Za tři měsíce zhubla žena pětadvacet kilo, změnila svůj životní styl

Stačilo dodržet pět pravidel a žena zhubla padesát kilo za rok

Zdroj: idnes.cz     10.06.2025 (11:20)     pro-zeny

Třiadvacetiletá Lydia Rozee z Velké Británie trpělivě rok zkoušela změnit životní styl a díky tomu zhubla třicet kilo. Stanovila si pravidla, která dodržovala za všech okolností, a nastavila si tak konečně v životě režim. „Každý večer jsem dřív od šesti do půlnoci koukala na filmy a jedla,“ uvedla.

Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze

Zdroj: idnes.cz     28.03.2022 (12:29)     pro-zeny

Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát kilo. V karanténě žila několik týdnů bez rychlého občerstvení a oblíbené pizzy a kila šla pomalu dolů. Tehdy se rozhodla, že úplně změní životní styl a po letech lenošení začne i s pohybem.

Žena tajně vyjídala lednici, po letech s obezitou se změnila k nepoznání

Zdroj: idnes.cz     01.08.2023 (08:01)     pro-zeny

Čtyřiadvacetiletá Alice Garrettová z Velké Británie zhubla pětadvacet kilogramů poté, co přestala tajně vyjídat lednici a chodit po nocích do rychlého občerstvení. Původně měla necelých pětaosmdesát kilo a dokud holdovala nezdravé stravě, kil navíc se nedokázala zbavit.

Petra z MasterChefa zhubla téměř dvacet kilo, tajný trik si nenechala pro sebe

Zdroj: kafe.cz     27.11.2021 (17:00)     pro-zeny

Petra Vindyšová je jednou z finalistek pořadu MasterChef Česko 2021. Od natáčení se ale talentovaná kuchařka změnila k nepoznání. Petra zhubla téměř dvacet kilo a my jsme se jí zeptali, jak to dokázala.

Neválejte se na gauči, radí Radka, která i díky túrám zhubla 16 kilo

Zdroj: idnes.cz     25.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Radka před lety změnila jídelníček, ne kvůli své postavě, ale hlavně kvůli zdraví a také problematické pleti. Zhubla šestnáct kilo a i po následném těhotenství si váhu víceméně drží. Všem těhulkám tak vzkazuje, ať se hlavně hýbou.

Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk

Zdroj: idnes.cz     18.09.2024 (08:42)     pro-zeny

Třicetiletá Rosie Whitney vážila bez mála dvě stě kilo a podařilo se jí zhubnout na devadesát kilo. Z přejídání se a nulového pohybu se dostala na pravidelný běh a zdravou stravu. Dopomohla si ale zmenšením žaludku. Stačilo pár měsíců a stala se z ní jiná žena. „Zachránilo mi to život,“ říká.

Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes

Zdroj: idnes.cz     14.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Lenku Gasnárkovou kdysi považovali za matku jejího o dva roky mladšího bratra. Dnes by se to už ale nestalo. Přivítala nás štíhlá a svěží mladá žena. „Sklony k přibírání jsem nikdy neměla. Byla jsem vždycky štíhlá. Zlom nastal, když jsem poprvé otěhotněla. Představte si, že jsem přibrala 50 kilo!“ vzpomíná.

Už nemusím maskovat špíčky, říká Tereza. Za tři měsíce zhubla 12 kilo

Zdroj: idnes.cz     16.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Tereza začala nabírat v posledních třech letech, ale díky své vůli a pohybu sama zhubla. K cestě za vysněnou postavou jí pomáhala i fenka, kterou si vzala z útulku. Za tři měsíce se jí podařilo shodit 12 kilogramů.

Aby byla žena krásná družička, zhubla desítky kilo

Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (08:42)     pro-zeny

Pětačtyřicet kilo zhubla třiatřicetiletá Dawn Jamesová z Velké Británie, aby se vešla do šatů pro družičky, které vybrala její nejlepší kamarádka. Roky přejídání vyměnila pár měsíců před obřadem za zdravé stravování a pohyb, který jí do té doby byl cizí. „Stálo to za to,“ říká.

Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO

Zdroj: dama.cz     10.01.2024 (08:29)     pro-zeny

Zhubnout 10 kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit nebo stačí změnit svůj ...