Uhaste svůj oheň. Klíčem boje proti vyhoření je klid a relax

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.11.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Duševnímu zdraví se v minulosti příliš prostoru nevěnovalo, nicméně v posledních letech se vše obrací. Syndrom vyhoření může zažít úplně každý. Vrcholový sportovec, manažer i žena v domácnosti. Přichází plíživě a bez varování. Právě to jsou největší „zrady“ psychických onemocnění. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Uhaste hrozící konflikt

Zdroj Zdroj: rodina.cz     09.11.2023 (08:10)     Sekcia pro-zeny

Uvádíme zde třicet devět způsobů, jak nenechat spor přerůst do hádky.

 

Syndrom vyhoření je tichý nepřítel. Příznaků si nevšimnete, míní Novotný

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.06.2023 (10:00)     Sekcia pro-zeny

Nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost, neradost... Přestože syndrom vyhoření vysílá mnoho varovných signálů, zavčasu si jich všimne jen málokdo. Host podcastu NA KAFI, marketingový manažer Karel Novotný, si syndromem vyhoření prošel. Dostat se z něj mu trvalo rok a bez odborníků by to nezvládl. „Není to jen o workoholismu nebo o tom, že vás práce nebaví,“ upozornil.

 

Předejděte syndromu vyhoření. Rady, na co si dát pozor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.10.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přestala vás naplňovat práce, ze které jste ještě donedávna byli nadšení? K tomu trpíte nedostatkem energie a špatnou náladou? Možná se o vás pokouší syndrom vyhoření.

 

Vyhoření ve vztahu: Když ztratíte motivaci věnovat se partnerovi

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Milovali jste se s partnerem až k zbláznění, ale poslední dobou to není ono. Ano, jste spolu už dlouhá léta. Ovšem to neznamená, že to tak má být. Možná zažíváte vyhoření.

 

Víkend je za dveřmi. Podpořte relax správným oblečením

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pracovní týden je u konce, nebudete muset do práce, přijde čas na relax a lenošení. Už víte, co si na to obléknete?

 

Hrozí vám vyhoření ve vztahu? Jak to poznáte a co s tím dělat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.01.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

O syndromu vyhoření už jste určitě někdy slyšela. Mluví se o něm většinou v souvislosti s prací, může se ale stát, že tento syndrom ohrozí i vztah dvou lidí. Jak to poznat a co s tím dělat?

 

Když život ztratí smysl. Tipy, jak si poradit se syndromem vyhoření

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Někdy může nastat situace, že nám připadá, jako by ze světa a zmizela všechna radost. Cítíme jen únavu a prázdno a nic nás netěší. Odborníci to nazývají syndromem vyhoření.

 

Zákeřný syndrom vyhoření má stále více lidí. Netýká se i vás?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Psychické nemoci nejsou obvykle na první pohled vidět. Navíc je stále podceňujeme a domníváme se, že nemocní lidé všehovšudy nemají silnou vůli, která však nemá s onemocněním nic společného. A to platí i u syndromu vyhoření.

 

Být, či konat? Nechte život lehce plynout, velký výkon vede k vyhoření

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Dělání, dělání sice všechny chmury zahání, alespoň se to v jedné písničce zpívá, ale nesmí se to přehánět. Současná společnost je založena na opěvování výkonu, aktivity a činorodosti, které často vedou k únavě a syndromu vyhoření. Co s tím?

 

Po syndromu vyhoření měním, čemu věnuji energii, říká Lenka Dusilová

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Čas, který loni nemohla strávit koncertováním, věnovala zpěvačka Lenka Dusilová přípravě nového alba Řeka. Po problémech s imunitou kvůli syndromu vyhoření se zaměřila více na své zdraví a naučila se říkat si o pomoc.

Marie Rottrová přiznala nejtěžší chvíle: Útěk do Německa a syndrom vyhoření

Kristina Kloubková si prošla peklem: Krize ve vztahu, deprese i syndrom vyhoření

Prášky, úzkost a kafe z automatu. Syndrom vyhoření se týká stále mladších lidí

Venkovní vířivky: Jaká je spotřeba a kolik uspoříte?

Eva Burešová si nedávno sáhla na dno: Ze dne na den chtěla ukončit kariéru

Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka

Nemáte chuť na sex? Zkuste relax, sport nebo bylinky

6 triků proti stárnutí. Nejen kosmetika, ale také spánek a relax

Moderátorka radí, jak na mladistvý vzhled. Klíčem k úspěchu je česnek

Vyhoření trápí i učitele mateřských škol

Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci

Roman Skamene: Po divokých letech, kdy mu šlo i o život, našel klid na venkově

Ostrá přestřelka nebere konce: Patrasová se Slováčkem přes svátky klid nenašli

I vy můžete vydržet s cholerikem. Stačí mít trpělivost a triky, jak na něj

JANA (40): Dcera má psychické problémy, manžel to bagatelizuje

Jak šel čas s herci z filmu Bony a klid: Potměšil málem zemřel, Skamene šel ke dnu kvůli podnikání

Dny se krátí. Neokrádejte se o světlo, je klíčem ke zdraví i kráse

Vyhoření ohrožuje i pedagogy mateřských škol

Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů

Rodičovské vyhoření

Bony a klid: Za natočení erotické scény byl režisérovi Olmerovi snížen plat

Libuše Šafránková a její dechberoucí krása: Nejkrásnější fotky z mládí

Podzimní tarotskop pro všechna znamení. Býci se uklidní, Lvi si užijí úspěch

Ilona Csáková se pustila do boje proti opatřením: Klipem i ostrými výroky

Žárlivci ničí nejen vás, ale i sami sebe. Čím si dokážou škodit?

Cestování jako lék. Může vás zachránit před syndromem vyhoření

Malý Vodnář je svůj a nesnáší omezování. Vychovávejte ho s citem a pochopením

Dominika Gottová prchla do Finska, našla po skandálech konečně vytoužený klid?

Trápily mě nesnesitelné křeče a průjem. Mám ulcerózní kolitidu

Terapie malováním. Štětec nebo tužka jsou relax jako žádný jiný

Je to relax, a dost vítaný: Brzobohatý na party prozradil svůj největší koníček

Magická tantra: Jak díky tantrickému sexu prožít nejsilnější orgasmus

Cestovatelský horoskop: 3 nejlepší místa na světě pro Blížence

TEST: Jak silná je vaše sebedůvěra?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy