Sportu přizpůsobte i životosprávu. Doplňte vodu, nezapomeňte na živiny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.05.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Pro lidi, kteří rekreačně sportují, platí, že by tomu měli přizpůsobit i pití a jídlo. Tak, aby bylo tělo spokojené a dostalo to, co potřebuje. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Podpořte svůj půvab zevnitř. Jaké živiny pleti dodat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Kosmetická péče je samozřejmě důležitá, ale ještě důležitější je, aby vaší pleti nechyběly žádné živiny. Nejspíš už jste mnohokrát četly i slyšely o tom, že stav pokožky, ale i vlasů a nehtů ovlivňuje nejen naše péče a genetická výbava, ale také to, co jíme.

 

Soutěž: Doplňte si výbavu auta!

Zdroj Zdroj: kafe.cz     24.11.2020 (15:17)     Sekcia pro-zeny

Pojišťovnu poznáte nejlépe při řešení škody

 

Nezapomeňte na ženu svého života. Přes 20 dárků vhodných pro maminku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V neděli 14. května nás čeká krásný svátek, Den matek. Byla by škoda nevzdat poctu té své. Pokud jste měla to štěstí a máte po svém boku maminku s velkým M, obejměte ji, nezapomeňte vyjádřit své city a jako bonus jí přineste něco pěkného, zaslouží si to.

 

Babí léto je v plné síle. Přizpůsobte šatník jeho proměnlivým náladám

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ani teplo, ani zima – a přitom je babí léto prima! Co si obléknete, abyste se ani neupekla, ani nezmrzla. Nezmokla a byla šik? Máme pár tipů.

 

Zahrajte si letní blues. Móda v barvě mořské hladiny k dovolené patří

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Připravte se na dovolenou a doplňte šatník blankytnými kousky, které jsou nádherné jako modrá obloha.

 

Ideální podzimní výbava: Doplňte si audioknihovničku se slevou až 80 %

Zdroj Zdroj: kafe.cz     11.10.2022 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Ať už audioknihy milujete, nebo je teprve plánujete vyzkoušet, nenechte si ujít narozeninovou akci Audioteky. Výhodně v ní pořídíte tisíce titulů.

 

Nedá se nic dělat, na věku záleží. Přizpůsobte mu péči o svou tvář

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nemusíte říkat, kolik je vám let, pleť to prozradí za vás. Pokožka se totiž v průběhu života mění a v každé dekádě života na ni čekají nějaká úskalí. Používáte pro to své správnou kosmetiku?

 

OBRAZEM: Babí léto bude ve znamení barevných sak, inspirujte se

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.09.2020 (02:44)     Sekcia pro-zeny

Blezjry či sáčka jsou perfektní kousky pro každou příležitost, tedy k formálnímu i ležérnímu outfitu. Vsaďte na zářivé barvy a doplňte je tlumenějšími tóny.

 

Nedejte mrazu šanci. Zachumlejte se do kožíšku nebo svetru

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nenechte se omezovat mrazivým počasím a doplňte svůj sezonní šatník stylovými kousky z umělé kožešiny a módními svetříky. Buďte šik, i když je venku pod nulou.

 

Suché, či mastné? Rovné, nebo kudrny? Péči přizpůsobte vašim vlasům

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Při péči o pleť vybíráme přípravky podle toho, jaký typ pokožky máme. Děláte totéž i u vlasové péče? Nejsou totiž vlasy jako vlasy a každé vyžadují speciální péči.

Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu

Není vlas jako vlas. Přizpůsobte péči své kštici na míru

Vyzrajte na nevyzpytatelné počasí, pořiďte si praktický kardigan

Pomůže s hubnutím, zlepší spánek a tři další důvody, proč pít teplou vodu

Je vám pořád horko a stále se potíte? Na vině může být jídlo, cvičení i léky

7 tipů, jak zadržet vodu v zahradě a snížit její spotřebu až o 50 procent

Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa

Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

Jeřáb černý: Jak jej pěstovat plus recepty na zpracování plodů

Nadčasový kousek, který z módy jen tak nevyjde. Vsaďte na sukni z denimu

Jak se zbavit oparů? Vyhněte se sluníčku a doplňte vitamín B

Mšice dokážou zlikvidovat květiny i keře. Jak s nimi bojovat?

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Čokoládové chilli lanýžky

Zelené hnojení: Co to je a jak jej využít pro bohatou úrodu

Střídání plodin v praxi: 25 příkladů, jak osázet záhony od jara do podzimu

Nejen designová kabelka či boty. Novým módním trendem je lahev na vodu

RECEPT DNE: Jarní salát s marinovanou rebarborou

Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad

Polévka je grunt, tvrdily už naše babičky. A měly pravdu

ZUZANA (37): Jsem těhotná. Manžel mě a moje potřeby nevnímá

Nedostatek železa může nejen za bledost. Doplňte ho správnou stravou

Vytahané tepláky jsou pasé. Buďte stylovou kráskou i při sportu

Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít

Srdeční selhání nemusí být strašák. Nepodceňujte kontroly ani životosprávu

Mějte vlasy oslnivé od kořínků po konečky. Přinášíme tři rady nad zlato

Stárněte s grácií. Návod, jak o sebe pečovat podle věku

Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem

Trápí vás revma, tedy revmatoidní artritida? 6 věcí, na které musíte dát pozor

Co si nezapomenout sbalit na dovolenou?

Následujte trendy a doplňte šatník o kousky v barvě roku

V rodině filtr na vodu nepoužíváme, říká výzkumnice. Z kohoutku teče kvalitní dost

Kvašené potraviny povzbudí vaše zdraví. Zkuste třeba černý česnek

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy