Téměř třetina populace nespí doporučených 7 až 9 hodin denně. Vědci přinášejí tipy, jak to zlepšit

Zdroj Zdroj: zive.cz     07.03.2024 (07:45)     Sekcia it, počítače

Dosažení doporučené délky spánku je zjevně pro mnoho lidí nerealizovatelným cílem. Australští vědci z Flindersovy univerzity ve své studii zjistili, že téměř třetina dospělých (přesně 31 %) na celém světě není schopna spát sedm až devět hodin denně. Pouze 15 % lidí se dařilo spát v doporučeném ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Češi a sociální sítě: 14 % je nevyužívá vůbec, malá část je online i šest hodin denně

Zdroj Zdroj: lupa.cz     30.10.2025 (10:06)     Sekcia it-pocitace

Dvě třetiny české populace (67 %) používají sociální média nejméně jednou denně. Z nich 14 % je používá jednou denně, 30 % vícekrát a 14 % více než desetkrát denně, přičemž 9 % respondentů nedokáže frekvenci ani spočítat. Naopak 14 % Čechů sociální sítě nevyužívá vůbec.

 

Češi sledují televizi nejméně ze zemí Visegrádské čtyřky

Zdroj Zdroj: lupa.cz     14.02.2024 (09:54)     Sekcia it-pocitace

Češi přes 3,5 hodiny denně, Slováci necelé 4 hodiny denně, Poláci téměř 4,5 hodiny denně a Maďaři přes 5 hodin denně. Tolik času trávili v loňském roce sledováním televize obyvatelé států tzv. Visegrádské čtyřky.

 

Na JWST se stojí fronta jako kdysi na banány. Vědci žádají 101 tisíc hodin, ale dostanou jen zlomek

Zdroj Zdroj: zive.cz     22.11.2025 (07:45)     Sekcia it-pocitace

Vědci předložili téměř 3000 žádostí o pozorování na dalekohledu Jamese Webba • Dělá to neuvěřitelných 101 tisíc pozorovacích hodin • K dispozici jich je ale jen 8 tisíc. Uspěje pouze 8 % žádostí

 

Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát. Vědci spočítali ideální kombinaci

Zdroj Zdroj: zive.cz     08.05.2025 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Vědci pod vedením Christiana Brakenridgea hledali odpověď na otázku, jak nejlépe rozdělit čas v průběhu dne takovým způsobem, aby to mělo co nejlepší dopady na lidské zdraví. A to především v souvislosti s rizikovými faktory srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Z výsledků studie vyplývá, že ...

 

Výsledky poslechovosti: Celoplošně vede Radiožurnál, nadregionálním stanicím vládne Kiss

Zdroj Zdroj: lupa.cz     20.11.2025 (12:16)     Sekcia it-pocitace

Výsledky aktuálního měření poslechovosti rádií v České republice za druhé a třetí čtvrtletí roku 2025 potvrzují dlouhodobou stabilitu tuzemského rozhlasového trhu s mírnými výkyvy u hlavních hráčů. Alespoň jednou týdně si rádio naladí 84,6 % populace ve věku 12 až 84 let. Denně rádio poslouchá téměř polovina obyvatel, konkrétně 49,1 %. Průměrná doba poslechu dosahuje hodnoty 211 minut denně.

 

Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát? Vědci vypočítali ideální kombinaci

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.05.2024 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Vědci pod vedením Christiana Brakenridgea hledali odpověď na otázku, jak nejlépe rozdělit čas v průběhu dne tak, aby to mělo pozitivní dopady na lidské zdraví. Výzkum se pokusil odpovědět na tuto otázku v souvislosti s rizikovými faktory srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Christian ...

 

Umělou inteligenci typu ChatGPT nebo Dall-E už používá třetina Čechů

Zdroj Zdroj: lupa.cz     11.11.2025 (17:09)     Sekcia it-pocitace

Umělou inteligenci už používá třetina české populace, tvrdí nová data Českého statistického úřadu (ČSÚ). Ta jsou součástí komplexnější studie o využívání informačních a komunikačních technologií v domácnostech a osobami pro rok 2025. K dispozici je zde.

 

Téměř třetina lidí vylévá olej do odpadu, riskují ucpané potrubí

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     16.12.2025 (13:15)     Sekcia it-pocitace

Praha - Většina lidí ví, jak správně nakládat s použitými tuky z domácnosti, přesto téměř třetina vylévá olej nebo sádlo po smažení do vodovodního odpadu nebo do toalety. Vyplývá to z průzkumu Ipsos...

 

Markéta Mikešová doporučuje: Na co se dívám a vy byste měli taky

Zdroj Zdroj: zive.cz     15.12.2021 (20:45)     Sekcia it-pocitace

Dokumentární tvorba, kyberpunk, dystopie a sem tam nějaká šílenost. Mám trochu jiný vkus než kolegové, ale možná právě proto v dnešním výběru narazíte na netradiční tipy, díky kterým si rozšíříte obzor. Většina doporučených titulů je letošních nebo loňských, nic pak výrazně starší.

 

Téměř polovina světové populace alespoň jednou denně otevře Facebook, Instagram nebo WhatsApp

Zdroj Zdroj: zive.cz     25.04.2024 (17:45)     Sekcia it-pocitace

Meta oznámila finanční výsledky za první čtvrtletí, zakladatel a šéf společnosti Mark Zuckerberg to přitom označil za velmi dobrý start nového roku. Firma utržila 36,5 miliardy dolarů, o 27 % více než před rokem. Provozní zisk vzrostl o 91 % na 13,8 miliardy, čistý pak o 117 % na 12,4 miliardy ...

ČT24 bude od května vysílat živě 24 hodin denně

Výdaje na obranu chce zvýšit třetina Čechů, ukázal průzkum

Téměř všechny meteority, které dopadají na Zemi, vznikly při třech pradávných srážkách

Alkohol snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Ale možná jen v Japonsku

Vědci hlásí zásadní pokrok, který by mohl zvýšit přesnost měření ve vesmíru

Světová populace by se do roku 2100 mohla snížit na čtyři miliardy, tvrdí ekonom

CVVM: Obavy z války má třetina lidí, covidu se bojí už jen procento Čechů

Deset tisíc kroků denně ke zdravému životu? Nebojte se, prý stačí mnohem méně

Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá

Evropští vědci vyvinuli algoritmus AI schopný interpretovat zvuky prasat

Průzkum: Třetina firem v reakci na zdražování energií omezí vytápění

Fyzici z MIT zdvojnásobili přesnost optických atomových hodin. Pomohla jim nová kvantová metoda

Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Čeští vědci vynalezli látku, která může změnit budoucnost ukládání energie

STEM: České televizi naprosto nedůvěřuje přibližně třetina populace

Vědci: Počet nových případů covidu by měl klesnout na 1400 denně

Osmička YouTube kanálů, které jste možná minuli, ale mohou vás zaujmout

Jak dobře znáte iOS? Tyto tipy a triky možná zatím nepoužíváte, ale teď začnete

Tragické a vzácné. Vědci potvrdili první úmrtí na reinfekci koronavirem

Po nehodě dvou kamionů u Tábora byla téměř pět hodin zavřená dálnice D3

Třetina generativních AI zanikne do konce roku 2025, předpovídá Gartner

CNN: Klimatická krize ohrožuje motýly a včely, a tím i třetinu potravin

Vědci oznámili, že poprvé rozluštili kompletní lidský genom

Výzkum: Třetina českých zaměstnanců velmi často pracuje i mimo pracovní dobu

I vás může zasáhnout blesk. Co to je nebeská elektřina a jak vzniká?

Není nutné chodit deset tisíc kroků denně. Ke snížení rizika předčasného úmrtí stačí mnohem méně

Sněmovna debatuje o rozpočtu téměř devět hodin, opozice k němu má výhrady

Vy a počítač: Kolik hodin denně trávíte u počítače mimo práci?

Příručka 72 hodin nastavila zrcadlo připravenosti Čechů na krizi. Co dál?

Automatizované prodejny bez obsluhy se osvědčily. Coop jich provozuje 20, ještě letos otevře dalších 80

Aktuální WordPress umí posílat publikované články jako vlákna na Twitter. Celé články, nejen odkaz

[aktualita] Televizi denně sleduje skoro 70 procent Čechů, nejvíc času tráví s filmy a seriály

Podle WHO se koronavirem nakazila až desetina světové populace

Black Friday 2025 a aktualizovaný přehled slev. Kde a co se vyplatí nakoupit?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy