Teplý obklad, nebo rychle k lékaři? Zdravotní rádce na bolavá záda

Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky

Zdroj: blesk.cz     01.02.2023 (15:26)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.

Čaj s medem nebo Priessnitzův obklad! Praktici vydali manuál pro domácí léčbu Covid-19

Zdroj: blesk.cz     08.12.2020 (05:02)     bulvar

Sirup z cibule a cukru, čaj s medem, Priessnitzův obklad nebo vitamin D. Odborníci ze Společnosti všeobecného lékařství ČLS JEP zveřejnili pokyny, jak si doma můžeme sami léčit příznaky nemoci Covid-19.

Zdravotní rádce Aha! Káva, pomocník, nebo nepřítel? Co říkají lékaři

Zdroj: ahaonline.cz     12.10.2025 (09:44)     bulvar

Káva. Pomáhá, nebo škodí? O tomto nápoji koluje řada mýtů a pověr, a proto jsme se zeptali expertů na srdce, žaludek a střeva a lékařů dalších specializací, co si o konzumaci černého nápoje myslí oni.

Zdravotní rádce: 5 tipů na lepší život pro seniory

Zdroj: ahaonline.cz     26.12.2024 (05:00)     bulvar

Víte, co senioři snášejí nejhůře? Ne to, že už toho nezvládnou tolik, nebo že občas musejí k lékaři. Nejtěžší je pro ně poznání, že jsou na obtíž. A přitom, pokud se  udržují v dobré kondici, mnozí žijí lépe než před důchodem.

Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda

Zdroj: ahaonline.cz     02.03.2023 (05:00)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „V zimě lidi nejvíce trápí bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník a svaly kolem ramenního kloubu. Za těmito bolestmi často stojí zatuhlé fascie a svaly, které vytvářejí tzv. trigger pointy, svalové uzlíky, které umí naše tělo pěkně potrápit,“ říká Zuzana Rybářová, pohybová specialistka z kurzů Restart těla.

Experti radí, jak nezničit dětem záda: Tohle má splňovat správná aktovka

Zdroj: blesk.cz     03.09.2023 (15:05)     bulvar

Bolavá záda umí potrápit! Na potíže s páteří si zakládáme už v dětství, třeba nošením nevhodné aktovky do školy. Odborníci ze Státního zdravotního ústavu (SZÚ) před začátkem školního roku radí, jak si vybrat tu správnou.

Rádce Aha! Jak si zajistit očkování proti chřipce

Zdroj: ahaonline.cz     01.10.2020 (12:00)     bulvar

Nákaza covidem-19 se rychle šíří Českem. Ovšem hrozí i další zdravotní riziko, blíží se totiž chřipkové období. A odborníci se shodují, že pokud na sebe tyto dvě infekce narazí, může to být pro některé z nás hodně nebezpečné.

Rádce Aha! Aby se vám nezablokovala záda

Zdroj: ahaonline.cz     06.07.2020 (12:00)     bulvar

Zahrady se stále více a více probouzí k životu, a to pro nás obvykle znamená, že hodně času trávíme v předklonu nad záhony, truhlíky, keříky. Během péče o zahradu bychom však rozhodně neměli zapomínat ani na vlastní zdraví, a to především naše záda. Ta totiž dostávají nejvíce zabrat, a nás tak může večer překvapit i nevítaná bolest.

Máte je běžně ve spíži: Mrkněte, co na letní zdravotní potíže radí praktičtí lékaři

Zdroj: blesk.cz     01.08.2022 (14:45)     bulvar

Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit mastičkou či několika prášky, zbavit se jich ale lze i potravinami či bylinkami, které mají lidé běžně doma. Přírodní léčiva jsou prověřena generacemi a podporují je i lékaři.

Rádce Aha!: 6 rad pro bezpečí na internetu

Zdroj: ahaonline.cz     07.08.2022 (12:00)     bulvar

Běžná komunikace, škola, bankovnictví, styk s úřady nebo třeba i objednání se k lékaři. To všechno se poslední dobou přesouvá na internet. O to důležitější je jeho zabezpečení.