Jenom cvičit nestačí, shodují se trenérky. Důležitý je i spánek a strava
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2023 (00:01)
bulvár
Chytré technologie jsou výbornou motivací pro lidi, kteří s fitness začínají. Nic by se ale nemělo přehánět, doporučují osobní trenérky Kamila Pavlíčková a Radka Bartůňková. celý článek
Výběr správné matrace: Najděte to pravé pro zdravý a komfortní spánek
Zdroj:
blesk.cz
18.05.2023 (00:00)
bulvar
Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví. Odpočinku byste proto měli věnovat dostatek pozornosti. Pro dosažení dobrého spánku a doplnění energie je důležité vybrat vhodnou matraci. Čeká vás přitom rozmanitá nabídka.
Během pandemie si pořídili štěně, nestačí na něj. S „lockdownovou“ převýchovou pomáhají experti
Zdroj:
blesk.cz
21.05.2021 (05:00)
bulvar
V době pandemie, uprostřed tvrdého lockdownu, si Kenclovi pořídili štěně staforda. Snažili se ho sami cvičit, ukázalo se ale, že to nestačí. Pejsek navíc nebyl zvyklý na samotu. Vyrazili s ním proto na kynologicé cvičiště v Braníku, kde je také zastihly Blesk tlapky.
Nemůžete usnout. Co s tím? Tipy pro lepší spánek
Zdroj:
blesk.cz
23.09.2024 (00:00)
bulvar
Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům? Čtěte dál.
Jak zařídit ložnici pro kvalitní spánek? Pozor, kam dáváte postel!
Zdroj:
blesk.cz
06.02.2024 (08:16)
bulvar
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.
Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek
Zdroj:
ahaonline.cz
08.12.2025 (05:01)
bulvar
Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala spánek a zvyky s ním spojené v 57 zemích světa včetně Česka
Extrémní proměna Američana: Zhubl 149 kilo. Co vše přestal jíst?!
Zdroj:
ahaonline.cz
05.07.2020 (05:00)
bulvar
Ke snídani dva litry Coca Coly, pizza k obědu, hamburger s hranolkami k večeři. Taková strava dovedla Američana Zacha Moora (39) až k váze 226 kilogramů! Paradoxně ho zachránila až otrava jídlem, po které přesedlal na zdravou stravu a zhubl na 77 kilogramů! Cvičit prý nepotřebuje...
Co o vás prozradí spánek?! To budete koukat!
Zdroj:
ahaonline.cz
21.10.2023 (05:00)
bulvar
Spánek je sladký, když se zakutáte do teplé postele. Každý z nás má svou oblíbenou polohu, ve které si odpočine nejlépe. Jaká je ta vaše a co to o vás vypovídá.
Jenom svaly nestačí: Hanka Mašlíková má na muže vyšší nároky
Zdroj:
super.cz
14.06.2022 (15:27)
bulvar
Poprvé za více než dvacet ročníků soutěže přišla obhlédnout finalisty soutěže Muž roku modelka, moderátorka a také úspěšná závodnice v bikini fitness Hana Reinders Mašlíková (40) . Jelikož soutěž svalnatých těl má nedávno za sebou, mladí muži, kteří se ukázali i do půl těla, pro ni zase takovou vzácností nebyli. A svaly navíc podle ní u pánů rozhodně nestačí.
Příprava medvíděte na zimní spánek: Míša baští jako Otesánek
Zdroj:
ahaonline.cz
14.09.2022 (12:00)
bulvar
První zimní spánek zanedlouho přemůže Míšu v Zoo Chleby na Nymbursku. Mládě medvědů ušatých, narozené letos v lednu, ale zatím dovádí venku a chovatelé ho vykrmují, co se do něj vejde.
Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání
Zdroj:
ahaonline.cz
03.02.2024 (05:00)
bulvar
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.
Dětské povlečení: Pohodlí a styl pro nejmenší!
Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev
Nechci dělat jen to, co ode mě očekávají. Čas je jenom můj, říká Zázvůrková
Jak bojovat proti nezdravé pleti a vráskám? Správným spánkem!
Slovensko šokoval skon další trenérky: Náhle zemřela krásná Dajana (†28)
Paní Putinová, tohle se nepovedlo!
Neurochirurg radí pro zdravý mozek vyhýbat se nárazům, cvičit a vymýšlet pohádky
Koukání do telefonu před spaním nenarušuje spánek, tvrdí přehled 11 studií
Vládní plán, jak lidi motivovat k očkování: Zkrátí platnost testů!
Pozor na cvičení s gumičkama, abyste nemuseli nosit roušku kvůli maskování modřin
Influencerka (36) je prý příliš sexy a muži ji furt obtěžují: Hodlá si najmout osobního strážce
Radost u Arturka s SMA: Malý bojovník oslavil šesté narozeniny!
Sex až po svatbě... a miminko? Blonďatá hvězda SuperStar promluvila o tom, kdy bude mít dítě!
Kubišová po operaci trpí: Důležitý lék není k sehnání!
Agresor v Mostě měl týrat staré rodiče: Odpíral jim jídlo i spánek a otce bil a rdousil
ONLINE: 18 zraněných po útoku v Mykolajivu. A běloruská armáda bude cvičit s wagnerovci
Nikol Švantnerové chodí na sociální síti drsné zprávy: Za tohle na ní nenechali nit suchou!
Tanec je radost a taky pořádná dřina, shodují se Onder a Otáhalová
Já, já, já, jenom já! Meghan Markle zmínila v sedmiminutovém projevu samu sebe 54krát!
Důležitý den Aničky Slováčkové: PROČ NEPOZVALA MÁMU?!
Putinovi přidělává vrásky vpád Ukrajinců: Zničili už druhý důležitý most v Rusku!
Hvězda Slunečné Lucie Benešová: Další přírůstek! Čtyři děti jí nestačí
Zeman prozradil Blesku plán na 17. listopad: Budu cvičit chůzi! Na pohřbu Duky zvládl velkou výzvu
Jak to bude s rouškami? Doma šité už NESTAČÍ!
Penelope Cruz v padesáti letech ohromila v plavkách. Nejkrásnější žena na světě, shodují se lidé
Silničáři bourají důležitý most na dálnici D1 v Brně: Dopravu neomezili
Krainová: Vzhled je důležitý. Kdo vypadá děsivě, nemá ani šanci promluvit
Podcast: Rychle a zběsile 10 je stupidní, shodují se kritici. V čem vyniká nový díl?
Sportovní provokace podle Mariany Prachařové: Po Praze běhá jenom v podprsence!
Hvězda Temného rytíře šokovala fanoušky: Boj s rakovinou prostaty! A důležitý vzkaz všem mužům
ONLINE: Ukrajinci již užívají kazetovou munici od USA. A běloruská armáda bude cvičit s wagnerovci
Moderátorka Kristina Kloubková jenom v prádle: Smyslné varování
