Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2023 (00:00)
pro ženy
Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi? celý článek
Smějte se, cvičte a jezte hrozny. Tipy pro mladší vzhled
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Čas sice neoklamete, ale lidi ano. Upravte se tak, aby vám většina hádala o pět nebo deset let méně.
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Jedno z nejpoužívanějších slov v 21. století je stres. Pro naše zdraví a psychiku představuje strašáka, který nás může dohnat i ke kolapsu. Jak si s ním poradit?
Zázračné peptidy v kosmetice: Zbaví vás vrásek, povislé pleti, akné i začervenání
Zdroj:
dama.cz
09.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Vrásky od smíchu jsou přirozené. Ty ostatní nám přidávají léta a dodávají tváři ustaraný či pesimistický výraz. Mezi nejúčinnější látky, které si umí s nežádoucími vráskami poradit, patří peptidy. ...
Všechno na vás padá? Šest tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Jste ochromeni stresem? Nevíte, kam dřív skočit, děláte všechno najednou a ve výsledku nestíháte nic? Poradíme vám, jak ulevit vnitřnímu napětí a dostat se zase do pohody.
Co víte o stresu? Soutěžte v kvízu a vyhrajte přípravky na zklidnění
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Stres prožíváme všichni takřka denně a občas nám i prospívá. Pokud je ale dlouhodobý, může ničit naše zdraví. Proto jsme se právě v prosinci, kdy je řada lidí vystresovaná, snažili v tématu měsíce pomocí článků s odborníky poradit, jak se stresem bojovat. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz o ceny.
Běh na lyžích, nejúčinnější zimní spalovač tuku: Začít můžete i v padesáti!
Zdroj:
dama.cz
11.02.2023 (05:00)
pro-zeny
Běh na lyžích patří mezi nejúčinnější zimní spalovače kalorií, navíc posiluje celé tělo včetně problematických partií. Výhodou je, že můžete začít v jakémkoli věku. K čemu všemu je běžkování dobré?
Kosmetické tipy na prosinec: Maska na ruce, sprej na polštář, líčení na Silvestra
Zdroj:
dama.cz
03.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Také poslední měsíc v roce si můžete zpříjemnit kosmetickými novinkami. Většina z nás víc než kdy jindy bojuje během adventu se stresem, od něhož vás zachrání sprej na polštář. Domácí wellness si ...
Umění poradit. 21 tipů, jak pomoct tak, aby druhý naši radu přijal
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2021 (00:23)
pro-zeny
V životě je důležité nejen umět si poradit, ale také umět poradit. Nestačí totiž znát řešení, musíte ho dokázat předat tak, aby ho druhý zvládl přijmout. A největší umění je poznat, kdy udržet pusu s radami zavřenou.
Jak se bránit drbům a pomluvám v práci? Takhle zatočíte s každou drbnou
Zdroj:
dama.cz
28.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Doneslo se vám, že se o vás šíří drby? Cítíte vztek a bezmoc, protože nevíte, jak si se situací nejlépe poradit? Máme pro vás tipy, jak dokázat pomluvy ignorovat a jak na pomlouvače, aby vám ...
Když život ztratí smysl. Tipy, jak si poradit se syndromem vyhoření
Zdroj:
idnes.cz
11.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Někdy může nastat situace, že nám připadá, jako by ze světa a zmizela všechna radost. Cítíme jen únavu a prázdno a nic nás netěší. Odborníci to nazývají syndromem vyhoření.
Jak začít vykládat karty: Tohle jsou rady, tipy a pravidla zkušených kartářek
Jak rychle a efektivně uklidit byt, abyste zvládli i nečekanou návštěvu
Jak mít větší radost ze života: smějte se a užívejte klid i maličkosti
Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se
Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Jak se lépe soustředit? Dobře spěte, dělejte pauzy a změňte jídelníček
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Jak pečovat o pleť v noci: Spěte na zádech, v chladu a v hedvábí
Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi
Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete
Osvěžující prázdninové tipy. Pozvěte přátele na cool drink
Co dělat jinak, aby vás nebolela záda. Zkontrolujte matraci, židli a cvičte
Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči
Okořeňte partnerský sexuální život: tipy na předehru i odpočinek po
Už žádné koláče. Co pomůže proti nepříjemnému pocení
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Tři tipy, jak vyčarovat nadýchaný účes
Prázdniny v ČR: Nejkrásnější tipy na výlety, když trávíte dovolenou v jižních Čechách
Sbohem, nenáviděná celulitido! Máme tipy, jak se s ďolíčky rozloučit
Tři jednoduché a vtipné tipy na velikonoční dekoraci: Zajíček, věnec i hnízdo
Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů
Jak donutit vlasy růst rychleji: Spěte v hedvábí, češte se za sucha + bílkoviny
Kosmetické tipy na prosinec: Povečírkové sérum, šetrné houbičky i pěna do koupele
Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte
Stres nás žene do náruče obezity: Co může stát za náhlým přibíráním?
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Meduňka, heřmánek, kozlík. Jaké bylinky rozpustí nervozitu a stres
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Zatočte s celulitidou jednou pro vždy. Pijte, cvičte, mažte
Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu
Kosmetické tipy na leden: kašmírový krém, hedvábné sérum i barva Very Peri
Kosmetické tipy na červenec: Opalovací mlha, šťavnatá tvářenka i peeling na rty
