Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2024 (00:00)
pro ženy
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit. celý článek
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Stres vznikl, aby nás ochránil. Vyvolává reakci bojuj, nebo uteč. Může být tedy užitečný, dnes je však spíše škodlivý, zejména když je ho až příliš. Máme pro vás tipy a odborná doporučení, jak si s ním efektivně poradit.
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2025 (04:00)
pro-zeny
Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.
Voda, masáž i mrkání. Devět bleskových tipů, jak ulevit suchým očím
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Pyl, prach, dlouhá práce před obrazovkou počítače, suchý vzduch nebo třeba i hormonální výkyvy mohou být pro oči pořádnou zátěží. Ty pak nepříjemně štípou, pálí, slzí a bolí. Vyzkoušejte jednoduché rady, které rychle pomohou.
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Láskyplný život chrání srdce, urychluje léčení ran a zmírňuje stres. Badatelé nacházejí stále více důkazů o tom, že nejkrásnější cit na světě kolikrát působí lépe než různé medikamenty. Proč tomu tak je?
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Přetrvávající pandemie koronaviru má za následek, že většina z nás tráví mnohem víc času ve svých domovech, dokonce jsme proměnili obývací pokoje v dočasné pracovny. Zvýšený stres, méně pohybu a ne vždy vhodné podmínky pro práci pak způsobují jeden velký problém: bolavá záda. Co dělat, aby netrpěla?
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Vedra s teplotami nad 30 stupňů jsou pro lidský organismus velkou zátěží a mohou nás pořádně potrápit. Poradíme vám několik triků, jak se chovat, abyste je zvládli ve zdraví.
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2023 (00:00)
pro-zeny
To, jak se cítíme uvnitř, bývá bohužel vidět i navenek. Pleť je totiž jako zrcadlo, které odráží stav naší duše. Podepíše se na ní nevyspání i stres. Správná péče jej ale dokáže alespoň částečně odstranit. Máme pár tipů, jak na to.
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli zařadit do svého jídelníčku?
Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Obelstít čas, ach, kdo by to nechtěl? Bohužel, zázračný elixír věčného mládí dosud objeven nebyl, něco se ale přece jen dělat dá. Máme pro vás čtveřici tipů, které není těžké dodržovat, ale které zaručeně pomohou zpomalit stárnutí vaši pokožky.
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete-li zhubnout, mít dostatek energie, vyhnout se nesoustředěnosti, být zkrátka zdraví, chce to v každém případně alespoň částečně změnit životní styl. Co vše je dobré udělat?
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Meduňka, heřmánek, kozlík. Jaké bylinky rozpustí nervozitu a stres
5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Jak se líčí zralé dámy? Známe triky pro dospělou pleť
Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou
Nešikovný muž, děti i neustálý stres. Pět důvodů, proč ženám chybí orgasmus
Bytové vůně: Z čeho vybírat a jak se v nich vyznat
Oddejte se májové romanci a užijte si jarní módu v něžném stylu
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Jarní líčení musí být hravé a šťavnaté. Myslete ale i na ochranu pleti
Zahradu zútulní dobře vybrané dekorace. 40 skvělých tipů, kde a za kolik je koupit
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Umíte mindfulness? Máme sedm rad a tipů, jak žít přítomností
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Rituály pro pohodový večer: 6 tipů, jak v klidu uzavřít den
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Sedm tipů pro zdravé ledviny, které byste měli dodržovat
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Sedm věcí, které nakopnou vaše tělo i mysl
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
