Přístup „jen si dej, z toho vyrosteš“ je nebezpečný, říká trenér z proměn Košťál
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2025 (16:00)
pro ženy
Trenér Martin Košťál strávil rok po boku třinácti dobrovolníků, kteří se pustili do boje s obezitou. Někteří shodili i přes sto kilo. Změny se ale neodehrávaly jen na váze. „Lidé začali jinak přemýšlet a někdy se zlepšily i dlouhodobě špatné rodinné vztahy,“ popisuje Martin zkušenosti z pořadu Extrémní proměny. celý článek
Když obézní lhal, musel jsem zařvat, říká trenér z Extrémních proměn
Zdroj:
idnes.cz
23.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Šest žen a sedm mužů, kteří dohromady vážili 2 066 kilogramů, se rozhodlo radikálně zhubnout. Za jeden rok a před zraky diváků televizní dokumentární show Extrémní proměny. Někdo bojoval o život, jiný o záchranu manželství, další s vlastními mindráky. „I když se liší věkem, sociálním postavením i statusem, několika krizemi si prošli všichni,“ říká jejich trenér a moderátor pořadu Martin Košťál.
Klíčová je železná disciplína, říká Martin Košťál z pořadu Extrémní proměny
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Pořad Extrémní proměny pomáhá lidem zásadně změnit život, a to nejen hubnutím. Co všechno se dá zvládnout v průběhu jednoho roku? Nejen na to odpovídá trenér a mentor účastníků Martin Košťál.
Youtubera chtěl trenér z Extrémních proměn vyhodit. Nakonec zhubl 67 kilo
Zdroj:
idnes.cz
27.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Libor je kuchař, který žije nezdravým životem plným tučného jídla a alkoholu. Osm piv a deset kořalek označuje za svůj standard. Dříve byl aktivní sportovec, dnes je jeho tělo na pokraji zhroucení. Zda se mu podařilo zhubnout z „váhy jatečního prasete“, jak sám říká, viděli diváci v dalším díle Extrémních proměn.
Karel Horváth z Extrémních proměn má zlost na slavného bratra, podle něj kašle na nemocnou maminku
Zdroj:
kafe.cz
19.03.2025 (13:35)
pro-zeny
V nejnovějším díle Extrémních proměn se objevil Karel Horváth, který měl viditelně tah na branku a zhubl levou zadní. Však také v minulosti hrával fotbal. Nejdále to ale dotáhl jeho slavný bratr, Pavel Horváth, z Viktorie Plzeň.
Petra z Extrémních proměn několikrát málem vyhodili. Nakonec zhubl 56 kilo
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Petr je milující manžel a otec, kvůli obezitě však rodinu dlouhodobě zanedbává. Nyní se rozhodl změnit svůj život od základů. Je tu však jedno velké ale, a to Petrova nevyřešená a velmi traumatická minulost. Podaří se mu prostřednictvím Extrémních proměn překonat traumata z dětství i kila navíc?
Karel Horváth z Extrémních proměn vypadá neuvěřitelně, má obří svaly a chce se vrhnout na byznys
Zdroj:
kafe.cz
21.03.2025 (07:00)
pro-zeny
V nejnovějším díle Extrémních proměn zhubl Karel Horváth ze 145 na 84 kilo. Do dnešních dnů pravidelně cvičí a chce se dokonce vrhnout na vlastní byznys. Kromě jiného upustil i pár krásných slov o bratrovi, fotbalové legendě Pavlu Horváthovi.
Svléknout se před kamerou bylo peklo, říká Gabriela z Extrémních proměn
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2025 (10:00)
pro-zeny
Do pořadu, který sleduje proměny lidí bojujících s extrémní obezitou, nastoupila Gabriela Šlosrová s váhou 161kilogramů. „Myslela jsem si, že si nezasloužím, aby mě měl někdo rád. Ale ukázalo se, že jsem hlavně neměla ráda sama sebe,“ říká v Rozstřelu, kam přišla spolu s trenérem a průvodcem pořadu Martinem Košťálem.
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2020 (12:00)
pro-zeny
Většina z nás teď prožívá období plné nejistoty a obav. Hroutit se a stresovat nemá smysl, tento přístup by mohl naopak uškodit vám i vašemu okolí. Lepší je najít si opěrné body, které pomohou těžkými časy snáze projít. Říká se tomu psychohygiena neboli péče o duševní zdraví. Jak na ni?
Nejzoufalejší pokusy o hubnutí slavných, které neměly dobré konce
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2025 (08:26)
pro-zeny
Museli hubnout kvůli roli nebo zakázkám a měli na to velmi málo času. Často se tak slavní uchylovali k možnostem, které nebyly úplně šetrné k jejich tělu a podle toho to také pak s hubnutím vypadalo. Podívejte se do naší galerie, které hvězdy už by znovu do extrémních proměn nešly.
Když tělo nečekaně otéká. Pozor na nebezpečný lymfedém
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Když nám po úrazu „nateče“ ruka nebo noha, má to poměrně jasný původ. Někdy se tak ale děje bez zjevné příčiny. Pozor, aby se nejednalo o nebezpečný lymfedém.
Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér
Nebezpečný pád Jiřiny Bohdalové: Nebojte, jsem v pořádku, vzkazuje herečka
Jednasedmdesátiletý muž je pro mladé vzorem, posiluje od patnácti
Potřebuji neustálou asistenci, říká nejmenší muž světa
Na Tinderu jsem se nestačila divit, popisuje redaktorka seznamování
Všechno nemusí být dokonalé. Perfekcionismus umí vztahům pěkně zavařit
Vakcíny a lék na covid-19: Byl jsem u toho, říká molekulární genetik Michal Gaži
V čem skladovat brambory: Přepravky musí umožnit přístup vzduchu
Kdy se otvírají studánky? Právě dnes! Využijte toho a vybranou studánku obnovte
To, co prožíváme, je sci-fi. Bojím se proměny komunikace, říká Medvecká
Začněte cvičit a vydržte u toho. Stačí dodržet pár pravidel
Dohled, nebo volnost? Extrémy v současné výchově dostávají rodiče pod tlak
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Nerovnost ve zdravotní péči odnášejí ženy. Změny prospějí jim i ekonomice
Vliv genetiky na náš život ještě není doceněn, říká exšéf Akademie věd Pačes
Žena vydělává jmění drcením autíček, muži z toho šílí
OBRAZEM: Nejextrémnější proměny, kterými si lidé plní sny
Jsem pořád holka krev a mlíko, říká Katarína po zhubnutí 40 kilo
Zpět do práce se lidem nechce. Doma toho zvládli víc, říká psycholog
Největší stres mám z toho, že žádný nepociťuji, říká Tereza Kostková
Žena se postupně mění ve vílu s prvky elfky, má i rozpůlený jazyk
Česká kadeřnice mění životy: Z žen dokáže udělat bohyni krásy
Dítě může mít jinak nastavený mozek než rodiče, říká psycholožka
Zuzana Bubílková: Vztah se Šimkem jsme museli tajit kvůli jeho ženě, říká
Kateřina Tichá: Sociální sítě by měly lidi spojovat, říká Maminka roku 2020
Ewa Farna mění image: Po výrazném hubnutí přišla s další šokující změnou
Pár v Extrémních proměnách zhubl 108 kilo. Na galavečeru ale přišel šok
Z něžné brunetky plastikovou královnou. Farrah Abrahamová proměny miluje
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
Pandemie naprosto zásadně změnila naši práci, říká mluvčí pražské záchranky
Váhu si drží, pomáhají hubnout jiným. Jak si vedou účastníci Extrémních proměn
Gábina všem vyrazila dech. V Extrémních proměnách zhubla 72 kilo
