Zdravotní rádce Aha! Chůze s hůlkami: Jak na to?

Chůze zahání chmury i zdravotní neduhy: Proč jít na procházku?

Zdroj: ahaonline.cz     22.04.2022 (05:00)     bulvar

Jarní příroda vybízí k procházkám na čerstvém vzduchu. Využijte toho. Chůze je totiž jedním z nejzdravějších a nejpřirozenějších druhů pohybu a dokáže vyléčit leccos. Včetně nadváhy a špatné nálady, které v současnosti přepadají čím dál víc lidí. Čím více času procházce věnujete a čím dál dojdete, tím lépe. Pozitivní vliv by měla mít už půlhodina ostřejší chůze.

Zdravotní rádce Aha: Na jaké prohlídky máte zdarma nárok?

Zdroj: ahaonline.cz     24.05.2023 (05:00)     bulvar

V otázkách zdravotní prevence nejsme moc zodpovědní a tím si způsobujeme i těžší průběhy pozdě diagnostikovaných nemocí. Polovina Čechů totiž přiznala, že neví, na jaká vyšetření má nárok a k jakým odborníkům by měla pravidelně docházet. Šedesát dva procent na prevenci kašle a k doktorovi jde až tehdy, kdy má zdravotní potíže.

Zdravotní rádce Aha! Kdy už je dieta škodlivá?

Zdroj: ahaonline.cz     25.02.2023 (05:00)     bulvar

Zdravý životní styl má celou řadu pozitiv, stejně tak se ale může stát nebezpečnou posedlostí. Jak může honba za štíhlejším a zdravějším tělem narušit psychickou pohodu, či dokonce přivodit zdravotní potíže? Jak si v tomto případě udržet zdravý postoj i rozum? Aha! zná odpovědi.

Podívejte se, co s vámi udělá obyčejná chůze: Stačí i půlhodinka denně!

Zdroj: blesk.cz     25.04.2022 (10:51)     bulvar

Jarní příroda vybízí k procházkám na čerstvém vzduchu. Využijte toho. Chůze je totiž jedním z nejzdravějších a nejpřirozenějších druhů pohybu a dokáže vyléčit leccos. Včetně nadváhy a špatné nálady, které v současnosti přepadají čím dál víc lidí. Čím více času procházce věnujete a čím dál dojdete, tím lépe. Pozitivní vliv by měla mít už půlhodina ostřejší chůze.

Brno rozhýbal pochod bláznivých gentlemanů: Švihlá chůze je zdravější!

Zdroj: ahaonline.cz     15.01.2023 (05:00)     bulvar

Pod Špilberkem mají hodně vysoký krok! Minulý týden opět uspořádalo happening Ministerstvo švihlé chůze. V čele brněnské demonstrace nohama všemi směry švihal především Adam Jandora (30), náměstek odboru levé nohy ministerstva a Daniel Mašek (30), tajemník vládního výboru pro zešvihlení chůze národa. Mezinárodní den švihlé chůze připadá každoročně na 7. ledna, což je také důvod k protestnímu defilé. Ministerstvo totiž nedostává žádné příspěvky ze státního rozpočtu a už vůbec ne na kloubní náhrady.

Zdravotní rádce Aha! Bezpečné koupání bez infekcí

Zdroj: ahaonline.cz     22.07.2025 (18:16)     bulvar

Je to neoddiskutovatelný fakt. Během letních měsíců stoupá výskyt gynekologických infekcí až o 50 %.

Zdravotní rádce Aha! Jak se chránit proti chřipce

Zdroj: ahaonline.cz     28.11.2025 (05:00)     bulvar

Chřipková sezona je v plném proudu. Na základě situace z předchozích let se dá předpokládat, že vrchol máme ještě před sebou. Jak si s chřipkou poradit co nejrychleji?

ZDRAVOTNÍ RÁDCE! 7 pivních zázraků

Zdroj: ahaonline.cz     17.11.2022 (05:00)     bulvar

Pořekadlo, že pivo dělá hezká těla, zase není tak velká nadsázka. Střídmá konzumace v Česku veleoblíbeného moku totiž může prospět celému organismu.

Zdravotní rádce Aha! Jak zpomalit chátrání těla!

Zdroj: ahaonline.cz     31.01.2025 (05:00)     bulvar

Staří lidé říkají, že »rostou do země«, ohýbají se v zádech, špatně vstávají ze sedu a mají sklon k pádům a častějším zlomeninám. Co za tím stojí? Nemoc zvaná sarkopenie.

ZDRAVOTNÍ RÁDCE: Jak vybrat brýle podle tvaru obličeje?

Zdroj: ahaonline.cz     16.04.2023 (12:00)     bulvar

Vhodně zvolené brýle dokážou opticky podtrhnout přednosti, a naopak kompenzovat drobné nedostatky. Který tvar z vás udělá hvězdu?