Snadné a efektivní. S obličejovou gymnastikou a masáží zkrásníte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.07.2024 (00:00)     Sekcia pro ženy

Cvičení obličejových svalů je jednoduché a nenáročné. A co je nejdůležitější, přináší viditelné výsledky. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Masáží proti vráskám. Čtyři tahy, které nahradí botox

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Skoncujte s vráskami a dvojitou bradou! Jemné rýhy a unavenou pleť můžete ošetřit příjemnou masáží. Pomohou vám přitom zpevňující oleje a séra.

 

7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří

Zdroj Zdroj: dama.cz     01.10.2024 (00:55)     Sekcia pro-zeny

Při práci vsedě je třeba myslet na to, abyste se pravidelně protahovali. Tady je sedm cviků, které během chvilky zvládnete i na jednom metru čtverečním. Jsou snadné, ovšem efektivní!

 

Práce, práce a zase práce. Buďte efektivní a neplýtvejte energií

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.10.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vydělávat korunky není v dnešní době snadné. Obzvlášť když je vám čtyřicet, padesát… Jste unavení, máte na krku rodinu, hypotéku, starší rodiče a spoustu dalších povinností. Poradíme vám pár fíglů, jak pracovat efektivně a bez zbytečné ztráty energie.

 

Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je obecně známý fakt, že když se vyspíte dorůžova, doslova zkrásníte a omládnete. Kvalitní spánek zmůže mnohem víc než nejdražší pleťové krémy. A navíc si ho můžete dopřávat denně a úplně zdarma.

 

Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.09.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zkuste si náš malý obličejový trénink, stačí ho provádět jen deset minut denně. Když to vydržíte několik týdnů, dostaví se výsledek: slibujeme, že vaše tvář omládne o několik let.

 

V horkých dnech vsaďte na obličejové a vlasové mlhy. Jak fungují a jaké si vybrat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.06.2024 (14:53)     Sekcia pro-zeny

Jelikož nás čeká ještě několik dlouhých týdnů letního počasí, tipů na osvěžení všeho druhu není nikdy dost. Jestli jste ještě nevyzkoušela obličejovou mlhu nebo případně pleťovou vodu, je nejvyšší ...

 

Obličejové mlhy a pleťové vody vás zachrání před horkem. Jaké si vybrat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.06.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jelikož nás čeká ještě několik dlouhých týdnů letního počasí, tipů na osvěžení všeho druhu není nikdy dost. Jestli jste ještě nevyzkoušela obličejovou mlhu nebo případně pleťovou vodu, je nejvyšší ...

 

Zůstaňte fit díky lymfatické masáži. Návod, jak na to

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.06.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lymfatický systém je klíčovým bodem lidské imunity. Správně ho rozproudit je možné cíleně zaměřenými hmaty.

 

12. DÍL PRŮVODCE EROTICKÝMI POMŮCKAMI – ZAMĚŘENO NA POŘÁDNOU MASÁŽ!

Zdroj Zdroj: kafe.cz     23.11.2022 (14:57)     Sekcia pro-zeny

Masážní hlavice toho umí opravdu mnoho. Dokážou být skvělým pomocníkem k masáži všech částí těla. Jejich výkon hravě uspokojí i opravdu nejnáročnější ženy.

 

Hojivá síla rukou. Objevte kouzlo nejrůznějších druhů masáží

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.05.2020 (01:32)     Sekcia pro-zeny

Tlak, poklepávání a masírování, tyto manuální terapie účinně odstraňují blokády a doslova obratem ruky dodají novou energii. Je to šetrná pomoc při bolestech zad, hlavy a dalších obtížích.

Dokonalé domácí wellness: hýčkejte se ve své koupelně

Obličejová jóga, aneb jak správně cvičit, abyste opravdu omládli?

Jak se zbavit dvojité brady? Jděte na to dietou, cvičením i masáží

Stát neví, jak je distanční výuka efektivní. Je potřeba to zjistit

Překvapte svou lásku medovou masáží, má zázračnou moc

Asistovaný styk rodiče s dítětem – efektivní a vlídná pomoc

Něžná vodní masáž watsu vás vrátí do milující mateřské náruče. Co čekat?

Něžná vodní masáž watsu vás vrátí do milující mateřské náruče. V čem spočívá?

Dostal ji intimní masáží: O 30 let mladší partnerka Jelínka podlehla jeho dotyku, takhle na něj vzpomíná

Co na léto fyzioterapeut?

Rozprouděte svou lymfu masáží, čekají vás samé příjemné benefity

Pusinky

Rolky z uzeného lososa

Obličejová jóga naducané rty nenahradí, ale omladí vás přirozeně

Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga

Jak se vzepřít masáži sociálních sítí. Tyto věci můžete hodit za hlavu

Tiramisu ve skleničce

Jak si vybrat správnou rtěnku a jak ji používat, aby vaše rty byly dokonalé

Hledání lásky aneb pes jako skvělý prostředek při seznamování

Hermelín zapečený ve slanině

Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení

Jeskyně jsou nejen krásné, ale dokážou i léčit. Třeba astmatiky či alergiky

Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?

Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?

5 důvodů, proč zapomenout na multitasking. Poškozuje mozek, snižuje IQ

Bylinková krémová polévka

Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla

Sama sobě milenkou. Ale co když vás masturbace oddaluje od partnera?

Letní péče bez tíže. Zůstaňte krásná i na žhavém slunci a ve vedrech

Víte co je to body contouring? Dokonalé křivky nemusí už být jen snem

Pečujte o sebe pokrokově. Pomůže galvanický peeler i chytrý fén

Nestyďte se. Osvěžující oranžáda váš outfit perfektně rozsvítí

Musí být žena manažerkou domácnosti? Zkuste efektivní rozdělení úkolů

Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy