Štěstí zdarma: 11 jednoduchých způsobů, jak si zlepšit den
Zdroj:
dama.cz
22.08.2024 (00:01)
pro ženy
"Ty nejlepší věci jsou zadarmo," zpívají Chinaski ve svém hitu Zadarmo a mají celkem pravdu. Mnoho věcí potřebných ke štěstí sice stojí peníze, ale zbývá spousta každodenních radostí, které vás nic ... celý článek
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Zdroj:
dama.cz
21.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Máte pocit, že vám selhává paměť? Podle odborníků můžete svou schopnost pamatovat si a hlavně i vybavovat si věci výrazně zlepšit s pomocí jednoduchých cviků či triků, které zvládnete i v běžném ...
Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Během zimních měsíců se mnozí z nás potýkají se zhoršeným zažíváním: nadýmáním, zácpou, průjmy či těžkým žaludkem. Na vině je hlavně energeticky vydatnější strava a málo pohybu. Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které vám pomohou zlepšit trávení.
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Zdroj:
idnes.cz
19.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Tentokrát to dokážete! A co? Přece konečně opravdu zhubnout bez jojo efektu, zato s chutí a dobrou náladou. Ve čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Našemu imunitnímu systému bychom měli věnovat pozornost během celého roku. S nástupem sychravého a chladného počasí je však důležité ještě víc zbystřit, protože obranyschopnost před všudypřítomnými viry a bakteriemi oslabuje. Zde je několik způsobů, jak zajistit, aby náš imunitní systém měl vše, co k optimálnímu fungování potřebuje.
Preventivní prohlídky 2026 se mění. Lékař vám udělá víc testů zdarma
Zdroj:
idnes.cz
08.11.2025 (04:00)
pro-zeny
Chodíte pravidelně k lékaři? Měli byste. Preventivní prohlídky mohou pomoci odhalit závažné onemocnění v jeho začátku, a tím zlepšit jeho prognózu. Od ledna 2026 se navíc preventivní prohlídky mění, přibudou některá vyšetření zdarma. Připravili jsme pro vás přehled změn.
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Zdroj:
idnes.cz
07.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud trpíte alergií, nejspíš vás právě teď už zase šimrá v nose. Existují ale věci, které můžete udělat, aby vás senná rýma tolik netrápila. Prozradíme vám pět jednoduchých kroků, jak můžete své potíže zmírnit.
Mocný temperament. Když pochopíte povahu, udržíte vztahy i pohodu
Zdroj:
idnes.cz
20.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Porozumět povaze člověka a způsobu, jakým řeší různé situace, je pro život dost užitečné. Proč? Protože pochopíte lidi a jejich chování, což vám pomůže zlepšit vztahy, najít práci, která vás bude bavit, a udržet domácí pohodu.
Když rozhodují minuty. Osm jednoduchých kroků, jak zachránit život
Zdroj:
idnes.cz
14.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Umět poskytnout první pomoc může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Proto by bylo ideální, kdyby se ji naučil každý. Nikdy nevíte, jestli ji bude potřebovat váš partner, náhodný kolemjdoucí nebo vaše dítě. Osvojte si základní tipy první pomoci, které zpracoval záchranář Marek Dvořák. Stáhnout si můžete i online kurz zdarma.
Voňavé oleje si vyrobíte i doma. Stačí jen nasávat jejich účinky
Zklamané ambice, bilancování i couvání. Kde se bere krize středního věku
Jak zlepšit atmosféru v rodině?
5 nejlepších a nejsnadnějších způsobů, jak zrychlit metabolismus
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Nuda a šeď? Čtyři triky párových terapeutů, jak zlepšit dynamiku vztahu
VIDEO: Ovčí mozečky nebo vařené dršťky. V Madridu umějí vařit ze zbytků
Slavní na seznamce: Agátě Hanychové štěstí nepřinesla, Nikol Moravcová našla pana Božského
Sex, sledování fotbalu i nákupy. Vědci vysvětlují, co nás dělá šťastnými
12 receptů na štěstí. Zkuste to jako Japonci nebo Dánové
Lilia Khousnoutdinová: Peníze přinášejí štěstí jen do určité úrovně příjmu
Jsme jako Turci: dvě hodiny nadáváme a pak zjistíme, že se máme fajn
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
Jak dosáhnout pravé lásky podle buddhismu? Tyto 4 kroky vám postačí!
Češi si stěžují a humor je drží, říká psycholožka pátrající po štěstí
K úspěšnému životu potřebujeme pocit štěstí. Jak ho dosáhnout
Jak změnit svět? Vyberte si jednu věc, na tu se zaměřte
Za prachy si štěstí nekoupíme, v těžkých časech pomůže blízkost druhých
Recepty na 5 rychlých pomazánek: Z pečené papriky i avokáda
Objevte štěstí v japonském stylu. Několik tipů, jak dát vale chmurám
Pět jednoduchých triků, jak si udělat dokonalý make-up
Udržitelné nákupy: průvodce krok za krokem
TEST: Co mě činí skutečně šťastnou?
Hygge, lykke i fika. Jak hledat severské štěstí, útulno i odolnost
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Jak najít vnitřní štěstí podle znamení. Tohle je klíč, který vám to umožní
Jak ušetřit peníze bez velké námahy? Ke změně stačí pár drobností
Najděte svůj recept na štěstí. Máme tipy, jak na to jdou jinde ve světě
Žijte i doma jako o dovolené: Jak si uchovat po návratu pocit svobody a štěstí
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
