Bolí vás záda? Zkuste tento minutový SOS cvik!
Zdroj:
blesk.cz
14.11.2024 (09:43)
bulvár
Bolí vás záda? Cítíte, že toho máte naloženo příliš? Pak si dejte nohy nahoru! Nejenže si potřebně odpočinete, ale uděláte neskutečně dobře i svému tělu a zejména zádům. celý článek
Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi
Zdroj:
ahaonline.cz
09.03.2021 (00:00)
bulvar
Pokud patříte mezi lidi, které dennodenně bolí záda, zkuste s tím něco udělat. Zdraví máme všichni jenom jedno. Jak se udržet ve zdravé formě vám v rozhovoru poradí Katarína Železná, třicetiletá dcera slavného oštěpaře Jana Železného. Celý rozhovor najdete na portálu Sazky a Českého Olympijského výboru – Sport v okolí.
Bolí nás oba záda. Jsou nějaké vhodné polohy?
Zdroj:
ahaonline.cz
08.09.2025 (05:00)
bulvar
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste rychlý cvik na pár sekund
Zdroj:
blesk.cz
03.03.2023 (09:40)
bulvar
Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem.
Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste účinný cvik na pár sekund! A čemu se vyvarovat?
Zdroj:
blesk.cz
03.03.2023 (09:40)
bulvar
Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem.
Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste účinný cvik na pár sekund! A čeho se vyvarovat?
Zdroj:
blesk.cz
03.03.2023 (09:40)
bulvar
Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem.
Prokletí i požehnání Kubelkových: Iva s Natálkou šly s pravdou ven
Zdroj:
ahaonline.cz
11.11.2024 (12:00)
bulvar
„Čím větší prsa jsou, tím větší obtíž to je. Bolí záda, nemůžu mít šaty bez podprsenky, ani na přehlídkách se do všeho nevejdu,“ přiznává dvacetiletá Natálie Jirásková, která se stává hvězdou módních přehlídek.
Co uleví bolavým nohám a křečovým žilám? Vsaďte na kaštan, kostival či konopí
Zdroj:
blesk.cz
22.09.2021 (08:24)
bulvar
Mnoho z nás ten pocit dobře zná. Po nekonečném sedavém pracovním dni, po víkendové dlouhé procházce nebo po fyzické námaze nohy bolí k nesnesení. Zkuste se zbavit obtíží pomocí účinných bylinek.
Slimáci, plevel nebo špatná úroda? Tipy, jak vyzrát na problémy na zahrádce
Zdroj:
blesk.cz
10.03.2025 (00:00)
bulvar
Každý zahrádkář to zná – se slimáky bojujete rok co rok, záda vás po každém pletí bolí jako čert. A pokud máte jen balkon, o pořádné úrodě si můžete nechat zdát. Ale co kdyby to šlo i jinak – s menší námahou a větší radostí?
Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky
Zdroj:
blesk.cz
01.02.2023 (15:26)
bulvar
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.
Zdravotní rádce Aha! Zimní potraviny proti nachlazení
Zdroj:
ahaonline.cz
06.02.2021 (12:00)
bulvar
Dostali jsme se do fáze, kdy zima opravdu »bolí«. Je chladno, lezavo, neprospívá nám ale ani dlouhý pobyt v suchém vzduchu vyhřátých místností. Dřív, než sáhnete po potravinových doplňcích a po pastilkách na bolení v krku, zkuste nejdříve upravit jídelníček.
4 skvělé recepty z kedlubny: Zkuste hranolky i zapečený koláč!
Hudební legendy Phil Collins (70) a Rod Stewart (76): Zpívají skvěle, ale nohy jim neslouží!
Většinu sester bolí podle výzkumu záda, mohou s tím souviset odchody z profese
Nevíte, co dnes na talíř? »Zahřeje« železo! A které potraviny proti nachlazení?
Bolí vás záda v karanténě? Svalovec z Muže roku vám ukáže, jak si od bolesti pomoct
Minutový sex: Trvá to už rok a půl!
Žena zoufale touží po zmenšení prsou: Neuvěřitelně ji bolí záda a muži ji obtěžují
„Covidová záda“ jako dozvuk pandemie. Bolest beder či lopatek hlásí většina dvacátníků
Nastal čas borůvek: Sběrači už ohýbají záda
Cajthamlová v kómatu: Vrátit se zpět vysloveně bolí
Rychlá svačina či večeře? Zkuste těchto 5 pomazánek!
Experti radí, jak nezničit dětem záda: Tohle má splňovat správná aktovka
Při koncertu Ewy Farne si zablokovala záda: Vokalistka české hvězdy skončila v bolestech a s tejpy
Brigády a přivýdělky zalepí díru v rozpočtu: Místo šetření zkuste vedlejšák
Bolestivá vyhřezlá ploténka: Jak se rychle dostat do formy? A cvik na pár sekund
Bořka (6) bolí každý pohyb, nemůže ani na slunce: Vzácnou chorobu kůže má v Česku jen 5 pacientů
Sexy blondýna cvičila u plotu. To, co se jí stalo, byste nepřáli ani největšímu nepříteli
Hledáte nový druh cvičení? Zkuste švihlou chůzi ve stylu Monty Pythonů
„Vlčice“ z Modrého kódu Frejová ukázala perfektní tělo: Záda samý sval!
Hvězda StarDance Tereza Mašková ukázala holá záda: Má na nich obří tetování!
Rádce Aha! Aby se vám nezablokovala záda
Šéfkuchař Sapík po Prostřeno: Děsivá nehoda a útok psa
Olívie (12) trpí krutou revmatickou nemocí: Klouby ji bolí jako seniory
Sebevražda Pavlova bodyguarda (†36): Zastřelil se kvůli ženě? Záda kryl už Zemanovi
Home office je trest pro vaše záda: Odborník radí, čemu se rozhodně vyhnout!
Mladík (†17) skákal s partou ze skály do jezera: Kamarád mu dopadl na záda a zabil ho
Krizí se pročtěte: E-knihou si můžete listovat i v mobilu
Připravte si voňavé domácí sirupy: Zkuste šeřík, bez i levanduli!
Cvik z jógy ji málem stál život: Nešťastnice od krku dolů ochrnula!
Za pevné paže fitnesska zaplatila pořádným švihnutím přes záda
