jak zabránit nejhoršímu

Zdroj: idnes.cz     25.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Vysoký krevní tlak je tichý zabiják, který dlouho nemusí mít žádné příznaky. „Klíčová je prevence, pravidelné měření i zdravý životní styl, který může předejít vážným komplikacím,“ říká v rozhovoru pro iDNES.cz Věra Adámková, přednostka Centra preventivní medicíny Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) v Praze.

Tlak a cholesterol jsou vražedná dvojice. Dostaňte je pod kontrolu

Zdroj: idnes.cz     15.11.2020 (00:00)     pro-zeny

I mírné zvýšení krevního tlaku a cholesterolu představuje ohrožení na životě. Pacientům s hypertenzí hrozí infarkt až dvojnásobně proti zdravým jedincům. A lidem s vysokou hladinou cholesterolu až trojnásobně. Proto je důležité tyto hodnoty znát, a pokud překračují normu, bezodkladně se léčit.

Točí se vám někdy hlava, máte mžitky a přepadne vás slabost? Možná máte ortostatickou hypotenzi!

Zdroj: dama.cz     07.07.2024 (00:02)     pro-zeny

Ortostatická hypotenze neboli krátkodobé snížení krevního tlaku vás může potkat v jakémkoli věku a prostředí. Najednou pocítíte na těle slabost, únavu, před očima uvidíte mžitky a někdy se k tomu ...

Praktické tipy, jak si snadno udržovat zdravé srdce

Zdroj: kafe.cz     19.04.2023 (16:06)     pro-zeny

V rychlém světě, ve kterém žijeme, je snadné zapomenout na základní principy udržování zdraví. Nedávná studie přitom odhalila, že udržování krevního tlaku, triglyceridů a cholesterolu ve zdravém rozmezí může nejen snížit riziko infarktu, ale také prodloužit délku života až o 14 let. A nejlepší zpráva? Jde to překvapivě jednoduše.

Zázračné „céčko“. Posiluje imunitu, snižuje krevní tlak a prospívá pleti

Zdroj: idnes.cz     11.10.2021 (06:00)     pro-zeny

Vitamin C hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Většina lidí ho má spojený především s posílením imunity, ale jeho význam pro organismus je mnohem širší. Snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku, zvyšuje psychickou odolnost, ale prospívá i našim zubům a pleti.

Opusťme letní čas, je asymetrický a neprospívá psychice, říká vědkyně

Zdroj: idnes.cz     02.06.2021 (20:00)     pro-zeny

Díky nim se budíme ve stejnou dobu a cítíme, že je potřeba jít spát. Ovlivňují činnost mozku i hladinu krevního tlaku. Kvůli nim máme jet lag a vnímáme změnu mezi letním a zimním časem. „Biologické hodiny lze popsat jako mechanismus, který řídí časové cykly a s nimi spojené procesy v našem těle,“ vysvětluje vědkyně Alena Sumová z Akademie věd ČR.

Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou

Zdroj: idnes.cz     19.01.2024 (09:07)     pro-zeny

Zimní měsíce jsou pro naše zdraví a imunitní systém náročné. I proto je důležité doplňovat potřebné vitaminy a minerály. Zvlášť pak vitamin C, který hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Nejenže zlepšuje imunitu, ale také snižuje hladinu cholesterolu i krevního tlaku a zvyšuje psychickou odolnost. Prospívá také našim zubům a pleti.

Jak poznat nemocné ledviny, poradí v online rozhovoru nefroložka

Zdroj: idnes.cz     24.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Chronické onemocnění ledvin je v Česku stále častějším problémem. Může za to především rostoucí výskyt cukrovky a vysokého krevního tlaku, které jsou hlavními příčinami. Jak poznat nemocné ledviny? Jaká je prevence a léčba? Na tyto a další dotazy bude ve středu od 11 hodin odpovídat Silvie Rajnochová Bloudíčková, vedoucí Nefrologické a Transplantační ambulance IKEM.

Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog

Zdroj: idnes.cz     17.12.2024 (20:00)     pro-zeny

Svět stárne, Česko s ním. Se silnými ročníky, které se blíží k důchodovému věku, předvídají experti strmý nárůst případů Alzheimerovy nemoci. Ta se zatím nedá zcela zastavit, ale dá se jí předejít. „Například důslednou léčbou vysokého krevního tlaku, pozor také na poruchy sluchu,“ varuje neurolog Robert Rusina.

Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku

Zdroj: idnes.cz     20.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Spíme méně než dříve, což může mít vážné dopady na zdraví. Nedostatek spánku je spojený se zvýšeným rizikem cukrovky 2. typu, srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, cévních příhod, rakoviny, Alzheimerovy choroby i obezity. „Jen člověk si spánek vědomě a naschvál zkracuje,“ říká neurogenetik a popularizátor vědy Tomáš Eichler, který na Vídeňské univerzitě zjišťuje, jak fungují spánek a mozek.