Být, či konat? Nechte život lehce plynout, velký výkon vede k vyhoření

Když život ztratí smysl. Tipy, jak si poradit se syndromem vyhoření

Zdroj: idnes.cz     11.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Někdy může nastat situace, že nám připadá, jako by ze světa a zmizela všechna radost. Cítíme jen únavu a prázdno a nic nás netěší. Odborníci to nazývají syndromem vyhoření.

Syndrom vyhoření je tichý nepřítel. Příznaků si nevšimnete, míní Novotný

Zdroj: idnes.cz     23.06.2023 (10:00)     pro-zeny

Nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost, neradost... Přestože syndrom vyhoření vysílá mnoho varovných signálů, zavčasu si jich všimne jen málokdo. Host podcastu NA KAFI, marketingový manažer Karel Novotný, si syndromem vyhoření prošel. Dostat se z něj mu trvalo rok a bez odborníků by to nezvládl. „Není to jen o workoholismu nebo o tom, že vás práce nebaví,“ upozornil.

Procházka, vůně, blízkost i lehké jídlo. Rituály vám mohou zpříjemnit život

Zdroj: idnes.cz     27.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Na chvilku všeho nechte a uvelebte se v křesle. Žádný strach, ono vám nic neuteče. Zavřete oči a představte si svůj ideální den. Takový, kterým proplujete lehce jako na růžovém obláčku, aniž by vás cokoli stresovalo. Vdechněte mu vůně, barvy, chutě a dovolte mu ožít.

Předejděte syndromu vyhoření. Rady, na co si dát pozor

Zdroj: idnes.cz     21.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Přestala vás naplňovat práce, ze které jste ještě donedávna byli nadšení? K tomu trpíte nedostatkem energie a špatnou náladou? Možná se o vás pokouší syndrom vyhoření.

Vyhoření ve vztahu: Když ztratíte motivaci věnovat se partnerovi

Zdroj: idnes.cz     08.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Milovali jste se s partnerem až k zbláznění, ale poslední dobou to není ono. Ano, jste spolu už dlouhá léta. Ovšem to neznamená, že to tak má být. Možná zažíváte vyhoření.

Hrozí vám vyhoření ve vztahu? Jak to poznáte a co s tím dělat?

Zdroj: dama.cz     19.01.2021 (05:00)     pro-zeny

O syndromu vyhoření už jste určitě někdy slyšela. Mluví se o něm většinou v souvislosti s prací, může se ale stát, že tento syndrom ohrozí i vztah dvou lidí. Jak to poznat a co s tím dělat?

Zákeřný syndrom vyhoření má stále více lidí. Netýká se i vás?

Zdroj: idnes.cz     17.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Psychické nemoci nejsou obvykle na první pohled vidět. Navíc je stále podceňujeme a domníváme se, že nemocní lidé všehovšudy nemají silnou vůli, která však nemá s onemocněním nic společného. A to platí i u syndromu vyhoření.

Po syndromu vyhoření měním, čemu věnuji energii, říká Lenka Dusilová

Zdroj: idnes.cz     25.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Čas, který loni nemohla strávit koncertováním, věnovala zpěvačka Lenka Dusilová přípravě nového alba Řeka. Po problémech s imunitou kvůli syndromu vyhoření se zaměřila více na své zdraví a naučila se říkat si o pomoc.

Marie Rottrová přiznala nejtěžší chvíle: Útěk do Německa a syndrom vyhoření

Zdroj: kafe.cz     25.01.2022 (17:00)     pro-zeny

Marie Rottrová patří desítky let k nejoblíbenějším českým zpěvačkám. Věčně usměvavá dáma přiznala, že jí vždy do smíchu nebylo. Prošla si syndromem totálního vyhoření. Zpívání jí najednou nepřinášelo radost, ale působilo jí trápení.  

Uhaste svůj oheň. Klíčem boje proti vyhoření je klid a relax

Zdroj: idnes.cz     13.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Duševnímu zdraví se v minulosti příliš prostoru nevěnovalo, nicméně v posledních letech se vše obrací. Syndrom vyhoření může zažít úplně každý. Vrcholový sportovec, manažer i žena v domácnosti. Přichází plíživě a bez varování. Právě to jsou největší „zrady“ psychických onemocnění.