Manuál pro úspěšný den. Plánujte, odpočívejte, vypusťte nedůležité
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2025 (00:00)
pro ženy
Máte tisíce povinností, které věčně nestíháte? Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Vyzkoušejte osvědčené strategie, které vám umožní lépe si zorganizovat čas a užít si i nějakou chvilku pro sebe. celý článek
Manuál rodičům: Sebepoškozování signalizuje utrpení. S dětmi mluvte klidně
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2024 (00:00)
pro-zeny
V České republice tíhne k sebepoškozování 17 procent mladistvých od jedenácti do jednadvaceti let. Čtyřikrát častěji skončí kvůli sebepoškozování v nemocnici dívky. Proč se to děje a jak můžeme my jako rodiče zavčasu svému dítěti pomoci? S psycholožkou Marií Funke jsme sestavili manuál, který smutný fenomén vysvětluje a rodičům pomůže situaci lépe zvládnout.
Jarní úklid organismu: začnete zvolna, odpočívejte a přidejte vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
10.04.2021 (01:49)
pro-zeny
Jaro přeje novým začátkům. S našimi tipy se nastartujete snadno a rychle. Inspirujte se!
Manuál vánočních návštěv: vnímejte se, výčitky druhých berte jako přání
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2025 (00:00)
pro-zeny
A je to tady: povinné povánoční kolečko rodinných návštěv. Jak je zvládnout, když jsme s půlkou příbuzenstva na nože, když máme o svátcích zcela jiné představy a chceme klid, nebo když na návštěvě potřebujeme vyřešit palčivý rodinný problém? Manuál na hromadné rodinné oslavy svátků nám pomohla sestavit psychoterapeutka a lektorka emoční inteligence Klára Dohnalová.
Buďte dámou na úrovni: 21 vět, které po padesátce vypusťte ze svého slovníku
Zdroj:
dama.cz
30.01.2026 (00:02)
pro-zeny
S přibývajícími lety přichází moudrost a nadhled, který by nám dvacítky mohly závidět. Jenže občas stačí jediná věta a veškerá aura elegantní, zralé ženy je pryč. Chovat se tak, abyste si zachovala ...
Jak nakupovat a neplýtvat? Mějte seznam a vybírejte správně
Zdroj:
idnes.cz
26.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Plánujte, co uvaříte, a nakupujte pouze to, co spotřebujete. Jen správný výběr kvalitního ovoce a zeleniny zaručí, že nepoletí za pár dnů do koše. Naučte se poznat kvalitu.
Plánujte podle menstruačního cyklu. Kdy je čas na výkon a kdy na odpočinek
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Menstruace není pro většinu žen příjemnou záležitostí. Pokud se ale svůj měsíční cyklus naučíte dobře znát, může vám to v mnohém usnadnit život. Poradíme vám, jak na to.
Horoskop pro každé znamení na 51. týden roku 2025
Zdroj:
idnes.cz
13.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Vánoce jsou za rohem! Co nám hvězdy připravily do týdne před vánočními svátky? Lvi, zkuste si vzít volno a vypusťte vše rušivé. Máte šanci na krásné dny. Vodnáři, vy jste hotoví manažeři přes dárky. Možná sami ještě všechny nemáte, ale všem ochotně a dobře poradíte.
Horoskop pro každé znamení na 20. týden roku 2025
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Co nás čeká po druhém květnovém svátku, jak nastartujeme další májový týden? Raci, užijete si úspěch v nových činnostech a v těch, kde si zatím moc nevěříte. Držet se při zdi není třeba, dodá vám to svobodu. Kozorozi, nenechte se trápit obavami o budoucnost. Vypusťte nějaké povinnosti a radujte se z toho, co vás těší. Odlehčení vám pomůže.
Dovolenou s dětmi plánujte s předstihem. Na co všechno myslet?
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Dovolená v zahraničí – pro ratolesti dobrodružství, pro rodiče logistická mise. Najít ideální místo, kde si všichni odpočinou a zároveň se zabaví, může být pořádná výzva. Zvládnete ji, když ji naplánujete s předstihem.
Jak změnit letní lásku v trvalý vztah? Nepředstírejte, přemýšlejte a plánujte
Zdroj:
dama.cz
30.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Letní lásky bývají nezapomenutelné. Vášnivé, divoké, nespoutané, ale také mají život jepičí. Prožít prázdninový románek můžete jak u moře, tak i v na dovolené v Čechách. Co když se ale zamilujete? I ...
Poradíme, jak (pře)žít na noční směně: plánujte si jídelníček a hýbejte se
Radosti a strasti cestování s přáteli: plánujte a buďte tolerantní
Zkoušej staré testy a odpočívej
Vyzrajte na obočí. Manuál, jak ho vytvarovat i čím ho dobarvit
Tlachejte, plánujte a scházejte se. Jak zlepšit svůj společenský biom
Jak se nalíčit podle letních trendů? Velký manuál pro váš půvab
Opalujte se bezpečně. Manuál pro ochranu vaší pleti
Horoskop pro každé znamení na 52. týden roku 2025
Zima nehtům nesvědčí. Manuál, jak je lakovat, aby jim mráz neuškodil
Na tyčinky zapomeňte. Top jsou palačinky, míní autorka Svačinkové bichle
Otevírání škol není zbrklé, ale úměrné okolnostem
Manuál letní krásy. Vlasy do drdolu, péče o pleť a lesk místo rtěnky
Velký manuál čištění pleti. Kdy sáhnout po mléku a kdy po pěně
Přetvořte své organizační porno. Plánujte u kávy, relaxaci pište první
Spálená záda, oteklé nohy. Manuál, jak přežít léto
Jak vybrat správný krém? Velký kosmetický manuál
Nezničte si je! Manuál, jak se starat o plavky
Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků
Ať si mrzne! Manuál zimní péče o pleť i vlasy
Velký manuál pro nevěsty: jaké svatby jsou in a jakou pořídit kytici
Buďte skutečnou samicí. Osvojte si rafinované triky úspěšných žen
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Jak často a čím si mýt obličej? Nastudujte si manuál správné očisty tváře
Jednoduchý manuál pro správné používání sušičky prádla
Jakou řasenku a jak se s ní nalíčit? Máme manuál pro dokonalé řasy
Manuál pro vlasy, tělo i pleť: vyzkoušejte léčivý dotek přírodní péče
Jde to i bez nervů. Manuál, jak si na dovolené opravdu vyčistit hlavu
Barvení vlasů nemusí být věda. Manuál domácího tónování
Manuál tajné neřesti. Mít milence chce rozvahu, odvahu a být o krok napřed
Lékový manuál v boji s covidem. Co pomůže doma a čím léčí v nemocnici
Pyžamo či nové boty? Stručný manuál, jak připravit dítě na nový školní rok
Letní manuál pro ženy. V čem se liší kvasinková a bakteriální infekce
Manuál pro nezkušené matky. Co dělat s malými dětmi, aby vám nehráblo
Na guláš, grilování či vývar. Jak kupovat hovězí maso a co z něj připravit
