Zhubnutí za pouhých 7 minut cvičení denně? Odbornice řekla, zda sliby z internetu skutečně fungují!

Vánoce bez kil navíc? Jednoduché tipy, které podle odbornice fungují!

Zdroj: blesk.cz     17.12.2020 (06:00)     bulvar

Vánoce, zima, nechuť k cvičení a odcházení z tepla, večerní vyjídání lednice… Letos je všechno o to těžší, že jsme byli dvakrát spoustu týdnů zavřeni doma, a možná i mnozí z nás přibrali. Vánoce mohou být dalším pomyslným hřebíčkem do rakve. Tady je proto několik ryze praktických rad, jak se dát zase rychle do formy!

Kvůli jedovatým pesticidům myjí ovoce v myčce! Expertka potravinářské chemie řekla, co skutečně funguje

Zdroj: blesk.cz     28.08.2024 (09:14)     bulvar

Obávají se jedovatých pesticidů, a tak zeleninu i ovoce z obchodů myjí v myčce či máčejí v roztoku s octem, sodou nebo solí. Skutečně to funguje? Máme se bát koktejlu chemikálií v českých produktech? Blesk se ptal odbornice na potravinářskou chemii Michaely Smolkové.

Čtyřletý syn Mašlíkové a Reinderse také tíhne ke sportu: Zatím ho ale neokouzlily obory rodičů

Zdroj: super.cz     06.11.2021 (12:58)     bulvar

Ve cvičení Hana Mašlíková (39) nepovolila ani v době koronavirové pandemie. Když byla zavřená fitcentra, tak posilovala venku nebo v domácím prostředí. „Cvičení k životu potřebuju. Stále trénuju minimálně dvakrát denně. Je to můj životní styl,“ řekla nám na představení nové kosmetické řady známé značky Hanka.

Studie: Po nekvalitním spánku dokáže výkon mozku zlepšit jen 20 minut sportu

Zdroj: ceskenoviny.cz     26.11.2023 (05:18)     bulvar

Londýn - Pouhých 20 minut cvičení dokáže zlepšit výkon mozku po probdělé noci, vyplývá ze studie, o které informoval server Independent. Její autoři zdůraznili, že až 40 procent světové populace nemá...

Startuje hubnoucí jídelníček Petra Havlíčka: Vždy tři jídla, která zasytí!

Zdroj: blesk.cz     13.01.2025 (05:00)     bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich »fandy« uvádíme. 

Dietní plán podle Petra Havlíčka na 10. den: Těšte se i na vepřovou kýtu!

Zdroj: blesk.cz     22.01.2025 (05:00)     bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich „fandy“ uvádíme. Tady je jídelníček na 10. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: 20. den pokračuje hovězím a tortillou!

Zdroj: blesk.cz     02.02.2025 (05:00)     bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich „fandy“ uvádíme. Tady je jídelníček na 20. den!

Slovák po setkání v lese hledal Marcelu na internetu: „Vášnivou houbařku“ našel za 41 minut!

Zdroj: blesk.cz     16.10.2024 (11:51)     bulvar

Jistý houbař ze Slovenska minulý týden lovil pořádné houby, když potkal Marcelu. Ta na něj při krátkém rozhovoru udělala takový dojem, že se ji po návratu domů rozhodl najít. Jako zázrakem ji vypátral ve skupině na sociální síti, která je určena milovníkům houbaření. Pátrání trvalo pouhých 41 minut!

Glosa: Babišovy a Fialovy bláboly století: Politické sliby, kterým (ne)uvěříte!

Zdroj: super.cz     22.08.2025 (12:00)     bulvar

Tak tedy volební sliby. Můžeme si odpustit přecitlivělost a natvrdo konstatovat, že většinou nesplněné sliby. V Česku běžná věc a nikdo už se ani moc nediví.

Méně než 5000 kroků denně stačí k posílení zdraví, tvrdí studie

Zdroj: ceskenoviny.cz     10.08.2023 (01:37)     bulvar

Londýn - Již dlouho se tvrdí, že pokud lidé ujdou 10.000 kroků denně, udrží si dobrou kondici a celkový zdravotní stav. Z nové studie ale vyplývá, že pouhých 4000 kroků denně dokáže...