Plánujte podle menstruačního cyklu. Kdy je čas na výkon a kdy na odpočinek
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2025 (00:00)
pro ženy
Menstruace není pro většinu žen příjemnou záležitostí. Pokud se ale svůj měsíční cyklus naučíte dobře znát, může vám to v mnohém usnadnit život. Poradíme vám, jak na to. celý článek
Poruchy menstruačního cyklu mohou být příznakem nemoci. Kdy zpozornět?
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Menstruační cyklus je u každé ženy jiný, a byť jsou některé příznaky nepříjemné, bývají obvykle přirozeným důsledkem hormonálních změn. Někdy ovšem můžou být i signálem vážnějšího onemocnění.
4 fáze menstruačního cyklu: Jste vědma, nebo čarodějka?
Zdroj:
dama.cz
10.10.2020 (05:00)
pro-zeny
Občas si myslíme, že menstruace je tu jen pro zlost. Jenže – je to vlastně dar a má spoustu výhod, které jen potřebujeme umět využít samy pro sebe. Kromě toho, že jsou samotné dny menstruace pro tělo ...
Léčivá moc včel. Odpočinek nad úlem navodí klid a zkvalitní výkon mužů
Zdroj:
idnes.cz
07.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Ležím na pohodlné matraci, vdechuju vůni připomínající čerstvě pečený chleba a poslouchám šum včelích křídel. Myslím, že je otázkou minut, než terapeuticky usnu. Redaktorka magazínu DNES+TV vyzkoušela apiterapii, přírodní terapii, v níž hraje zásadní roli odpočinek v bezprostřední blízkosti početného úlu.
TEST: Není odpočinek jako odpočinek. Jaký typ relaxace je pro vás ideální?
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Toužíte si o víkendu ráno vypít v klidu šálek kávy, začíst se do knížky nebo se vydáte na výlet či do nákupního centra? Načerpat síly můžeme různým způsobem. Který je právě pro vás ten nejlepší, to zjistíte v našem testu.
Jak nakupovat a neplýtvat? Mějte seznam a vybírejte správně
Zdroj:
idnes.cz
26.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Plánujte, co uvaříte, a nakupujte pouze to, co spotřebujete. Jen správný výběr kvalitního ovoce a zeleniny zaručí, že nepoletí za pár dnů do koše. Naučte se poznat kvalitu.
Manuál pro úspěšný den. Plánujte, odpočívejte, vypusťte nedůležité
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Máte tisíce povinností, které věčně nestíháte? Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Vyzkoušejte osvědčené strategie, které vám umožní lépe si zorganizovat čas a užít si i nějakou chvilku pro sebe.
Dovolenou s dětmi plánujte s předstihem. Na co všechno myslet?
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Dovolená v zahraničí – pro ratolesti dobrodružství, pro rodiče logistická mise. Najít ideální místo, kde si všichni odpočinou a zároveň se zabaví, může být pořádná výzva. Zvládnete ji, když ji naplánujete s předstihem.
Jak změnit letní lásku v trvalý vztah? Nepředstírejte, přemýšlejte a plánujte
Zdroj:
dama.cz
30.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Letní lásky bývají nezapomenutelné. Vášnivé, divoké, nespoutané, ale také mají život jepičí. Prožít prázdninový románek můžete jak u moře, tak i v na dovolené v Čechách. Co když se ale zamilujete? I ...
Poradíme, jak (pře)žít na noční směně: plánujte si jídelníček a hýbejte se
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2020 (10:00)
pro-zeny
Když jde tvor denní na noční, je to vždycky špatně. Ať už jste zdravotní sestra, policista, nebo věnujete svůj spánek soukromým firmám, poradíme vám, jak pendlování mezi směnami lépe snášet.
Radosti a strasti cestování s přáteli: plánujte a buďte tolerantní
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Vyrazit si na dovolenou s přáteli vypadá na první pohled jako skvělý nápad. Společné cestování může být zábavné, ale přináší i různé výzvy. Pojďme se podívat, co vše je dobré zvážit, než se spolu vydáte na cesty.
Rituály jsou jako kotva v chaosu. Pomáhají nám být psychicky odolnější
Horoskop na tento týden: Kdo potřebuje odpočinek, kdo může jet na plný plyn?
Tlachejte, plánujte a scházejte se. Jak zlepšit svůj společenský biom
Červnová bohyně Kupala: Slovanský symbol vody, očisty i moudrá rádkyně
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Darujte odpočinek rodinám dětí s autismem....
Horoskop pro každé znamení na 8. týden roku 2025
Dopřejte si vanu plnou prožitků. Bylinky vás zklidní i nabudí
Na tyčinky zapomeňte. Top jsou palačinky, míní autorka Svačinkové bichle
Odpočinek: zbytečnost nebo nutnost?
Práva lyžařů na svahu a mimo něj
Přetvořte své organizační porno. Plánujte u kávy, relaxaci pište první
Lidské oko nespí ani v noci. Jak mu dopřát odpočinek?
Dokonalý odpočinek si můžete dopřát úplně zadarmo. Naučte se to!
Dopřejte si odpočinek. Večeřte jen zlehka a po koupeli do postele
Když dovolenou pokazí žaludek a střeva
Čas na odpočinek. Využijte bylinky i jemnou masáž
Oškubala vás kadeřnice? Na co máte nárok při vadné službě
Dopřejte si odpočinek od lidí. Chtít být sám je normální a prospívá
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Relaxujte efektivně. Odpočinek do svého dne nacpe každý, i vy
Odpočinek, klid i lepší dýchání. Víme, proč vyrazit do lázní v létě
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Novoroční magie: 12 kroků, jak ovlivnit svůj osud v roce 2025
Jarní detox. Dopřejte pleti po zimním spánku tolik potřebnou očistu
Odpočinek je třeba umět: Vyzkoušejte 7 ověřených způsobů, jak skutečně vypnout
Šest výhod karantény: vše v mobilu, čas na úklid odpočinek i vztah
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!
Jak umí spánek podpořit krásu: Víte, co dokáže kvalitní odpočinek s vaší pletí?
Vliv spánku na krásu: Sledujte, co kvalitní odpočinek udělá s vaší pletí
Okořeňte partnerský sexuální život: tipy na předehru i odpočinek po
Ewa Farna předvedla na Majálesu profi výkon: Pouhých pár hodin před tím skončila na kapačkách
VIDEO: Na Kypru mají „Berlínskou zeď“, za ní už se nesmí vepřové
