Špatná kvalita spánku urychluje stárnutí mozku. Roli hraje systémový zánět i glymfatický systém

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.10.2025 (15:45)     Sekcia it, počítače

Nekvalitní spánek prokazatelně urychluje biologické stárnutí mozku až o rok • Hlavní příčinou je zánět a selhání očistných mozkových mechanismů • Zlepšení spánkové hygieny je klíčem k dlouhodobému zdraví našeho mozku celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Naše mozky během pandemie stárly rychleji. Nemohla za to nákaza, ale chronický stres

Zdroj Zdroj: zive.cz     23.07.2025 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Pandemický stres zrychlil stárnutí mozku v průměru o pět a půl měsíce • Pokles kognitivních schopností byl zaznamenán jen u osob nakažených virem • Zrychlené stárnutí mozku bylo výraznější u mužů a sociálně slabších jedinců

 

Kofein neovlivňuje jen únavu a usínání, ale výrazně mění i fungování mozku během spánku

Zdroj Zdroj: zive.cz     31.05.2025 (07:45)     Sekcia it-pocitace

** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici

 

Deprese u těhotných žen ovlivňují stárnutí mozku potomků

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     14.05.2020 (10:03)     Sekcia it-pocitace

Brno - Příznaky deprese u těhotných žen jsou spojeny s atypickým stárnutím mozku potomků. Odchylky od normálního vývoje mozku pak nejspíš souvisí s úzkostmi a náladovostí v jejich...

 

Koukání na blikající šachovnicový vzor může spustit detoxikaci mozku, naznačuje výzkum

Zdroj Zdroj: zive.cz     02.04.2023 (18:45)     Sekcia it-pocitace

Po intenzivní mozkové činnosti se může spustit „systém likvidace odpadních látek“. Tento proces by mohlo být možné aktivovat záměrně, informuje o nejnovějších vědeckých poznatcích web New Scientist. Donedávna se totiž mělo za to, že se tento systém aktivuje pouze během spánku, nicméně nyní vědci ...

 

Dietní limonády a potraviny zrychlují stárnutí mozku o více než rok a půl, odhalil brazilský výzkum

Zdroj Zdroj: zive.cz     16.09.2025 (07:45)     Sekcia it-pocitace

Vysoká spotřeba umělých sladidel je spojena se zrychleným stárnutím mozku • Spojitost je výraznější u lidí mladších 60 let a diabetiků • Jde o statistickou souvislost, nikoli o prokázanou příčinu a následek

 

Onemocnění COVID-19 může způsobovat velmi vážná poškození mozku, varují britští vědci

Zdroj Zdroj: zive.cz     18.07.2020 (17:55)     Sekcia it-pocitace

Experti z University College London (UCL) zveřejnili minulý týden výsledky své studie, ve které upozorňují, že onemocnění COVID-19 může způsobovat vážné neurologické komplikace. Jmenují například mrtvici, poškození nervů a potenciálně fatální zánět mozku. Uvedené potíže přitom nemají souvislost ...

 

ÚS zamítl návrh na zrušení části zákona, který urychluje klíčové stavby

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     29.03.2022 (10:34)     Sekcia it-pocitace

Brno - Ústavní soud (ÚS) zamítl návrh na zrušení části liniového zákona, tedy normy, která urychluje klíčové stavby dopravní, energetické a elektronické infrastruktury. Podle skupiny...

 

Snadná instalace programů z webu skončila. Microsoft omezil App Installer kvůli nájezdům ransomwaru

Zdroj Zdroj: zive.cz     02.01.2024 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Windows 10 a 11 nabízí moderní instalační systém pro aplikace a Microsoft ho koncem roku musel omezit, protože ho zneužíval malware. Řeč je o systému App Installer. K jeho přednostem patří to, že instalace aplikací je z uživatelského pohledu jednoduchá. Vždycky se objeví stejně vypadající systémový ...

 

Neurobiolog: Bezpečí před Alzheimerovou chorobou nezaručí nic

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     16.03.2024 (07:50)     Sekcia it-pocitace

Praha - Mnozí starší lidé dokážou vytrénovat svůj mozek do neskutečné míry, stárnutí mozku může být z hlediska paměti a mentální kondice zpomaleno. Důkazem mohou být univerzity třetího věku nebo paměťové...

 

Sůl útočí na mozek. Vědci objevili nečekaného viníka vysokého krevního tlaku

Zdroj Zdroj: zive.cz     06.09.2025 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Vysoký krevní tlak může překvapivě pramenit v mozku, nikoli v ledvinách • Nadměrný příjem soli v něm spouští zánět a poškozuje mozkové buňky • Objev otevírá cestu k vývoji zcela nových léků na hypertenzi

Studie ukázala změny, které se dějí v mozku pod náporem únavy

Syndrom náhlého úmrtí kojenců může mít biologickou příčinu. Roli hraje serotonin a receptory v mozku

Neuralink ukázal video, jak první člověk s čipem v mozku hraje na notebooku šachy pomocí myšlenek

Usínání je daleko rychlejší, než byste čekali. Trvá jen čtyři a půl minuty

Znečištění vzduchu v Evropě ročně zabije 1200 dětí, uvádí zpráva agentury EU

Německý kanón Skynex je postrachem dronů na Ukrajině. Koupí si ho i první země NATO

Vy a počítač: Používáte operační systém nebo aplikace v češtině?

Cizopasní červi slaví návrat jako lék. Dokážou mírnit zánět, který vyvolá příliš agresivní imunitní systém

Izraelský systém Jaguar je prvním robotickým pohraničníkem

Pitvy naznačují, že ztrátu čichu při covidu nezpůsobuje koronavirus, ale jím vyvolaný zánět

Vakcíny mRNA proti covidu-19 vzácně způsobují zánět srdečního svalu. Už asi víme proč

Nedostatek spánku před operací může zhoršit bolest během následné rekonvalescence

Indie čelí největší epidemii viru Chandipura za posledních 20 let. Podlehlo mu nejméně 38 lidí

Lékař: Neošetřený zánět dásní zvyšuje riziko srdečního infarktu

Čemu vděčí Homo sapiens za výkonnost svého mozku? Pomohly mu určité změny v dědičné informaci

Běžná chřipka a covid-19 mohou probudit spící rakovinu. Nová studie odhaluje skryté nebezpečí

Tyrannosaurus rex byl chytrý přibližně jako opice. Ve svém mozku měl přes tři miliardy neuronů

I mírný covid-19 způsobuje poškození a zmenšení mozku či zhoršení kognitivních funkcí

Kvalita vody v přírodních koupalištích v ČR je dobrá

Experti: Za nedostatkem kvalifikovaných učitelů je stárnutí učitelského sboru

MPSV: Do r. 2040 bude kvůli stárnutí potřeba až 35.700 nových lůžek v domovech

Kompletní trojrozměrná mapa myšího mozku obsahuje souřadnice 100 milionů buněk

Kvalita ovzduší v Česku se zlepšuje, problémem zůstává vytápění domácností

ČHMÚ: Kvalita ovzduší v ČR zůstala i přes energetickou krizi dobrá

ELONOVINKY: Spojení mozku a počítače je zas o krok dál, Neuralink má nový čip

Začíná festival Týden mozku, nabídne řadu přednášek, workshopy i výstavu

Kvalita vody v přírodních koupalištích se zhoršuje

Architekt Lukeš: Kvalita české architektury se v posledních letech zvyšuje

Čínští vědci snížili opicím tělesnou teplotu. Doufají, že jsou na stopě hibernace u člověka

Kvalita vody v přírodních koupalištích se zatím nezhoršuje

Přehlížená součást televizorů může pokazit i jinak skvělý přístroj

ASUS Zenbook Duo a Debian: přepínání režimů při změně konfigurace

Programování elektroniky: Česká deska ESP32-LPKit, která ve spánku skoro nic nespálí

EU reguluje iPady. Apple musí upravit systém iPadOS, má na to přesně půl roku

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy