Menopauza není konec života. Kvalitní strava a cvičení mohou zmírnit příznaky

Menopauza: Jak poznáte první příznaky. Co prožívá většina žen a co jen některé?

Zdroj: kafe.cz     17.04.2020 (14:02)     pro-zeny

Klimakterium, menopauza, přechod… Ať použijeme jakýkoli z těchto názvů, vždy myslíme období, kterého se většina žen obává. Nejde jen o nepříjemné příznaky, které je provázejí. Pro mnohé je to totiž krok do neznáma.

Roztroušená skleróza: Nemoc, která se nedá vyléčit. Jak se projevuje, jak vypadá ataka a jak zmírnit příznaky

Zdroj: dama.cz     04.06.2024 (00:01)     pro-zeny

Toto zákeřné onemocnění začíná velmi nenápadně. Je nevyzpytatelné a může skončit invaliditou. Příčina není dosud známá. Roztroušená skleróza se nedá vyléčit. Dají se pouze zmírnit příznaky. Je však ...

Příčinou nespavosti po čtyřicítce může být menopauza. Jak s ní bojovat?

Zdroj: dama.cz     22.10.2020 (05:00)     pro-zeny

Menopauza přináší do života každé ženy zásadní změny. Klesající hladiny hormonů způsobí nejen změny postavy a psychické problémy, ale můžou přinést i problémy se spánkem. Jak se s nimi vypořádat a ...

Zhubnout 5 kg bez cvičení je reálné. Rozhoduje především strava

Zdroj: idnes.cz     25.03.2026 (04:00)     pro-zeny

Spousta lidí žije v představě, že cesta k štíhlejší postavě vede přes litry potu na běžícím pásu. Věda ale mluví jasně: o tom, zda budeme hubnout, rozhoduje především strava. Zhubnout 5 kg bez cvičení je reálné a pro mnohé dokonce udržitelnější, když pochopíte, jak funguje kalorický deficit a proč vaše tělo potřebuje nejen „míň jíst“, ale i vyvážený jídelníček s dostatečným množstvím bílkovin, tuků a sacharidů.

Bolí vás břicho a testy nic neukážou? Lékaři často odhalí právě tuto nemoc

Zdroj: idnes.cz     18.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Bolest břicha a obtíže přicházející bez varování? Může jít o syndrom dráždivého tračníku. Ten se sice nedá vyléčit, ale jeho příznaky zmírnit můžete. Jak si zlepšit kvalitu života?

Kdy jít k lékaři během klimakteria? Tyto příznaky rozhodně neignorujte, radí odborník!

Zdroj: dama.cz     20.01.2025 (14:01)     pro-zeny

Klimakterium přináší ženám vícero nepříjemných fyzických změn, s nimiž se musí vyrovnat. Některé příznaky ale není vhodné opomíjet, protože mohou být varováním před závažnějšími zdravotními problémy. ...

Návaly při menopauze? Tělo volá o pomoc. Zvyšují riziko infarktu, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     08.01.2026 (20:00)     pro-zeny

Ještě před pár lety se o ní taktně mlčelo, v horším případě nejapně žertovalo. Jakkoliv humor léčí, menopauza není vždycky k smíchu. Konec reprodukčního období ženy s sebou kromě obvyklých návalů horka či nespavosti může přinést nečekané psychické výkyvy hraničící až s depresí, ale také riziko osteoporózy, jíž se lidově říká řídnutí kostí. Jak se na všechny tyto změny připravit tak, aby žena mohla zvolat „konečně menopauza“? To popisuje gynekolog Tomáš Fait ve své knize s takto optimistickým titulem.

Postcovidový syndrom není mýtus: Jak poznáte příznaky a co na ně platí?

Zdroj: dama.cz     05.10.2022 (05:00)     pro-zeny

S existencí covidu se začal objevovat také termín postcovidový syndrom. Problémy spojené s proděláním nemoci covid-19 podle odborníků skutečně existují. Příznaky se navíc mohou projevit i několik ...

Vědci popsali nové příznaky covidu: Covidový jazyk, ztráta vlasů, jiný zápach

Zdroj: kafe.cz     29.01.2021 (12:00)     pro-zeny

Horečka, kašel a únava. Typické příznaky covidu zná téměř každý. Lékaři však postupem času objevují stále více symptomů, které mohou signalizovat přítomnost viru v těle. A není jich málo…

Rýmovník léčí: Recept na sirup a mast, pomohou vám při nachlazení

Zdroj: dama.cz     15.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Sezóna chřipek a nachlazení nastává. Rýmě a kašli unikne jen málokdo z nás. Není ale nutné vše řešit jen prášky a předraženými přípravky z lékárny. Nepříjemné příznaky pomůže zmírnit třeba rýmovník. ...